東坡肉近2500卡！營養師教「過年飲食」6秘訣　不用餓肚也不怕胖

根據統計，約有四成的人會在過年期間發胖，且平均胖2公斤，不想在委屈自己在農曆春節時餓肚子，也不想年後肥一圈，《ET FASHION》請來..

吃辣也有用！營養師曝「提升免疫力」的6大關鍵營養食物

近來確診、隔離人數不斷攀升，不少民眾憂心疫情狀況，想遠離染疫可能，知名營養師高敏敏指出，除了確實配戴口罩、勤洗手消毒做好防疫措施，避免出..

一週就可以瘦下3kg！超簡單「貓式呼吸法」每天只要3分鐘

瘦身是女性一輩子的課題，日本最近發現有一個「貓式呼吸法」，只要每天早晚做，持續一週，不但腰圍最多可以減少7.5公分，體重還可以減少3公斤..

從A→C罩杯！掌握月經前5天＋後7天　一年大2cup不是問題

大胸是很多女生都有的夢想，不但穿衣服可以更加性感、有女人味，甚至也會吸引異性的目光，YouTuber瑀熙日前就在個人頻道分享胸部從A到C..

超過7萬人成功！日本超紅「週一斷食法」不運動一個月也能瘦5kg

受到許多明星名人愛用而大紅的「168斷食法」，絕對是近年最夯的減肥方法，連10/14、20：4斷食和52輕斷食等其他不同方式的間歇性斷食..

LV兩大巨鑽原石18日台中亮相　照買家期望切割、製作享尊榮

猶記得LV（Louis Vuitton，路易威登）於台北珠寶展中揭露全球第二大、1758克拉鑽石原石Sewelô，品牌再宣布11月18日..

女星「瘦臉抗皺」秘訣公開！Pony按摩5步驟、鄧紫棋凡士林面膜超有效

隨著年紀增加，魚尾紋、木偶紋等各式各樣的皺紋細紋悄悄跑到臉上了？韓國美妝大神Pony不只化妝技術是公認的好，保養技巧也是一流厲害！這回P..

心理學家揭露「說謊時」會有的5個小動作　摸脖子代表充滿不確定感

如何能在以假亂真的言語中，找到真相面貌？妳首先要學懂觀察，就算是善意的謊言也好，絕大部分的謊言總配合著行為舉止，我們可從別人的小動作、 ..

明明很瘦但肚子大？「小腹突出」5原因　骨盆前傾還會粗大腿

有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」快來檢視以下會造成「小腹..

想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」　外食也能吃健康

「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..

瘦身吃沙拉忽略「這些」小心越吃越胖！掌握2原則好吃又助減脂

想要減肥的人都知道，要控制飲食，吃得清淡一點、健康一點，所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐，可是有些人卻越吃越胖，有些人又嫌沙拉清淡無..

板橋湳雅夜市這樣吃！豬血湯、爆量蛤蜊麵超平價　TOP 10隱藏版美食公開

板橋南雅夜市有超多隱藏版美食，在地人最愛逛最愛吃的都在這裡！

星・變美／張鈞甯公開瘦身菜單！一日三餐照吃不挨餓，早餐超豐富

女神張鈞甯不僅人美氣質好，更是長年都維持著纖細勻稱的好身材，讓不少粉絲羨慕不已，跪求她的瘦身菜單！她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..

跟巴黎世家比賽？DELVAUX七夕限定袖珍包大踩雷　網友狂轟：字太醜

比利時皇家御用品牌DELVAUX以近兩百年歷史累積下來的工藝技術聞名，其為展現高超技藝與設計而推出的迷你「袖珍包」系列，近日因應七夕情人..

徐睿知巴掌臉登熱搜！按摩5招消水腫、緊實輪廓　成功複製同款　

徐睿知新劇《雖然是精神病但沒關係》討論熱烈，不只劇情讓人超入坑，徐睿知的逆天身材，和精緻巴掌臉蛋更頻頻衝上韓網熱搜！

肚子肥肉太難瘦！飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」

肥肚肚太難瘦，不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆！每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息？這就是肚子肥肉放肆長，變成「小腹婆」的一大..

蕾哈娜拎微型「袖珍包」是輛計程車　CELINE鯰魚包也將有更小尺寸了

越小的東西要做得精緻，就更加考驗技術，比利時皇家御用品牌DELVAUX推出的迷你「袖珍包」系列，便足以展現巧奪天工的手工藝技術，以東、西..

朴敏英不是天生小V臉！下巴線條全靠按摩5步驟　瘦咬肌、粗脖子1周有感

想要擁有漂亮的臉部線條，除了瘦身之外，按摩對於臉型的雕塑也非常重要！以下5步驟就是日韓妞都很愛做的瘦臉按摩運動～只要堅持一周就可以瘦咬肌..

細軟髮人不用怕夏天變油頭！免電棒吹整6技巧　讓瀏海、根部超蓬鬆

細軟髮人在夏天時不只很容易看起來髮根扁塌、貼頭皮，頭髮也很容易有頭油感！以下就公開髮型師針對「細軟髮」的髮根蓬鬆吹整方法，不僅可以讓頭髮..

韓素希火辣身材超犯規！美胸女星都做兩大運動　練出豐滿上圍

《夫妻的世界》持續熱播，有最美小三之稱的韓素希也因此人氣狂升、圈粉無數！近日韓國網友就找到前年《VJ突擊隊》節目中，「天空下的另一個天堂..