喝咖啡綠茶瘦6kg！日本營養學家推薦5款有助「瘦肚子」飲品

有些人明明不胖但卻有個大肚子，或不想減肥可又受不了腰上肥肉，你也有這類困擾嗎？來看看日本營養學家推薦有助於減肥的5款飲品，能提高燃脂效果..

每個女生都該學的生理期「3階段保養法」　不怕冒痘肌膚還更亮

女生每個月都要經歷一次「大姨媽」來訪的麻煩期間，不僅身體會受到影響不舒服外，就連肌膚狀況也會跟著變化，有時乾燥脫皮，有時大冒痘，甚至變得..

25歲後還在長痘？引發「成人痘」的6大原因　飲食、睡眠都有關

痘痘可不只是青春期少男少女的專屬，應該不少人都曾受「成人痘」所擾，而成人痘的形成大多與壓力、生活飲食作息、保養清潔習慣有關，想改善容易留..

改善手腳冰冷超有感！「5種補氣食物」多吃，老得比較慢

睡眠不足、飲食不均衡，加上近來氣溫驟降，許多女生都有氣血不足的問題，像是肌膚暗沉、手腳冰冷，甚至生理期不準等等，雖然這些小問題看來無大礙..

生理期吃甜食會更痛！月經來避免5種食物　減輕不適症狀

每個月固定要來一次的「大姨媽」，除了生活上有許多不便外，不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀，而某些..

你看懂了嗎？五個「恐怖推理漫畫」　真相令人毛骨悚然

你聽過「海龜湯」嗎？這是一個近年來很流行的推理遊戲，透過與說故事者之間的問答一步步找出故事的真相，特別的是故事主題為懸疑恐怖甚至可以說驚..

長知識！6個頭髮快速生長Tips，原來「洗髮水溫」也有差

女生總是善變，頭髮長的時候想要剪短，等到真的剪短了，又好想留長，但想要把頭髮留回去需要不少時間，除了去接髮，以下6個小秘訣讓你的秀髮快速..

水腫一消秒瘦2kg！容易浮腫4大原因＋改善法　愛翹腳要小心

水腫不是病，但腫起來超顯胖！很多女生明明就不胖，但看起來就是比別人大一號，其實都是因為容易水腫的關係，人一浮腫，看起來就像胖了2、3公斤..

宋慧喬細白嫩腿隨擺就是風景　公開「吃豆腐減肥法」狂瘦5公斤

這次品牌則曝光宋慧喬為秋冬美鞋拍攝的形象照，雖說上半身包緊緊，不過卻大露修長細白的美腿呀～真的讓人被迷暈了！

9成肥胖是因為濕氣重！中醫傳授六招「去濕食補」自然就能瘦一圈

中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關，很多醫書都指出「肥人痰濕」、比起少吃，中醫更推荐先去濕，之後再進行運動減重，才能真正瘦下來。

埋線減重夯！中醫師：針數非埋越多越好，「4種人」不要做

減重埋線風靡多年，更有許多日本人更專程跑來台灣埋線減重，即便如此，仍以許多民眾充滿疑慮，包括是否安全無虞？是不是埋越多就能瘦越快？中醫師..

難怪痘痘冒不停！皮膚科醫師揭密「3種食物」是成人痘元兇

過了青春期但痘痘還是冒不停？相信不少人也都有成人痘困擾，而成人痘除了跟壓力、女性月經週期有關，其實連你吃的食物也有影響！知名皮膚科醫師廖..

團購瘋搶的「涼感衛生棉」12包超低價499元！舒服透氣　用過再也不換別牌

涼感衛生棉在市場上大出風頭，愛康超透氣衛生棉系列是橫掃團購市場的超級夯貨，柔棉表層、添加薄荷與茶樹精油，完全不悶熱，難怪能成為團購第一大..

貝嫂人生最後悔「隆胸」！6大美容重點每天維持　睡前必做一件事養成緊緻臉蛋

現年45歲的貝嫂維多利亞貝克漢由辣妹合唱團，到今天已成四子之母的「辣媽」，每次都以超時尚造型現身；原來維多利亞貝克漢自小便是個愛漂亮的人..

減脂黃金期、怎麼吃都不胖？生理期瘦身3大迷思破解

相信很多女生都聽說過「生理期時怎麼吃都不會胖」的說法，而且這時候食慾也好旺盛，總會特別想吃些巧克力、甜點、炸雞等食物，讓人好糾結。到底生..

《鬼媽媽》39歲金泰希生完兩胎嫩到炸　獨家「抗老煎餅」食譜大公開

韓國演藝圈公認的天然美女金泰希，自從和Rain結婚，當了二寶媽之後，就鮮少出現在螢光幕前，這次睽違五年再次回歸小螢幕，接棒《愛的迫降》，..

原來之前都搞錯！打破生理期迷思，經後變瘦是錯覺

女生一個月總有幾天需要生理期不適，將近一周的時間肚子悶悶的不舒服，坊間對生理期更有諸多的傳言和限制，像是從小就被告誡經期不能吃冰的，又或..

「用20年完全沒長紋、長斑」！CP值爆高的神級乳霜竟然是它

如果要問每次百貨公司化妝品區有折扣或活動，讓女人搶破頭的保養品，非資生堂的百優精純乳霜莫屬，它可以說是資生堂60年來一直當紅的產品，之所..

8大刮油食物吃對不發胖！宋慧喬也靠這「脂肪剋星」成功瘦身

很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下8種有促進脂肪分解、抑制脂..

跟經痛ByeBye！中醫師教妳掌握經後調理黃金期　吃對4類食材大補血

月經前後對許多女生來說，都是段苦不堪言的日子，從經前的漲奶、腰痠、頭痛、焦慮、疲憊等經前症候群，一直到經期時的悶痛、虛弱無力，整個過程是..