油痘肌又易敏感？皮膚科醫師教精簡保養4重點　養回健康好肌膚

對於出油旺盛、一天到晚長痘痘的油痘肌人來說，光是要應付油光、粉刺痘痘就夠麻煩了，如果又有泛紅、敏感狀態，那更是讓人頭痛，不知該如何保養才..

營養師曝「麥當勞早餐」熱量排行榜，第一名鈉含量直接破表

你也是速食店早餐的愛好者嗎？麥當勞早餐一直都是大家方便快速的熱門選擇，營養師程涵宇分享17種麥當勞早餐熱量排行榜，想吃也要用心挑，才不怕..

氣溫飆高38°C！待室外3分鐘像被烤熟　超強涼感小物簡直移動式冷氣

台灣夏季又濕又熱，真的不來點消暑的東西，在室外完全待不到3分鐘，以下就盤點多款涼感好物，從日常、洗頭到洗澡都有得用，不開冷氣也能享受涼快..

掉髮人快記好！7種「養髮食物」多吃　防脫防白髮還能柔順髮質

現代人工作生活忙碌、壓力大，加上作息習慣改變，越來越多人有脫髮問題，甚至有年輕化的趨勢，而掉髮的原因有很多，除了遺傳、壓力、不當清潔外，..

營養師：涼麵看似清爽卻隱藏熱量，教你這樣吃更健康

天熱食慾不佳，不少人都會吃涼麵當作正餐，營養師高敏敏分享，涼麵看似清爽熱量低，但其實隱藏了不少地雷哦！聽聽營養師教你如何正確吃。

夏天狂出油？皮膚科醫師教「正確控油」5做法：奶茶要少喝

夏季高溫讓人受不了，皮脂分泌旺盛的油性肌人是不是已開始煩惱可怕的出油危機？知名皮膚科醫師廖苑利就表示，其實油性肌是很好的膚質，敏感度比較..

肌膚透明感關鍵是妝前乳！改善暗沉、泛紅粉底更省了

想要擁有乾淨透亮的底妝，妝前打底相當重要，不僅能夠讓肌膚持續飽水、增加後續底妝服貼，還可以擁有校正膚色的功能，讓後續底妝更為輕鬆使用，以..

減法彩妝正夯！秋季眼妝主打「輕盈珠光」　水藍色再翻紅

雖然還是炎夏，但是各大秋彩紛紛出籠，像是日系品牌RMK、SUQQU、LUNASOL都主打輕透珠光，眼妝著重在透明光澤，鼓勵使用彩度高的顏..

CP值攻頂！寶雅必買TOP 10美妝好物　200元卸妝棉、不暈染眼線筆通通要收

寶雅是很多女孩都愛逛的店，不僅美妝保養可以一次買足，連生活用品都能夠一站購齊，成為不少人三不五時就會走走的地方，以下也盤點必買10大美妝..

扁塌有解！營養師教你補充「6種營養素」，頭髮不黏不塌好清爽

最近天氣高溫悶熱，油頭皮的你是不是有這種困擾，明明每天都有洗頭，但才下午頭髮就開始狂出油，瀏海貼額頭真的好尷尬，除了挑選適合自己頭皮的清..

網爆紅「冷泡冰敷法」步驟超簡單！5分鐘立刻痘痘出油全退散

夏季很多人都會有肌膚泛紅、出油的問題，整個臉簡直就是「高溫油炸鍋」，油光爆棚、痘痘也瘋長，真的讓人很困擾，網路上最近就出現「冷泡冰敷法」..

夏日愛吃荔枝、芒果易上火發炎食材！小心爛臉大爆痘

夏季正是痘痘旺盛發展的季節，除了油脂分泌增強，飲食、作息都會是引發冒痘的關鍵，南竹風澤中醫診所院長吳多加，就從中醫內在調理的角度，提供多..

別讓痘痘粉刺毀了臉！夏季「抗痘新品」盤點，消除痘痘很有感

夏季氣溫破表，在室外無法控制的爆汗、空污與悶了一天的妝容，讓痘痘、粉刺紛紛找上門，這時就需要善選抗痘產品，除了去油以外，別忘了清潔和保濕..

營養師：減脂不是戒米飯，而是「控量」，完全不吃會更餓

不少人為了減重，會以花椰米來取代米飯，營養師孫語霙在臉書分享，花椰米實為蔬菜，熱量雖僅是米飯的1/6，但減脂卻未必更有效，一起來了解專家..

把握「4大生理周期」高效保養法！減少長痘、肌膚好到會發光

女生每個月都來經歷一次的生理期，除了會影響身體、情緒，連肌膚都會跟著不穩定，有時突然冒痘、粉刺狂長，或是變得很乾燥，讓人好困擾。其實生理..

神級彩妝師教「0死角持久底妝」5秘訣！夏季也能不怕斑駁脫妝

即使用了持久型底妝，還是有不少人有一出油底妝就容易糊掉的困擾，甚至鼻翼周圍還容易出現斑駁結塊，擁有近400萬訂閱人數的彩妝師「Goss大..

夏季出油、頭皮屑有解！「好好洗頭、做好清潔」最重要

近日氣溫破表，更是頭皮問題的好發季節，不少消費者放錯重點，費時費力選擇瓶瓶罐罐，但其實處理頭皮的根本方法在於做好清潔，只要把頭洗好，就能..

水煮餐很健康？營養師曝「無油飲食4危害」小心減肥不成還變醜

很多人想要減肥，就會開始改吃水煮餐，甚至怕肉有油脂連肉都不吃，餐餐只吃水煮蔬菜，但營養師谷傳玲就呼籲，千萬別這樣做！長期吃過於低脂的飲食..

夏季就變油頭人？專家教「清爽3招」第一點超重要，還能去頭味

炎熱的夏季到了，除了高溫讓人難受，加上台灣氣候悶熱潮濕，讓頭皮容易出汗出油，導致髮根扁塌油膩，甚至出現惱人異味，天天洗髮也還是成油頭！法..

大腸癌再度成「癌王」！營養師曝「傷腸胃7大NG行為」快改掉

根據衛生福利部國民健康署今年5月的資料，癌症新增人數排行榜前5名依序為大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌和口腔癌，一直都是十大癌症裡新發生榜首的大..