現代人生活步調快、壓力大,越來越多人有睡眠問題,除了失眠難入睡,更多人是睡眠品質不好,即使早睡了、睡眠時間長,第二天依舊覺得累,而睡不好..
即將迎來農曆春節,想必不少人都習慣在年節期間多吃少動,光是滿滿豐盛的美食,就讓人不敢在連假後站上體重機,其實只要掌握飲食3攻略,不用刻意..
很多人在迎接新一年時都興沖沖燃起了新的希望,但過了一兩個月才發現自己可能無法實現這些願望,進而直接全盤放棄。這可能是因為在制定新年新計畫..
擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰,對運動、飲食、健康等等多元議題,勢必有著高度的專業和視野。本次,邀請他私心為大家推薦最愛的3個健..
每次進入冬季就容易疲倦想睡、肌膚乾燥、容易感冒?甚至便秘次數變多、眼睛也好疲勞?營養師谷傳玲表示,冬天氣溫低讓不少人比起戶外活動更喜歡窩..
新的年度似乎並沒有對牡羊座帶來全盤翻轉的效應,這周工作、生活大致原地運轉維持既有景況,不過金星影響下,近期羊兒內心中的起伏不小,感情中暗..
為了減肥,努力少吃、嘗試各種瘦身法,卻老是看不到效果?其實減肥不一定要執行特殊的飲食方法,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)表示,透過調整生活習慣..
美妝保養品牌都有主打的幾款明星商品,通常是一般消費者最熟知、也是多數人首次購買時會選擇的產品。但除了這些高知名度的人氣商品外,各品牌其實..
每一天,似乎總有想不完的事、煩惱不完的問題,也因如此,台灣人失眠盛行率逐年增高:我好累、睡不好、睡不著、太早醒、沒精神,彷彿已成為每天早..
痘痘老是在下巴冒不停?在同一部位反覆冒出的痘痘,其實也可以反映出身體的健康狀況。有些女生在生理期來臨前,下巴容易長出又大又痛的「生理痘」..
英國精品鞋履品牌Manolo Blahnik 打造互動式網站「The Craft」,帶領時尚迷欣賞品牌製鞋工藝,今(8日)請到女星曾愷玹..
進入秋冬,肌膚是否乾癢失控、暗沈起屑?美甲品牌OPI,傳授換季時期穩定身體肌膚、美膚升級的養護訣竅,要你輕鬆掌握美肌節奏,以下3點請留意..
蝦皮人氣直播主Smile娘娘開播剛滿一年,粉絲數來到4.4萬人,超過2千萬觀看次數。她以對BIO UP保養系列的熱愛而聞名,2023年下..
想要有好肌膚,正確做好清潔絕對是第一步,洗臉洗錯擦再多保養品都白費,甚至可能造成肌膚敏感、出狀況。知名皮膚科醫師廖苑利就分享許多人常忽略..
今天夏季細肩帶的衣服蔚為流行,想要穿得火辣,那必先瘦下來!以下就整理5個開始變胖的特徵,開始出現徵兆就要開始警惕,多留心眼絕對會讓自己遠..
女星楊謹華2018年和老公Ben結婚,近日放假隨老公回美國德州探望家人兼旅遊,感情甜蜜蜜,她今更分享夫妻倆同框秀法國品牌RedLine珠..
近年來吹起一股A醇保養風潮,其抗老功效讓許多人躍躍欲試,但這個被美國FDA認可的明星抗老成份,若是使用錯誤,肌膚還沒變好前,可能先出現脫..
燒肉複合居酒屋餐廳「Beer King‧ビールキング」,之前宣布推出「啤酒月租喝到飽」方案,消費者月付不到400元,只要單人消費滿額,就..
近來A醇討論度極高,講到抗老絕對少不了它,但消費者只知道它的好,卻不清楚該如何正確使用,10/10 APOTHECARY保養教育講師教你..
炎熱的夏季到了,除了高溫讓人難受,加上台灣氣候悶熱潮濕,讓頭皮容易出汗出油,導致髮根扁塌油膩,甚至出現惱人異味,天天洗髮也還是成油頭!法..