▲44歲的林心如保養得宜。（圖／翻攝林心如臉書）
記者陳雅韻／台北報導
大眾普遍認為女明星們吃得少，才能維持窈窕身材，其實現在運動風當道，多數女星運動上癮，甚至練出令人羨慕的肌肉線條。44歲的林心如正是狀態一級棒的辣媽女星，她除了保持運動好習慣，近期更頻頻分享她的豐盛早餐，連好友林熙蕾都說：「早餐吃那麼營養。」她俏皮回應：「有點多吧！」
▲林心如早餐相當豐盛，連好友林熙蕾都稱讚。（圖／翻攝林心如臉書）
一般人上班族可能匆匆一份蛋餅、三明治搭配奶茶或咖啡就打發，但林心如認為美好的一天要從早餐開始，必須攝取豐富的蛋白質加上一點澱粉，她同時會搭配蔬果或優格，營養滿點，而份量之大，讓網友都驚訝不已。
▲林心如早餐有豐富的蛋白質加上一點澱粉，搭配蔬果營養滿分。
林心如的養身早餐內容非一成不變，固定會有一兩片歐式麵包或餐包與各式蛋料理，偶爾會出現煎肉排補充蛋白質，再配上炒菇、生菜或燙青菜，她勤於變化不同菜色的豐盛大早餐，看起來美味極了。
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