Gaga超穩LIVE的訓練方法　想要嘗試TRX你該知道的7件事

什麼是TRX呢？想要嘗試這項在歐美、台灣都悄悄流行好一陣子的訓練，又該注意什麼呢？繼續往下看。

「格雷」秀高難度「翹翹板」Man炸　性感身材這樣練

隨著《格雷的五十道陰影：束縛》上映，英國男星傑米多南（Jamie Dornan）的好身材又成影迷關注焦點，日前他在節目上重現高超難度的「..

健身後記得做這三件事！提高你的運動減肥效率

運動瘦身從來就不是一件容易的事！「少吃多運動」，一直是減肥期間必須執行的鐵律，但在運動過後也要留意下面這幾件事情，不只幫助提升運動減肥的..

過年吃太多？　6招練出最帥數學老師的「鮮肉」身材

過年吃了太多，全身的肉都變的好「團結」嗎？我們請出「最帥數學老師」彼得博塞利（Pietro Boselli）來當教練，快點動起來吧！

太強大啦！！2017你一定要追的10雙潮鞋

把球鞋穿出一種時尚態度似乎就是現在的流行趨勢！進入2017年我們當然也要讓滿滿的大球鞋(疑~)充滿我們生活，我們整理出今年你不可不追的時..

新年跟著余文樂健身！　這6招讓你有「魔鬼猛肌」

1月初，相信大家都被余文樂的「超猛」身材嚇到了，為了拍攝《悟空傳》，他下定決心要把身體達到理想的狀態，於是閉關10個月健身，我們整理出他..

紅磚老校舍，用酒吧歡迎你的到來

國立成功大學歷史文物館位於光復校區成功湖畔、榕園東側、小東門西側；北側為文學院修齊大樓、南側為歷史系館，是成功大學的核心位置，各個系所匯..

「藏壽司」台中開設街邊店　日式傳統「土藏」造型好吸睛

1995年在大阪創立的日本迴轉壽司品牌「藏壽司くら寿司KURA SUSHI」，貫徹「安全、美味、平價」的核心理念深獲消費者歡迎，不僅在全..

Jordan全台首間旗艦店開幕！Jordan迷必朝聖的五大亮點

全臺首間JORDAN品牌旗艦店於1月7號正式於臺北信義商圈微風松高開幕！Jordan迷們怎麼能錯過旗艦店以下5大必朝聖亮點呢？

2017必訪清單！INSTAGRAM熱搜全球10大度假酒店

在Instagram上，一張圖片勝過千言萬語。我們為你整理出Instagram上，出現頻率前十名的度假酒店，在紙醉金迷的美國拉斯維加斯，..

開幕荒涼到青蛙跳進來　「它」現在是台北最強百貨之一

民眾或許很難想像，在20多年前，現在熱鬧時尚的信義計畫區仍是一片荒煙蔓草，新光三越信義新天地A11館於1997年11月正式開業，成為信義..

盧介華專欄／快時尚與慢美麗　看南韓如何打造人氣美妝

「美麗值得等待」的品牌SU:M37∘，在亞洲積極擴展並且大受歡迎。SU:M37∘最近引進台灣市場，以南韓傳統古法自然發酵技術，帶來美容保..

LOEWE時尚相片書　一本道盡古、今、未來的前衛流行

《Past Present Future》是LOEWE自行出版的相片結集本，一本電話簿大小的視覺紀錄，縱觀從古、今、未來。由品牌創意總監..

看車吃牛排喝佳釀外加賞花藝　賓士創新思維打造概念館

最近討論到信義區，除了之前的101法國聖誕市集之外，當紅的當屬近期才剛開幕的「COMMUNE A7」，而台灣賓士也搶搭風潮，以車廠身分進..

Instagram最紅美妝三話題！原來現在都在紅這些？

檯面上的美妝趨勢，可從時裝周和各品牌推出的新品看出端倪，但當今真正的街頭時髦，若沒有緊靠社群的腳步，妳絕對無法抓到核心。編輯本回整理出三..

專／H&M「摺衣哲學」秘密公開　連總經理都得學

亞洲最大間的H&M，上個月正式落腳西門町，5層樓1500坪的空間，囊括男女童裝與家居商品，儼然就是新一代H&M百貨。H&M大中華區總經理..

以石會友，啟動設計與製造的臺義國民外交

對於產品設計師來說，世界上最遙遠的距離或許不是生與死，而是有著滿腦子天馬行空的設計，卻無法將創意順利進入工業量產。尤其是面對「大理石」這..

白色清淨機美翻！一定要知道的日本BALMUDA登台開賣～

之前以要價8千元還搶翻天、賣到缺貨的烤麵包機打出名號，日本家電品牌BALMUDA，今(12／21)宣布在台開賣，先以空氣清淨機AirEn..

全新奇幻賞車體驗　LUXGEN GENIUS+體驗館啟動

繼特斯拉在信義新光三越A11館設立展示點，創下車商首度進駐百貨商場的先例後，國產自主品牌LUXGEN，在今日（19日）宣布於新北汐止的i..

年末樂遊趣　貴族酒店佈上層聖誕氣息迎新年

隨著時間的流逝一年也隨之將盡，即將緊接而來的聖誕佳節與新春假期，正是出國旅遊調適身心的最佳時刻