堅持每日運動的3大好處！增加自信、練出健康體態超有感　

在網路上搜尋運動的好處，會出現無數筆資料，像是改善身體健康、精神狀態、減肥塑身等老生常談的議題，事實上，運動會提升心血管運作效率，堅持每..

12星座1月總運勢！水瓶工作感情拿滿分、雙魚少點生氣的情緒

牡羊本月在工作上會因為心急，想快點達到目的看到成績，進而犯了焦躁錯，但該面對的還是要面對，前面如果在工作上做錯事，後面還是要修復回來，所..

韓劇始祖女主角過20年完全沒變！全智賢、李英愛的凍齡秘訣公開

是否想像過自己「年過 40」會是什麼樣子呢？隨著人生經驗累積，我們希望自己在工作、資歷上有著豐厚精彩的痕跡，但卻不希望那些痕跡出現在我們..

SK-II明星級「彈力精萃」3500元→1650元　逆齡養出少女肌

每個女人都想永遠不衰老，即便實際上已是熟齡，也希望可以逆生長，看起來青春如少女，那麼基礎保養就要好好做，挑對保養品、按部就班認真呵護肌膚..

MAMAMOO頌樂11字腹肌訓練菜單！每天10分鐘消除小肚肚、線條更緊實

韓國女團MAMAMOO成員頌樂除了唱功優異外，好身材也廣為人知，在Youtube上常常分享自己的生活的她，也不吝嗇分享自己練出11字腹肌..

周曉涵戴口罩自嘲「差點毀容」，保養一招狂吸小鮮肉

有「新一代偶像劇女神」之稱的女星周曉涵，私下保養有一套，外表少女味十足的她，完全看不出竟已37歲，她分享保養除了要用對產品外，更重要的是..

嚴格節食好有效？營養師曝「快速減重」5大問題：小心掉髮又復胖

有些人減肥貪圖速效，喜歡嘗試一些快速瘦身法，甚至是透過極端飲食來達成，但知名營養師蕭瑋霖就表示，快速減重很容易導致身體出狀況，像是掉髮、..

4家「瑜伽服」符合亞洲身形！提臀、收腰超顯瘦　不會有駱駝蹄

每次要來運動的時候都如同「天人交戰」，但穿上漂亮運動服的時候整個人都會莫名有種，運動真時尚的感覺。但挑選運動服的時候，除了顏值要高、不能..

熊黛林40歲仍有馬甲線　少女系S曲線靠3招養成

大陸演員熊黛林已經40歲，身形體態卻維持得相當好，一點都沒有出現老態，手臂看起來非常緊緻、纖細，對於身形的保養，她最近也在小紅書分享瘦身..

日本超夯「手機號碼」占卜　秒看出今年是吉是凶？網：準到頭皮發麻

相信很多人都有查詢每日運勢的習慣，或是閒暇時間好奇的查詢星象解析，這些來自大自然的神秘力量總能在我們最無助的時候給予一些指引與提點，而近..

5大誤解讓你淪為「人生失敗組」　避開選系、轉職陷阱找出真心想做的事

再過不久就是畢業季了，各位職場人距離畢業已經多久了呢？（笑）這段期間不只是社會新鮮人的求職潮，也是許多工作者的轉職潮，這次編輯要來分享5..

胸部保養竟有「黃金時間」！日常「豐胸5招」，跟著做超簡單

不少女生都渴望擁有豐胸好身材，除了先天遺傳，後天也可靠衣些簡單的生活習慣，讓胸型變得更勻稱漂亮，一起來看看！

錢怎樣都留不住！研究：「7種性格」讓人變窮，你也中了嗎？

薪水不漲、物價卻不停攀升，上班族的存款真是少的可憐，不少人抱怨怎麼努力依然趕不上花錢速度，哈佛大學曾有研究指出7個壞習慣讓人變窮，你也被..

女神舒淇佈滿白髮惹議　她豁達喊：請你們漸漸看我老去

到了一定的年紀，冒出白髮是必然，連女神舒淇也不例外，先前她出席林熙蕾女兒生日派對，合照一曝光卻讓人把目光放在她的白髮，以往現身總是一頭烏..

曾之喬穿中空裝秀肚曬腿　自創「回頭是岸保養法」解救過年肥

女星曾之喬近期除了忙於拍攝新戲《無神之地不下雨》，更斜槓開設咖啡廳晉升板娘，現身保養品牌專科的超微米潔顏乳新品發表活動，大方分享保養心法..

不但能調整體態　還能讓心情更好的5種運動

運動是從辛苦中獲得開心的事，不僅幫助調整體態，也能減少心血管疾病與其他病症的發生，此外還能延緩老化，雖然過程可以很辛苦，不太容易持之以恆..

肖戰也胖過？5名男星瘦身秘訣比女生更狠　減肥後帥度激增

減肥不是女星專利，男藝人們追求好體態的減肥方式和身材管理技巧，狠起來可是絲毫不輸女生呀！小編為這回就為大家獻上肖戰、許凱、華晨宇等人的減..

44歲韓國辣媽擁有「失魂長腿」　公開5個超實用瘦腿菜單還能練腹肌

誰說女人年紀大又生了孩子後就不能保持好身材？44歲韓國長腿辣媽Belle再次告訴你只要勤力就會事成。她擁有緊緻腹肌和一雙超長美腿，實在看..

2021運勢超旺3生肖！屬馬各運勢之冠、屬猴桃花滿滿

過2020庚子鼠年，滿懷嶄新希望迎接辛丑牛年能一掃疫情陰霾、振興景氣與經濟！此際，命理界型男老師湯鎮瑋在新書《2021牛轉錢坤開運農民曆..

勇健體質養出來！專業藥師教你「3招」提升抵抗力

世界各地疫情延燒，隨著氣溫驟降進入冬季，防疫更不能掉以輕心，經醫學證實有90%以上的疾病皆與免疫系統相關。因此除了戴好口罩，補充營養，增..