專家曝「肌肉流失」4大警訊！做好2關鍵　增加肌力、減緩退化

趕時間時，發現最近步伐不像以前那樣快速？或是以前輕易提起的重物，現在卻拿不動了？小心，你的肌肉量可能正在流失！知名營養師高敏敏就分享了肌..

6招養出「幸福賀爾蒙」　只需「用對方法呼吸」就可以

現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..

太妍小包裡面塞男香　最愛噴在手背上　讓唱歌更有安心感

少女時代成員太妍最近參與時尚雜誌的搜包單元，只見她拿出中型的LV包包，裡面竟然裝著整瓶的愛馬仕（Hermes）H24男性淡香水，超重的玻..

木村光希「蜜桃臀」太驚人！親授私房3招「提臀運動」女孩都要學

日本巨星木村拓哉女兒木村光希日前於IG上帶貨寶格麗手袋，不過她的「翹臀」完全模糊了焦點，成為粉絲們爭相討論的話題，紛紛敲碗：「怎麼練的？..

網友都在瘋「倒序洗頭法」　洗完頭不油、髮絲還超柔順

一般人洗頭髮都是先梳頭，然後沖水、洗頭、潤絲、沖淨，這樣的順序，但最近網路上掀起一股「倒序洗頭法」，很多人試完之後，竟然覺得髮絲再也不乾..

太妍緊緻肌膚挑戰大7歲宋慧喬　仍然尬不贏「始祖代言人」的地位

《少女時代》成員太妍甜美高亢的嗓音，擁有大批粉絲追隨，受到很多人歡迎，最近她換上一頭粉紅色的仙女髮色，為雪花秀拍攝全新的時尚畫報，搭配同..

不需要抹到貴婦保養！5招「佛系習慣」養成天生透亮好膚質

想要擁有完美透亮的肌膚，除了保養要做好之外，還有很多細節需要注意，《ET FASHION》就盤點5個想要擁有完美肌膚的好習慣，只要做好這..

比渣男還可怕的3種男人！老實男最擅長冷戰　但親友都覺得他好

女人都希望在愛情之中找到一個中意的對象，可以長長久久走一輩子下去，但以下三種男人特別要注意了，交往起來可能比渣男還要可怕。

YSL氣墊粉餅竟然變小包包　網友腦洞大開的手作美翻天又實用

YSL的皮革氣墊粉餅擁有V字斜紋的造型，加上黑色的皮革設計，非常好看又時髦，最近有網友就突發奇想，把用完的氣墊粉餅上面的皮革用金屬刀片撬..

趙麗穎每次出鏡都美成仙！幕後彩妝師用「萬元底妝」打造完美肌膚

趙麗穎復出螢光幕之後，很多網友都覺得她不一樣了，可以說是越來越美麗，以前圓圓的臉蛋也越發削尖，看起來仙氣十足，對於她的妝容，幕後彩妝師穆..

這樣拍才夠藝術感！5招構圖法必學　讓妳拍美食看起來更好吃

現代人人手一支智慧型手機，去哪裡玩、吃什麼東西都要拍照留下紀念，但想要拍出厲害的照片，可不是快門按按這麼簡單，一定要先了解構圖，才能讓畫..

8月必買／倩碧撫紋小熨斗很聰明、香緹卡「公主之花」噴霧超迷人

每個月總是有很多保養單品推出，到底有哪些是該入手的單品呢？《ET FASHION》就整理多款必買的單品，身為保養控一定要搶先知道新品訊息..

想要快速變白！特搜4款超好用去角質霜　洗完肌膚乾爽不緊繃

夏季肌膚容易出油、出汗，同時又很容易曬黑，想要讓自己更加清爽，同時快速美白回來，去角質霜是不可以缺少的單品，《ET FASHION》就盤..

坐捷運就能馬上編完的髮型　只需要1分鐘就可以輕鬆搞定

夏天編辮子可以減少炎熱的感覺，總比披頭散髮要來的涼很多，但綁久了馬尾不僅也覺得有點無趣，《ET FASHION》就盤點兩款出門1分鐘就可..

Jisoo愛上「寶寶唇色」好顯嫩　Lisa紅色系唇釉挑戰火辣性感風

BLACKPINK成員Jisoo在隊內擔任領唱及門面，可愛又清唇的臉蛋備受時尚品牌喜愛，最近更是曬出Dior送她的一整盒全新的藍星唇膏，..

皮膚科醫師的痘痘護理5大誤區：痘痘貼、一天洗3次臉都是錯誤示範

痘痘肌膚的護理非常麻煩又惱人，不能太乾、也不能太滋潤，常常讓人搞得一個頭兩個大，有些更是嚴重的連飲食都要控制，日本有醫師就解釋痘痘護理5..

張天愛嘗試公主切髮型還挑染綠色　女王氣場完美駕馭「貢菜」感

演員張天愛因演出《太子妃升職記》、《從你的全世界路過》、《鮫珠傳》爆紅，霸氣的御姐風格人氣高居不下，最近她也分享換了新髮型，公主切的長髮..

這些彩妝意想不到的用法！眉筆竟然可以拿來畫臥蠶　超自然又韓系

對於化妝師而言，很多彩妝單品不是看上去如此簡單，其實擁有很多好用的方法，《ET FASHION》就整理出一些彩妝品可以用來取代的單品，包..

別因防疫讓生活慌了步調　4招「精油療癒法」穩定身心

疫情改變了整個地球人的生活，每個人也必須習慣這樣的日常。因此，除了要養成良好的清潔習慣外，還得學會與外在威脅和平共處。這樣才能在守護健康..

想要變瘦先懂「一件事」！養成兩個習慣　年紀大、代謝慢也不怕變胖

如果你正在閱讀本篇文章，應該是很希望減肥，更明確來說，你希望減脂。你看，減肥和減脂完全不是一回事，減肥不像減脂這麼具有挑戰性，而且(對健..