根本美容消水腫神器！營養師曝吃水梨「6大好處」　

入秋正是水梨的季節，水梨是一款潤喉解渴又富含膳食纖維的水果，營養師高敏敏分享吃水梨的6大好處，她也提醒腸胃敏感者，一天以吃一顆水梨為限，..

「乾燥性皮膚炎」暴增！皮膚科醫師教選保濕乳　終結乾癢敏弱

隨著換季時刻到來，急遽變化的溫差，引發肌膚乾癢、脫屑、敏感等脆弱問題，甚至不少民眾出現「乾燥性皮膚炎」！皮膚專科醫師翁子玉提醒，出現乾癢..

髮量一少就顯老！盤點「6款頭皮精華 」讓你成為髮量富翁

抗落髮不再是男生的專利，女生髮量一少更是顯老，研究指出，35歲後頭髮生長速度會日漸變慢、髮量開始慢慢減少；就像臉部抗老一樣，想要留住髮絲..

多喝水也管用！營養師曝「6個技巧」讓你遠離打鼾、一夜好眠

現代人睡眠品質普遍低落，其中一個原因就是枕邊人的鼾聲讓人徹夜難眠，其實打呼聲和精神不濟脫離不了關係，營養師余朱青教你6個小技巧遠離鼾聲，..

養護角質正夯！日系「養角質單品」特搜　打造健康好膚質

季節變化造成的乾燥等等因素，而導致肌膚容易處於不穩定的狀態，當肌膚不穩定，你會怎麼做呢？日系保養訴求護養角質取代取角質，給角質呵護，使肌..

3招抵抗稀疏髮攻擊！水溫不過高、定期檢測都是關鍵

擁有豐盈的髮絲可以讓整體造型更加好看，沒有健康的秀髮，美感當然也會減分，所以定期呵護滋養非常重要，以下就盤點多個養護髮絲小誤區，要特別注..

營養師揭減肥要避開「6種NG食物」！　吃對6食物提升瘦身效率

大家都知道減肥要少吃多動，但別以只要吃得少就能瘦，選對食物也很重要！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關鍵，..

《假面女郎》林珍娜率性裝扮遮不住「星味」　身上粉嫩飾品成亮點

Netflix韓劇《假面女郎》蟬聯收視冠軍，其中飾演金貌美的話題女神「林珍娜NANA」受時尚品牌Swarovski邀約，將於明（9／5）..

營養師一張圖揭真相！油炸物少吃，一樣食材熱量會飆高5倍多

颱風天就是大吃天，在家通常都是吃個不停，這時候來包鹹酥雞更是對味，營養師高敏敏提醒，雞肉油炸前後的熱量最高可以差5倍，偶爾小吃無妨，但是..

出國遊玩不便秘！營養師教你「排便順暢秘技」　水喝夠很管用

中秋連假即將到來，不少人已安排連假出國遊玩，營養師夏子雯分享，出國遊玩最怕排便不順暢，小腹大到懷孕幾個月，若不想肚子脹脹、排便困難，以下..

洗臉洗錯保養都白費！皮膚科醫師教「正確清潔6關鍵」：一天最多2次

想要有好肌膚，正確做好清潔絕對是第一步，洗臉洗錯擦再多保養品都白費，甚至可能造成肌膚敏感、出狀況。知名皮膚科醫師廖苑利就分享許多人常忽略..

最近頭髮掉很多？盤點4款「頭皮養髮液」恢復蓬鬆輕盈感

蓬鬆豐盈的秀髮象徵年輕活力，當頭皮缺乏養分時，可能讓頭髮隨著年紀增長而逐漸稀疏，正確選擇適用髮品、精準破解頭皮困擾，是髮肌豐盈健康的重要..

常越減越胖？營養師曝「容易減肥失敗5原因」　大包裝食物是陷阱

你也是那個每次都很認真減肥，卻總是看不到效果的人？用了各種減肥方法，卻常常減肥失敗，甚至還可能越減越胖？營養師Tun就在小紅書上分享，容..

小心越減越肥！營養師教「6種肥胖類型」對應瘦身法＋飲食推薦

有些人為了減肥，盲目的少吃節食、嘗試各種瘦身餐，最後不僅沒瘦可能還越減越胖！營養師Tun就在小紅書上分享肥胖有6種類型，針對每一類型推薦..

趙露思「一周減肥菜單」夯爆！　營養師提醒：掌握3秘訣會成功

大陸女星趙露思人氣紅翻天，《小紅書》上有上千萬粉絲追隨，她曾無私分享自己的減肥一周食譜，讓她從肉肉臉，晉身瓜子臉美女，營養師高敏敏分析趙..

狂掉髮好煩惱？皮膚科醫師教「養髮3秘訣」：5個壞習慣先改掉

每次梳頭都梳下一堆頭髮，洗頭、吹頭後地上全是掉髮？你也常掉髮掉到懷疑人生嗎？皮膚科醫師劉秀麗表示，想減少掉髮、擁有蓬鬆秀髮，其實要針對頭..

皮膚科醫師曝「長痘期保養」6大關鍵！忽略1步小心留痘疤

即使過了青春期，不少人還是有長痘困擾時不時就會冒出幾顆痘痘，除了擦一些抗痘藥膏，這時候的保養該注意什麼？知名皮膚科醫師廖苑利就分享了長痘..

肌膚油水平衡最美！5款「油精華」推薦　養出穩定好膚質

只有乾肌需要精華油？用油保養容易長痘？要養出穩定的膚質，剛剛好的油水平衡很重要，回歸保養的初衷，健康的肌膚必須被賦予足夠的油分+水分，達..

台隆手創館開學用品特價5折起　無印良品文具滿3百現抵30元

暑假即將進入尾聲，開學季節來臨，生活選物店台隆手創館，針對開學相關用品推出優惠促銷，最低折扣可降至5折，護眼檯燈也有近6.4折促銷；無印..

忽略「夏季熱老化」小心老10歲！關鍵3招預防細紋斑點和粗毛孔

全球暖化加劇氣候變遷，讓夏季高溫不斷攀新高，不僅熱到讓人體感不適，更會引發「熱老化」症狀，導致皮膚產生細紋、鬆弛和斑點、色素沉澱等問題。..