熬夜後沒精神又不舒服？5招「快速補救方法」　早餐要吃豐盛點

現代人生活作息改變，熬夜晚睡變成許多人的常態，除了自發性的熬夜可以盡量避免，有時候也難免會因為工作不得已必須熬夜加班，該如何做才能盡量降..

懶人、減肥都必學！5款高顏值「低卡燕麥早餐」1分鐘就搞定

有在關注國外超模飲食或女星減肥餐的人，應該都對燕麥不陌生，燕麥是很好的瘦身減脂食材，更是一種快速簡單又健康的早餐好選擇，能隨意加上自己喜..

林心如早餐這樣吃維持辣媽體態　招認「有點多吧」！

大眾普遍認為女明星們吃得少，才能維持窈窕身材，其實現在運動風當道，多數女星運動上癮，甚至練出令人羨慕的肌肉線條。44歲的林心如正是狀態一..

星・變美／張鈞甯公開瘦身菜單！一日三餐照吃不挨餓，早餐超豐富

女神張鈞甯不僅人美氣質好，更是長年都維持著纖細勻稱的好身材，讓不少粉絲羨慕不已，跪求她的瘦身菜單！她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..

Ean部落閣／兩天一夜小旅遊來北投泡湯！吃早餐還能享受270度無敵山景　

離開下榻一夜的北投麗禧溫泉酒店，我在臉書寫了上述的有感而發。沒想到，就在台北市的半山腰，有這樣一處方錐之地，讓人毋需遠行，就能用很舒服的..

難怪瘦不了！基礎代謝率變低的5大原因　熬夜、不吃早餐都NG

很多女生都會開玩笑說自己連喝水都會胖，就算吃很少，也很容易發胖；還有些人，明明很認真減肥，做了飲食控制也認真運動，但卻總是瘦不太下來，其..

吃膩早餐店了嗎？8間激推炭烤三明治　北到南都吃得到

使用傳統碳火烤過的吐司帶有香氣，且外酥內軟，搭配煎蛋完全絕配，精選全台必訪店家想吃快往下滑！

歐美IG洗版「鬆餅Cereal」超療癒 ！DIY美味早餐不必打400次

全民居家防疫時期，許多人改變了原本餐餐外食的習慣，開始嘗試在家中自理餐點，簡易製作、美味之外，「美觀」也是一個必備要點，在400次咖啡風..

輕鬆烤出Monogram花紋！「LV鬆餅機」讓人每天都想吃早餐

受疫情影響外出興致了嗎？那就來一頓讓心情變好的豐盛早餐！最近網路上流傳一款精美鬆餅機，採用Louis Vuitton（LV） Monog..

林志穎老婆豐盛早餐維持名模身材　水煮蛋沾辣醬、咖啡最後喝

林志穎的老婆陳若儀曾是伊林名模，婚後生了3個兒子，依然保持模特兒的標準身材，一雙修長美腿尤其吸睛，她除了經常跳舞健身，飲食也相當講究，近..

5大關鍵學起來！早餐吃得對　瘦身效果更翻倍

想要長久又健康地瘦下來，吃對比不吃更重要，尤其早餐是一天當中最重要、也最容易被消耗的一餐，長期忽略早餐，反而會提高發胖機率！其實只要吃對..

Ean部落閣／邊泡澡邊追劇太爽快！住進台北新板希爾頓享受台味早餐

「歡迎回來！」下午四點多，灑進 27 樓行政酒廊的漫射陽光與 BOSE 揚聲器流瀉的輕柔音樂，揉合成一種美好的居家感，「要先來杯咖啡嗎？..

最適合喝黑咖啡瘦身的3個時間！早餐喝消水腫還能養顏，請好好把握

黑咖啡能夠幫助利尿消水腫，很多人在減肥期間喜歡喝，不過有些人喝很有效、有些人卻完全不見效果，其實這跟喝咖啡的時間點可是息息相關！

被滿滿小熊餅乾包圍好幸福！日本樂天飯店主題房還有特製早餐　三人入住免萬元

樂天的招牌零食小熊餅乾應該很多人都吃過，包著巧克力內餡的餅乾，外層印了可愛的無尾熊，而且每一隻的造型幾乎都不一樣，每次吃的時候，都忍不住..

多睡十分鐘！日本懶人「三合一早餐機」吐司、煎蛋、泡咖啡同時搞定

許多上班族的小確幸就是早上起床能夠多睡十分鐘懶覺，現在日本家電品牌 Hirokitchen針對這一煩惱，就推出了超狂「三合一早餐機」，顧..

LVMH準太子妃謝聖誕老公公大禮　未來早餐在Tiffany吃

精品龍頭LVMH集團昨宣布以162億美元正式收購美國珠寶品牌Tiffany & Co.，成為LVMH老闆Bernard Arnault從..

吃對早餐肌膚亮起來！日妞「養顏菜單」全揭露

吃早餐對身體好處多多，許多女星也都強調早餐的重要性，那麼你早上吃進肚的健康還是負擔呢？有時匆忙塞入口中的或許不那麼適合，以下這幾種食物是..

吃多、吃少都不好！營養師曝：減重成功取決於「早餐內容」

很多人瘦不下來都怪水腫、身體代謝差，這樣說也沒錯，根據美國醫療健康網站WebMD的資料，「代謝是食物轉化為能量的過程，新陳代謝快的人比那..

早餐吃這個　一整天幫助燃燒卡路里

大部分人包括專業人員都同意，早餐是一天中最重要的一餐，因為它提供整天的活力與精力來源，也能幫助你清醒，許多人在早餐時習慣補充碳水化合物，..

台北有什麼好吃的？捷克煙囪捲、澳洲風皇后大早餐　內行人推的店都在內湖

你說內湖不知道要吃什麼，所以都不會想跟朋友約內湖？快往下滑看文章，原來內湖也有很多厲害美食！