《歸路》譚松韻私下就是貪吃嘴　減肥秘訣揭曉，靠5招肉臉變錐子臉

《歸路》是近期相當火紅的話題陸劇，讓主演的譚松韻、井柏然成為近期話題王。今年32歲的譚松韻過去以《以家人之名》、《錦心似玉》等作品打響知..

斑點OUT！2023最新「美白速報」，肌膚亮度更上一階

2023開春之際，邁向新的一年除舊佈新，肌膚當然也要跟著煥然一新！不要以為肌膚表層看不到斑點就萬事大吉，小心深藏在肌膚底層的黑色素正在蠢..

營養師傳授「433餐盤法」，飲食順序「這樣吃」讓你瘦更快

最近吃太多，不少人會想用斷食法幫忙控制體重，雖然說「168斷食法」很管用，但對於剛開始控制飲食的人來說，空腹時間拉得太長容易破功，營養師..

只要3步驟，養出強健豐盈秀髮　加碼7個MIT頭皮養護推薦　

2023年的腳步近了，回顧這一年的成就，或許事業步步高升、愛情開花結果，但在追求外在目標之餘，是否忽略了身體的調養呢？尤其頭皮的保養總不..

精油泡腳助眠又舒壓　檀香木、薰衣草都是首選

每天在外忙碌奔波，回到家癱坐在沙發上，腦袋裡卻還是像跑馬燈轉個不停，內心不禁吶喊：「真的好累喔！」俗話說，「千里之行，始於足下。」有效消..

《台北女子圖鑑》桂綸鎂、天心保養+瘦身秘訣公開　5位女角一次看

《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇！邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星，詮釋不同型態都會女子，先撇除戰南北爭議，光是陣容就超..

10分鐘居家運動練出女團同款A4腰　「百式呼吸」瘦小腹真的無敵有感

秋冬吃太多鍋物，不小心累積了許多腰間肉嗎？今天就為大家帶來韓網爆紅的居家皮拉提斯，在家也能輕鬆練習捲腹、百式呼吸，一甩肥肉，還我們A4小..

少女時代15週年合體！8人狀態超好，越來越美的保養tips盤點

2007年出道的少女時代，今年以合體團綜《少時貪探》迎接出道15週年，身為工作強度極高的女團，少時成員們不論是膚質、身材都維持在極佳的狀..

爆準！沙漠中口渴挑「一種飲料」，秒測你的真實性格

不少人習慣在人前美化自己，久了都快忘記真實的自己是什麼模樣，《小紅書》一個飲料測驗爆紅，只要憑直覺挑一種飲料就能測出你的真實性格，實測過..

老是瘦不了？營養師曝「減肥失敗」5大原因！水喝太少也NG

你是不是也有這種經驗？每次減肥都覺得自己很努力，但老是減肥失敗，沒多久就減不下去，甚至還可能變胖？營養師Tun就在小紅書上分享，容易導致..

營養師傳授「433餐盤法」，飲食順序「這樣吃」讓你瘦更快

「168斷食法」風靡已久，不少人躍躍欲試，但很多人表示空腹時間常容易破功，甚至有時吃過頭，反而讓效果不彰，營養師高敏敏表示，若想要斷食法..

5種運動不但會瘦　心情還會變好

運動是從辛苦中獲得開心的事，不僅幫助調整體態，也能減少心血管疾病與其他病症的發生，此外還能延緩老化，雖然過程可以很辛苦，不太容易持之以恆..

斑點女孩OUT！ BIO UP推出超狂「淡斑神器」

愛美女性追求零瑕疵牛奶肌，淡斑產品成為必備的保養品之一，BIO UP科美研繼「極光淨白淡斑安瓶」，再次推出重量級淡斑神器「超進化鑽白淡斑..

堅持起來！網揭7個「變美好習慣」，現在開始不算晚

總是羨慕別人，但卻不知道別人美麗的背後付出多少努力，想要維持出色外貌，絕對是一場長期抗戰，或許先天基因不如人，但是後天盡力做好這7件事情..

超越90%同齡人！年輕必做的5個習慣　堅持下去人生彷彿開外掛

趁著年輕還有可塑性，來讓自己維持幾個好習慣，不但可以幫助自己省下不少錢，更是可以讓自己的人生過得更加幸福、快樂，同時超越很多同齡人，成為..

「前任電話」勇敢撥下去！復合舊愛4大好處　「關係變複雜」更珍惜

誰說分手後不能再連絡？面對曾經最熟悉的枕邊人，你們可以是陌生人，也可以退回朋友關係，繼續關心彼此生活，若是再勇敢一點，不妨大膽追回兩人逝..

大齡女子教科書！孫藝真「寧缺勿濫」愛情觀，讓她終於等到對的人

孫藝真、玄彬宣布結婚，兩人在IG上報喜讓粉絲們又驚又喜，其實兩人交往兩年多來低調甜蜜，但在年初孫藝真宣傳新劇時，被主持人問到初戀故事，她..

腰瘦美臀不是夢！7天運動計畫「全身燃脂」超有感　輕鬆告別小腹人

過完年節你胖了幾公斤呢？年節前後家中總是滿滿的糖果餅乾、糕點禮盒，一不小心就會一口接一口吃不停，今天就來擬定一週運動計畫，讓你健康燃脂，..

2招「不餓肚、免狂運動」甩掉70公斤　食量大最適合的減肥術

在新的一年，減肥是否也是你的願望清單之一？無論是要讓變得體態更好，或是想變得更加健康，都是在為更好的自己邁進，日本生活節目曾分享一個減肥..

曾沛慈37歲升格人妻！「6秘訣」甩開痘花養出凍齡美肌

2022年一開始，演藝圈好消息不斷！繼陳庭妮、胡宇威傳來婚訊之後，曾沛慈也升格人妻，滿滿喜訊實在是太讓人開心！今年37歲的她肌膚依舊保養..