醫師曝「減脂黃金期」 把握年後2週到1個月是關鍵!

▲▼醫師曝年後減脂黃金期。(圖/翻攝自IG)

▲擁有美好曲線是每個女生的願望。(圖/翻攝自IG/lovely_szi,以下同)

記者曾怡嘉 / 台北報導

過年期間飲食習慣大魚大肉、各式應景年菜加上餅干零嘴,若再搭配含糖飲料、酒類飲品,很容易攝取過多熱量,不少人放完年假肥一圈,進而求助減脂瘦身。

光澤診所陳錫賢醫師表示,想要年後減肥,年後兩週到一個月是減重黃金期,年後來求診減脂的顧客比平時增加三成,他分享透過利用複合機種交互作用減脂,三個月後是效果最好的時候,正好漂亮的迎接夏天。


▲▼醫師曝年後減脂黃金期。(圖/翻攝自IG)

▲減脂療程後三個月,正是最好狀態。

雖然多數人都曉得「少吃、多動」是減重的不二法門,但是現在人生活工作忙碌,大部份的民眾沒有時間運動,加上身體許多部位的贅肉是靠節食運動也難以消除的,如腹部、大腿、腰背等部位。

因此陳錫賢醫師建議可以透過減脂療程,利用複合機種交互作用,從小部位到大區塊,從深層脂肪到淺層,進一步精準治療,幫助還原緊緻肌膚。藉由脂肪同時具有怕冷又怕熱的特性,透過不同儀器加速消滅脂肪。

他建議深層脂肪採用冷凍減脂,可以安全大範圍的減少脂肪,淺層脂肪則採用隔空減脂治療,在溶解脂肪的過程中釋放熱能,緊緻肌膚,同時改善淺層脂肪的橘皮問題。

▲▼醫師曝年後減脂黃金期。(圖/翻攝自IG)

▲瘦身別只依賴冷凍減脂,運動和飲食搭配才是成功不二法門。

醫師提醒減脂不等於減少體重,療程後再搭配上日常生活中健康飲食和適度運動,療程後多喝水保持良好代謝,由裡到外做調整才是正確觀念。

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