全糖珍奶=12顆方糖！正妹營養師曝「點飲料撇步」：無糖更好

台灣人愛喝手搖飲，手搖飲店更是滿街開，但你知道一杯大杯的全糖飲料裡，有多少含糖量嗎？常分享各種飲食撇步的營養師Angela，就分享了各種..

夏季必喝！營養師傳授「美肌排毒水」食譜，幫你增加代謝力

多喝水對身體好，但是每天喝白開水太無聊，試試跟著營養師自製排毒水吧！近來排毒水很夯，營養師高敏敏分享，比起手搖飲，自製香甜的加味果水是很..

營養師揭「夏日飲料熱量排行榜」，芒果冰沙竟是第二

又悶又熱的天氣，來一杯冷飲超涼爽，這時你會怎麼選呢？營養師高敏敏分享，選擇飲料學問大，通常一杯全糖手搖飲，甜度就會破表，別以為挑酸酸甜甜..

皮膚科醫師曝「致痘食物排行榜」！Top 1竟是印象中的健康食物

就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就..

愛喝手搖必買！保冰6小時「激凍杯」打對折　裝飲料、吸珍珠超方便

夏天到來，很多人喜歡喝冷飲，解渴又清爽，想要保持飲料整天都酷涼，可以考慮「Her森森」推出的「AURA艾樂簡約真陶瓷激凍杯」，容量有80..

波霸比珍珠好！營養師傳授「點飲料心法」，連冰量都有玄機

你也是飲料控嗎？雖然大家都知道多喝水對身體好，但仍抵擋不了手搖飲的誘惑，營養師宋明樺分享，如果真的非喝不可，以下幾個聰明喝原則，必須記仔..

夏日居家必備4家電　除濕機網推「沒買會後悔」

炎熱的夏天即將來臨，此時已經可以開始準備消暑好物，除了冷氣之外，家中必備4個家電，其中這一個神器，許多網友都表示「沒買會後悔」，馬上就來..

容易產生飢餓感和5習慣有關！學泱泱吃「零負擔點心」　滿足口慾不怕胖

在資訊發達的年代，想在網路上找到減肥瘦身的相關資訊、運動影片都並非難事，但你是否也有這樣的困擾，明明已經下定決心減肥，並開始實施斷食法，..

額頭長痘是心火旺？皮膚科醫師曝6個「長痘真正元兇」破迷思

你可能也常在網路上看到有些圖標示著，臉上什麼地方長痘就對應出身體某個部位出現問題，但皮膚科醫師指出，其實長痘位置是跟臉上的皮脂腺和微生物..

天氣悶熱吃不下？營養師教你「4招找回食慾」，趕快學起來

悶熱天氣總讓人沒胃口吃飯，若只喝手搖飲來解渴，又好像不太健康，營養師夏子雯在臉書分享，簡單4招幫你找回好胃口，就從最簡單的隨時補充水分開..

輕鬆幫身體「去糖分」　只要調整4個小地方

專家表示，全面去糖其實相當不容易，要有很大的決心跟毅力，且身體還是需要糖分，但若覺得自己攝取太多糖，可從4個小地方開始做起，還是能幫身體..

整天久坐　該避免4個容易變胖的飲食習慣

無論是在辦公室或在家上網，現代人面對螢幕的時間大幅增多，久坐不僅成為健康隱憂，也很容易導致身體不活動而發胖，美國營養學家謝麗爾・繆薩托（..

營養師曝「去冰飲料比較甜」真正原因！加太多冰小心喝下大量糖

你也聽說「去冰飲料比較甜，是因為店家會多加糖」的說法？知名營養師高敏敏表示這是錯誤迷思，當冰品融化、冷飲退冰或熱飲放涼，都會讓人有比較甜..

初魚鐵板燒首進新北　落腳宏匯廣場6月開幕

近幾年熱門的日式料亭「初魚」，將於6月正式進駐宏匯！從近期新莊宏匯曝光的改裝照片中，似乎業者將從美食來「大進補」，除了初魚之外，還有黑毛..

睡眠不足竟有關！營養師揭便秘常見的「5個原因」

排便不順，人生絕對是黑白的，許多人都飽受便祕之苦，但為什麼會便秘，而便祕的定義又是什麼？營養師余朱青抽絲剝繭教你找出便祕原因，並教你這樣..

網搜「5個壞習慣」讓你爆痘爛臉，摸臉托腮千萬不要做

你也常冒痘嗎？一些不良習慣容易刺激皮脂腺，當油脂分泌旺盛就會造成毛孔堵塞，網搜「5個壞習慣」使肌膚瘋狂長痘，若你也有痘痘困擾，現在改正還..

許瑋甯「66飲食法」正夯！營養師加碼「3不碰法則」讓你瘦更快

年後瘦身已成全民運動，女星許瑋甯奉行「66飲食法」再度被炒熱，營養高敏敏指出，66飲食法其實和168斷食法的拉夜間空腹原理很相似，一起來..

年後無痛減重4撇步　「不要餓肚」是關鍵

9天年假讓人放鬆心情，加上春節過年年菜、零食吃不停，回來上班前發現肚子悄悄肥一圈，如果被老闆同事試探的問：「是不是有點胖了？」場面超尷尬..

吃不胖體質讓人羨慕？　可能有3種健康隱憂

許多人生活周遭都會出現一種人，就是跟朋友聚餐狂吃夜夜笙歌，卻怎樣都還吃不胖，明明也沒有見她在減肥，每天手搖飲一杯接一杯，不用減肥或許乍看..

大葉高島屋改裝中央廣場　特色「環形手扶梯」不見了

有28年歷史的天母在地百貨大葉高島屋，從去年啟動為期一整年的改造計畫，近期位於挑高中庭的巨型水族箱新面貌，也在1／23正式對外公開， 此..