抗氧又防老！營養師曝4種「最強抗糖化食物」：綠茶喝對更有效

愛美的女生應該多少都聽說過，沒做好抗糖化，皮膚容易變差，會彈性不足、臉變得鬆垮，還容易長皺紋，老得特別快。營養師谷傳玲就表示，不管男生、..

營養師推「4種抗糖化食物」讓你越吃越美！抗氧化還遠離慢性發炎

應該有不少人都聽說過，抗糖化沒做好，肌膚會變差還老得快，不僅臉部變鬆垮，還容易長皺紋、暗沉發黃。營養師谷傳玲就表示這是真的，糖化反應不僅..

愛吃甜食小心膚質變差！女星都用「抗糖化保養」　忌口才能養出光滑肌

是不是老是覺得明明保養品沒少擦，但肌膚總是暗沉、毛孔粗大甚至水腫難消呢？親愛的，臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，保養前後..

不抗糖老得快！皮膚科醫師教「改善糖化肌」4秘訣：少吃油炸

包含大S、張韶涵等不少女星都曾分享過自己的「抗糖保養」，她們也都維持著堪稱逆齡的好狀態，其中抗糖就是關鍵之一。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書..

中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老

你也是中秋節一定要烤肉的人嗎？想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「..

肌膚好不了？皮膚科醫師揭「4大保養真相」　面膜其實可省略

不少女生為了擁有好肌膚，花大錢買各種保養品、嘗試網上很紅的保養法都不嫌累，但肌膚沒變好卻反而越來越差，小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示很..

中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老

中秋節想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「超級蔬菜」能讓烤肉吃得更..

皮膚科醫師教「0成本抗老法」！　3招飲食秘訣吃出「凍齡體質」

想抗老凍齡、維持肌膚好狀態，一定要花大錢買貴婦保養品才有效？其實「吃對食物」也是很好的抗老方法。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示，抗老其..

皮膚科醫師教「不花錢變美」8秘訣！「抗糖飲食」真的有用

很多女生為了擁有好肌膚，花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜，但其實日常生活中養成一些好習慣，不花錢也能變美！知名皮膚科醫師廖苑利就..

皮膚科醫師都照做的7大「抗老保養守則」　洗澡時間竟也有差！

受到環境污染、生活作息變遷影響，老化出現年齡不斷下降，越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老，來看看連皮膚科醫師們都堅持..

吃對就不老！專家大推7個「有效凍齡」飲食習慣：每天吃點醋

「抗老保養」不僅是靠護膚程序，也能從飲食習慣做起，光是改善飲食習慣、吃對食物，就能幫助延緩肌膚老化，堅持下去就能看到凍齡效果。快把以下7..

吃對就能抗老！日本專家教「凍齡飲食」3秘訣　炸物最容易衰老

每個女生都希望自己老得慢一點，除了認真努力擦保養品，靠吃也能幫助延緩老化，保持凍齡好狀態！研究抗老醫學的日本專家在其著書中探討幫助抗老的..

皮膚科醫師都照做的7大「抗老保養守則」洗澡時間竟也有差！

受到環境污染、生活作息變遷影響，老化出現年齡不斷下降，越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老，來看看連皮膚科醫師們都堅持..

肌膚變得暗沈蠟黃的4大原因和改善法！容易出油、愛吃甜食都中標

知名皮膚科醫師廖苑利指出，雖然有的人是天生膚色就比較黃或暗沈，但大多數人的暗沈都是後天因素造成的，尤其是以下4種原因最常見。找出個人暗沈..

吃對就能抗老！專家大推7個「有效凍齡」飲食習慣：每天吃點醋

所謂的「抗老保養」不僅是靠護膚程序，也能從飲食習慣做起，光是改善飲食習慣、吃對食物，就能幫助延緩肌膚老化，堅持下去就能看到凍齡效果。快把..

可可油、乳木果油功能大不同！針對膚質對症下藥，修護保養才有效

換季肌膚總是狀況連連，乾澀、敏感甚至暗沉通通找上門 ~但除了臉部保養品，居家身體乳到底該怎麼挑才能真正對症下藥？隱藏在成分中的可可油竟比..

蕭亞軒19句獻給女人的大無畏語錄：真正關心你的人不會因困難而離棄

蕭亞軒出道20年來，她的黑粉和冷言酸語可是從沒少過，攻擊她的總是一直交鮮肉男友，甚至還有整型的傳聞，不過蕭亞軒從來沒把這些不好的話放在心..