白瘦美的許瑋甯近來新戲連播,除了顏值令人讚嘆外,瘦卻不見骨的纖細身材更是讓人羨慕又忌妒,先前她曾公開受訪時曾提過,她最重視在對的時間吃飯..
想要成功減肥又不減掉肌肉,提高基礎代謝率絕對是一大關鍵!雖然基礎代謝會隨著年齡增長而下降,但只要選對東西、吃對方法,搭配良好生活、運動習..
女神張鈞甯不僅人美氣質好,更是長年都維持著纖細勻稱的好身材,讓不少粉絲羨慕不已,跪求她的瘦身菜單!她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..
減重要吃得巧又吃得飽,營養師程涵宇分享,吃對早餐可以為一整天奠定美好基礎,吃對食物幫助控制食慾且在午餐前充滿飽足感,就能減少大嗑零食的慾..
心理測驗總是可以利用不同的角度,來探測你內心深處的想法,以下這個心理測驗可以了解你最近覺得最缺乏的東西,很可能是朋友、愛情、金錢或是安全..
大部分人包括專業人員都同意,早餐是一天中最重要的一餐,因為它提供整天的活力與精力來源,也能幫助你清醒,許多人在早餐時習慣補充碳水化合物,..
現代人生活忙碌,不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐,或只能隨便塞個三明治,可別以為這樣少吃一點還能順便減肥,其實早餐對於人體的新陳代謝和..
日本三大咖啡連鎖之一「コメダ珈琲店(客美多)」,近年在台大展店舖數,看準嘉義地區民眾消費力,客美多咖啡宣布第28號店,將開在嘉義in89..
現代人生活壓力大,三餐作息不正常,導致還沒有幾歲就覺得體力大不如前,營養師高敏敏提到,想認真經營人生,必須就得從健康著手,她舉例90歲的..
已經很努力,離目標就差這麼一點,飲食控制加上運動還不夠,其實日常一些壞習慣會拖垮你瘦身進度,讓你減重不成反變胖,盤點常見的5個變胖壞習慣..
你一定也聽說過,早餐是一天中最重要的一餐,對於人體健康、減肥都有著高度影響,但早餐不是有吃就好,吃的內容更重要!減肥名醫邱正宏就指出,許..
你的早餐也常隨便吃個麵包或三明治就結束了嗎?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)提醒,早餐是一天當中的第一餐,吃對除了能有飽足感外,也能讓一整天更有..
南韓女團「少女時代」前團員潔西卡(Jessica)近來在陸綜《乘風破浪3》表現亮眼,她可愛的中文更是圈粉無數,日前她也在小紅書上努力分享..
晶英國際行館以藝術為核心定位,來自海內外的藝術作品分佈全館,其中規模最大也最吸睛的當屬大廳一件 4D 動力雕塑:「舞動的粒子」,除了半夜..
46歲林心如在夯劇《華燈初上》撩爆一群劇迷,想必大家都對「Rose媽媽」念念不忘,卸下酒店媽媽桑一職,私底下的林心如除了是位賢妻也是好媽..
減重更要吃早餐,幫助啟動一天的代謝力,所以早餐的選擇更為重要,營養師高敏敏指出,不少早餐看似健康,但卻暗藏熱量危機,像是含澱粉量高的飯糰..
正在準備開始減重迎接夏天,你的早餐怎麼吃呢?有人說不吃早餐會變胖,營養師宋明樺指出,不論是減重或維持健康,早餐都非常重要,早餐就像幫身體..
每間旅宿都有其定位,不管荷包或品味,滿房容易但難在懂欣賞的知音上門。就像位於新竹山中園林的「The One 南園人文客棧」,深厚的文化底..
今日台北又是濕冷天,在夯劇《華燈初上》表現亮眼的「Rose媽媽」林心如,與粉絲分享她在雨天享用的豐盛早餐盤,分量大到粉絲驚呼「竟然可以吃..
橡子共和國專門販售吉卜力動畫周邊,近期新推出了KAZARING首飾系列,第一位主角選擇《霍爾的移動城堡》裡的「火惡魔」卡西法,把微弱火苗..