現在的上班族生活壓力大,不論是關於金錢、家庭、職場的問題,卻連好好解決的時間都沒有,暴露在這樣的慢性壓力下,其實許多人都是憂鬱症的高危險..
懷孕後身材改變可說是每個女人的噩夢,歐美健身網紅Kelsey也不例外,她曾因胖到90Kg而得了產後憂鬱,卻在減重2年後搖身一變成為身材窈..
在步調快速的世代裡,每個人或多或少都承受著一定的壓力,生活也被時間追著跑,這些長期累積的情緒感受,即是「憂鬱症」的危險成因,據世界衛生組..
憂鬱、抑鬱與焦慮症狀是近年,越來越趨於被公開理性討論的心理健康問題,如果您也曾覺得,人生面臨沮喪失意的臨界點,不妨參考以下幾位名人,如何..
不少沈浸在幸福滋味的準媽媽,難免擔心分娩後恐罹患「產後憂鬱症」,除了全家人的溫情支持外,近日分別有英美研究指出,產後憂鬱症居然可藉由「吃..
關於肥胖可能帶來的隱憂,還是先了解後會更能警惕自己呀!除了一定會被提到的心血管疾病,肥胖患者還可能面臨什麼問題呢?
每到寒冷的冬季總讓人容易肚子餓,時不時就嘴饞想吃東西,火鍋、熱奶茶也吃不停,你是不是也一直胖起來?但知名營養師高敏敏表示,其實天氣冷的時..
一到秋冬就憂鬱?容易嗜睡、社交退縮、感到絕望?當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時,我們經常不知所措,任由負面情緒壓垮自己。曾有心理醫生..
想要減重不一定要斷食,吃對東西也是一種方式,營養師程涵宇分享,好好吃也能瘦,像是近年很夯的地中海飲食,好好執行一年可瘦4-10公斤,比少..
擁有一雙水汪汪大眼及傲人身材的篠崎泫,2009年因無名相簿照片被上傳至PTT表特版後,開始被大家關注,過去曾為twinko女團成員的她,..
有「南韓第一美女」之稱的金泰希,從2000年出道至今依然維持姣好身材及氣質的美貌,到現在仍是韓國人整型的最佳範本。令韓流天王Rain深深..
天后李玟(CoCo)因憂鬱症7月2日在家中輕生,昨(5日)被姐姐證實送醫不治身亡,享年48歲,不僅震撼華人世界,外媒也紛紛報導這位被美國..
結束5天的清明連假,迎來開工日,不少人上班憂鬱症又要復發了,星巴克再次放送小確幸鼓舞人心,今上班日(4/6)上午11時至晚間8時,到門市..
Netflix紀錄片《史塔茲的療癒之道》,在2022年尾上架後,不但在爛番茄得到滿分表現,亦在IMDb上維持7.8分的好成績。電影由知名..
躁鬱症的陪伴者有三不原則:不責備、不鼓勵、不反駁。為了不發生衝突,陪伴者最簡單的方式就是順從患者,在界限模糊之下,我是她的第 N 任男友..
這幾年「療癒」風氣大開,全是因為現代人生活步調節奏快速,每天忙著工作與處理人際交際,幾乎沒有時間停下來好好傾聽內心的聲音,久而久之就會陷..
新的一年剛開始,問起最近上班族最苦惱的地方是什麼,大概10個有9個都為了因應提早到來的農曆年節,而陷入瘋狂忙碌、事情做不完、趕進度、趕業..
憂鬱症是現代很常見的精神疾病,隨著社群軟體的發達、比較心態作祟,很多人無法走出自己的小圈圈,總覺得處處不如人,導致負面能量越來越強,最後..
有些人喜歡喝茶,卻又怕濃厚的咖啡因影響睡眠,使清新又有著淡雅氣息的「花草系」飲品,成為熱門的新選擇,天然的馥郁香氣不僅讓心情好,而且不同..
夏季悶熱高溫除了對妝容持妝度很不友好,也很容易使女生私密處敏感、不舒服,搔癢、飄異味甚至感染。營養師陳心驊(菲菲)就分享5招私密處保養飲..