難怪瘦不了！營養師曝「5大減肥誤區」：低脂食物有陷阱

明明很努力減肥，卻老是看不到效果？少吃多動了還是瘦不下來，甚至越減越肥？小心問題就藏在你常忽略的細解裡，犯了錯誤還不自知。營養師Tun就..

水果要飯前吃？營養師曝「6類人最佳吃法」：1情況不能空腹吃

水果擁有多種酸甜滋味，還含有豐富的營養素、膳食纖維，是好吃又有益健康的食物，但你是否也很疑惑水果到底要飯前吃還是飯後吃？減肥、控糖的人能..

皮膚蠟黃有救嗎？8個原因＋NG飲食習慣快改掉　日常保養還原冷白皮

被人說過你肌膚好黃嗎？這種「黃」可不是膚色歧視，而是一種不健康的黃氣，一種不自然的蠟黃感，不僅蓋過了原本的膚色，也讓氣色看起來很糟，甚至..

減肥失敗？營養師曝「讓你瘦不了」5個壞習慣：第2超多人都中

你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上！知名營養師蕭瑋霖..

邊走邊喝耶誕特調　怎麼拍都很美！唯睛品進駐新北耶誕城貨櫃市集

隨著氣溫降低，聖誕節的腳步也越來越接近，準備好和三五好友一起相約新北耶誕城了嗎？來貨櫃市集渴了別再點手搖飲，We Charming 唯睛..

李佳穎《此時此刻》風衣打開超銷魂！40歲「少女身材」太撩　保養秘訣公開

台灣女星李佳穎40歲仍保持童顏、少女身材，近日演出Netflix《此時此刻》與小S老公李銘忠有激情床戲，脫下風衣只剩下性感內衣，露出豐滿..

200道台灣最在地特色小吃　白湯豬腳韓美食家激推、夜市必買地瓜球

台味美食百百種，從外國旅客必吃的小籠包、牛肉麵，到巷口小吃滷肉飯，每個人都有屬於自己的口袋名單。《巷仔口的美食家》透過簡易插畫及文字，帶..

「海底撈三代店」超豪華內裝曝光！法式風格還有「兒童遊戲室」10月底開幕

冬天即將來臨，一向受到民眾喜歡的海底撈火鍋，第三代升級版店型內裝也曝光，採用精緻簡約的法式風格，還有媲美高級餐廳的獨立包廂，除了大家都知..

減肥也能吃！營養師教「吃甜食不發胖」3技巧：學會食物代換

大家都知道減肥要管住嘴、邁開腿，但有時候就是很想喝杯飲料、吃個甜點，吃了怕發胖、功虧一簣，不吃又好痛苦。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，..

養肝=養命！營養師教4大護肝秘訣：3種食物要多吃

肝臟除了是人體最大的解毒器官，包含碳水化合物的代謝、血糖調節、葡萄糖的儲存和釋放等體內重要運作也都跟肝臟有關，所以說肝臟健康與否是維持身..

Nespresso用南瓜蛋糕與薑餅做咖啡　萬聖節也能過大人味

充滿秋意以及搞怪氣氛的西洋萬聖節即將到來，雖然彷彿是小朋友與充滿青春搞怪的節日，但其實也能過的很優雅，Nespresso近期推出充滿節慶..

乘航空界愛馬仕到泰國曼谷踩點　精選TOP 6高CP值平價美食

疫情解封後大家都爭先恐後出國，小編整理了曼谷美食，帶著大家去大快朵頤！

糖份易讓身體老化　4個小撇步輕鬆幫身體「去糖」

面對現在越來越精緻的飲食趨勢，每吃進去的一小口，都可能含有超多種成分，尤其是糖機乎難以避免，即便是一般的白饅頭，在裡面也可能含有糖份，因..

皮膚25歲開始老化？　皮膚科醫師傳授3招輕鬆遠離初老肌

現代人生活與飲食不規律、又經常熬夜及三餐外食；外在環境則是受空氣汙染環境所圍繞、及紫外線與3C產品藍光傷害細緻肌膚等等，生理加上心理壓力..

久坐一直胖肚子？營養師教3招「瘦肚秘訣」　飯後是關鍵時刻

現代人生活型態改變，不少人都是「坐式生活」，長時間久坐，就算整體體態不胖，腰上也掛著一圈軟胖肥肉，少吃一點也減不掉大肚子。營養師Tun就..

中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老

你也是中秋節一定要烤肉的人嗎？想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「..

法式甜點變高顏值手搖太欠喝　美味白鰻丼飯不用出國也能吃到

九月份特色餐廳特輯，精緻手搖飲品、優質無菜單料理、高級澎湃火鍋，通通收錄在這！

現代人脂肪肝纏身！中醫揭「控糖新策略」　應從減重下手

現代人生活壓力大，每天一杯手搖飲不說，更有人喜歡喝點小酒來放鬆一下，使得脂肪肝和糖尿病幾乎成為新國病。麗水堂的高玉龍中醫師針對這兩大健康..

台隆手創館開學用品特價5折起　無印良品文具滿3百現抵30元

暑假即將進入尾聲，開學季節來臨，生活選物店台隆手創館，針對開學相關用品推出優惠促銷，最低折扣可降至5折，護眼檯燈也有近6.4折促銷；無印..

星巴克烤杏仁白巧克力星冰樂「漸層白」美翻　8／9開賣限時77折

今天是父親節，也正好是「立秋」的節氣，夏天已經正式過去邁入秋天，星巴克也為了秋天推出季節飲品「烤杏仁白巧克力系列」，盛夏熱意尚未減退，以..