你可能不知道的「5個防曬真相」！吃對食物也有能助防曬

愛美的人都知道防曬很重要，也天天擦防曬乳沒偷懶，但其實很多人的防曬都「做錯」了！有皮膚科醫師就分享，許多人常會搞錯、甚至不知道的防曬正確..

超多人都中的5大減肥迷思！「絕對不能吃的食物」是大誤會

減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養..

洗髮精一直換才有用？頭皮清潔3大NG觀念，讓出油、掉髮更嚴重

台灣氣候悶熱潮濕，加上現代人的飲食習慣、作息不正常、壓力大、空氣汙染都會讓肌膚與頭皮越好發敏感、易受刺激進而使油脂分泌不平衡，且台灣消費..

注意！6個「變醜壞習慣」讓你自毀顏值，砸大錢保養也沒用！

女生追求美麗無極限，心甘情願砸大錢，只要能變美在所不惜，但該做的都做了，反而不見起色，原來是因為日常習慣作祟，盤點6個讓你自毀顏值的壞習..

初一忌洗髮！除夕照著步驟把頭好好洗乾淨

春節有些禁忌寧可信其有，像是大年初一不能洗髮，因為洗髮的髮和發財的髮類似，據說洗錯時間會把新年的財運也洗走。如果想要頭皮清爽蓬鬆過好年，..

「沒有一定不能吃的食物」減肥必知6大真理，搞懂就成功一半

現在一說到減肥就有超多種飲食方法、運動方法，看得人眼花繚亂又覺得好難？其實減肥並不難，只要掌握正確觀念和守則，依照個人狀況調整，就能找到..

放鬆大吃居然有助減肥！　4個正確觀念讓身體簡單瘦

在現代的飲食行為下，多數人都必需面臨「控制體重」或「減重」的議題，在觀念日新月異之下，目前減重已經不能靠「不吃」來達到目的，因為這有可能..

你的臉洗對了嗎？正確潔顏5觀念　每日最多3次、不一定要用洗面乳

說到保養，就算是新手都知道，做好清潔是最基本的。知名皮膚科醫師曾德朋就提醒：「好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」想..

6個重點快筆記！頭皮專家教你挑洗髮精，「洗潤合一」是大忌

高溫濕熱的夏季，頭皮更是難顧！挑錯洗髮精或是以不正確的洗髮方式清潔，都會導致頭皮油脂清潔不完全，油脂結合頭皮老廢角質會形成洗不掉的固態油..

學IU「消水腫喝水法」！別把手搖茶當水、睡前喝適量無妨

「我只是水腫，不是胖」這是許多女生的困擾，晚上和早上體重可以相差一公斤以上，水腫的臉龐更不上相，要知道想要對抗水腫，就要喝對水，除了水量..

Balenciaga全黑荷葉邊眼罩詮釋奢華　搭Gucci枕頭包、Dior香氛直接睡到下午

睡眠品質是人最大的訴求之一，想要有良好的睡眠，除了自身要有正確觀念，有好的助眠單品也很重要。最近，Balenciaga便上架荷葉邊裝飾的..

5大常見減脂迷思！「瘦身絕對不能吃的食物」超多人都誤會

減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養..

洗髮精一直換才有用？頭皮清潔3大NG觀念，讓出油、掉髮更嚴重

台灣氣候悶熱潮濕，加上現代人的飲食習慣、作息不正常、壓力大、空氣汙染都會讓肌膚與頭皮越好發敏感、易受刺激進而使油脂分泌不平衡，且台灣消費..

「片狀面膜調查」揪出網友5大NG迷思　敷後水潤感不能當標準

台灣人愛敷面膜出了名，每年消耗的面膜突破上億片，但根據最新調查顯示，許多消費者對於挑選面膜仍存在著許多NG認知，像是只看包裝吸睛度、低價..

原來之前都搞錯！打破生理期迷思，經後變瘦是錯覺

女生一個月總有幾天需要生理期不適，將近一周的時間肚子悶悶的不舒服，坊間對生理期更有諸多的傳言和限制，像是從小就被告誡經期不能吃冰的，又或..

醫師曝「減脂黃金期」　把握年後2週到1個月是關鍵！

過年期間飲食習慣大魚大肉、各式應景年菜加上餅干零嘴，若再搭配含糖飲料、酒類飲品，很容易攝取過多熱量，不少人放完年假肥一圈，進而求助減脂瘦..

初一忌洗髮！今晚洗頭過好年，「5個」正確觀念你要知道

農曆初一有不能洗衣、洗頭的小禁忌，據傳據說大年初一、初二是水神生日，在這兩天不宜洗衣，而洗髮的「髮」與發財的「發」音類似，所以有洗頭會把..

一圈圈脖紋讓你老5歲！3款「超緊緻」頸霜推薦

從臉部輪廓到頸部周圍，是自己難以察覺，卻又很容易暴露在他人面前的部位，加上沒有衣物遮蔽，極易受到乾燥及紫外線的影響，於是老化跡象便會深深..

無糖飲料有陷阱！減肥前必知的6個小常識　餓肚子是大忌　

很多人都缺少了關於瘦身的正確觀念，總是聽到什麼試什麼，盲目亂減肥，導致瘦身效果不彰，甚至還越減越肥！快來檢查看看下面這6個關於瘦身的必知..

局部瘦是騙人的！減肥常見5大NG誤區解答　只做有氧運動易反彈

說到減肥，你有沒有碰到這種狀況？一開始下定決定要瘦身，開始少吃多運動，但怎麼效果好像不大，或是一停止沒多久又胖回來？原因可能就出在你也有..