用眼過度成常態！「5種護眼食物」多吃　減緩視力減退

現代人頻繁使用3C，即便下班下課後，手機也是不離身，若是長時間用眼過度，恐對眼睛健康有害，盤點5種有助眼睛保健食物，多吃對身體有益，當然..

少吃多動還不夠！營養師曝「減重成功關鍵點」

你也正在努力減重嗎？講到減重，少吃多動是千古不變的方式，但營養師宋明樺加碼分享，在少吃多動前，更應該顧好的是睡眠，她進一步解釋，睡得不好..

大谷翔平帶貨BOSS西裝完勝男模　NB為他打造首款棒球釘鞋

29歲日籍二刀流球星大谷翔平昨29日在IG公佈結婚喜訊，而他不僅球技精湛，憑著高影響力也收穫許多代言，近年來陸續摘下運動品牌New Ba..

超倔強「死要面子」星座Top 3 ！第一名太在意他人眼光　讓自己活受罪

雖然自尊心不能夠當飯吃，但是有很多人不管到了多麼窘迫的情況，都無法把面子拋開，不僅非常在乎自己的形象、尊嚴和社會地位，更願意付出很大的努..

自然美首席講師李燕菁5度開講銷售技巧！王令麟：敢給資源是東森的傳統

東森自然美5度邀請首席講師李燕菁為Regal Spa、東森自然美及大陸自然美等地菁英同仁，傳授東森自然美保健品銷售心法，東森集團總裁王令..

陸肯德基新品「湯圓咖啡冰淇淋」口感新奇！中西結合、濃郁滋味意外很搭

每年元宵節都要吃湯圓應景，最近大陸肯德基KFC推出新品「湯圓咖啡」，圓圓飽滿的芝麻湯圓竟然搭配上咖啡冰淇淋，可以說是最強的中西結合甜點，..

LIFE・經典／英國國家藝廊從38幅畫開始　「不收門票」來自一個信念

近期台灣藝文界大事，便是奇美博物館將展出英國國家藝廊的52幅真跡，也是國家藝廊成立近200年來，首度出借畫作至台灣展出，引發民眾熱議。英..

168減肥難持續　3種較溫和的斷食法「更容易做到」

168可說是許多人都嘗試過的斷食法，也有許多人分享真的有慢慢讓自己瘦下來的成功案例，其執行主要概念在於將一天進食時間控制在8小時內，其餘..

8個月狠甩50kg！賈玲超強減重食譜、運動菜單一次公開

大陸女星賈玲電影《熱辣滾燙》突破30億票房，其中一個賣點就是她為了電影在8個月內減掉近乎一個自己，體重從105公斤減至50公斤，《ET ..

53歲李英愛接演新版《大長今》！5招凍齡保養法　起床必做一件事

韓國國民女神李英愛在2003年憑著徐長今一角，成為家喻戶曉的演員，也是不少人的美好回憶，當年《大長今》在韓創下57.8%的收視佳績，不少..

早起必看！熊黛林教你「5分鐘消水腫」按摩、快速回復上鏡小臉

女星熊黛林駐顏有術，私下常在《小紅書》上分享美肌秘訣，日前她傳授大家5分鐘浮腫消腫術，幫助拯救早起臉腫，若是早上有拍攝工作，她一定會利用..

勞力士雄才偉略大獎致敬無名英雄　保育鬥士、淨水企業家發光發熱

勞力士（Rolex）1976年紀念世上首款防水腕錶—勞力士蠔式（Oyster）腕錶問世50周年，成立勞力士雄才偉略大獎（Rolex Aw..

海莉比伯帶貨「唇膏收納手機殼」！順手補妝超方便　預計上架秒殺

小賈斯汀（Justin Bieber）的超模愛妻海莉比伯（Hailey Bieber），擁有精緻臉蛋、姣好身材，連私服穿搭風格也成為時尚..

停止做月光族！網搜「5個理財公式」現在教會你

物價齊漲，但就是薪水不漲，除了被動節省開支以外，還有什麼方法能增加收入來源，以上都是上班族的真實心聲，網搜5個方法讓你存到錢，不再是「月..

星．變美／金世正自曝「減重菜單」　跟著吃3周減掉4kg

主演韓劇《社內相親》的女主角金世正擁有纖細勻稱好身材，她曾自曝在接演這部戲之前，曾經努力在3周內減重4公斤，一起來了解一下她的減重菜單吧..

降低罹癌率！營養師教你「得舒飲食」 讓你輕鬆瘦下來

年後變胖又不想再繼續嘗試斷食瘦身，營養師高敏敏建議不妨試試「得舒飲食」，她解釋通常得舒飲食只會分享給高血壓患者吃了降血壓，但一般人實行對..

千黛亞戰士裝胸型、臀型全都露　大膽前衛設計竟是29年古董衣

美國史詩科幻片《沙丘：第二部》2月28日將在台上映，主角「甜茶」提摩西夏勒梅（Timothée Chalamet）、「蜘蛛女」千黛亞（Z..

人氣作家角子7句人生守則　「先找到對的自己，才能真正找到對的人」

沒有人會一開始就知道答案，眼前所經歷的挫折並不是要擊垮我們，而是要讓我們在每次的挫折裡，再次回到「我」去沉澱思考，本篇編輯將精選人氣作家..

「天王嫂」方媛教你居家健身3招　改善腹部贅肉超有感

年假過後，不少人都肥肉上身，尤其是肚子上的贅肉更為明顯，天王嫂方媛就在《小紅書》傳授大家瘦肚子3招，簡單的居家運動就能消贅肉，小腹平坦了..

喝水也會胖？想要成功減重、就從每日按時吃早餐做起

有沒有覺得減重越來越難？好像連喝水、呼吸都會胖，若你也有這樣的困擾，或許和你身體的代謝力不足有關，想瘦下來，首先要提高自己的代謝水平，5..