現代人的生活步調快速,又喜歡靠精緻的大魚大肉紓壓,因此容易養成揮之不去的小腹及肉肉臀,除了身材走樣之外,還容易對身體健康造成負擔。而身材..
期待已久的農曆新年長假終於開始,但在開心返家圍爐過年的同時,小心肥肉也悄悄上身,根據統計,約有4成人會在春節期間發胖,且平均胖2公斤。知..
過年大吃大喝,不少人收假後都肥了一大圈,有鑑於此,營養師高敏敏提出「年夜飯吃不胖」攻略,魔鬼藏在細節裡,學營養師這樣吃,讓你少胖3公斤!
年假倒數計時,春節家人團聚圍爐好熱鬧,營養師夏子雯提醒,豐富的年菜對三高患者來說,暗藏許多飲食危機,以下分別列出高血壓、高血糖、高油脂的..
過年免不了大吃大喝,尤其大家團圓的除夕年夜飯,通常都非常豐盛,但有些菜色的熱量高到嚇人!知名營養師高敏敏就公布了年夜飯的熱量排行榜,先來..
生猛海鮮、新鮮蔬菜、肥美的肉,無論是在地人或是觀光客,這些絕無僅有的在地火鍋都要吃起來!
再過幾天就要迎來農曆新年,啤酒商品焦點輩出,台灣精釀啤酒品牌掌門,與食品大廠金蘭合作,以「辣、爽」2字推出新春禮盒,意外合拍,且設計也走..
天氣越冷就越容易嘴饞,加上每天穿得厚實,胖了也不自知,等到真發現肚子上有一圈肉,想要瘦已經太難,盤點造成發胖的5個壞習慣,現在戒掉還來得..
唐吉訶德台灣二號店「忠孝新生店」終於要在1/20正式開門見客,跟一號店都採24小時營業,店舖面積也與一號店差不多, 大小約466坪,跟西..
隨著天氣逐漸轉涼,又來到大家最愛的火鍋季啦~但是很多女孩們,一吃完火鍋就很容易冒痘,這時就很需要痘痘貼來急救!以下化妝師親授「痘痘遮瑕隱..
這篇收藏起來,讓你不用出國也能在台灣輕鬆享用道地的韓式料理!
2022年就要來了,無論你是想要感受與朋友相聚的歡樂氣氛,或是想一個人靜靜看著煙火,在信義跨年都能滿足,周邊百貨部分餐飲也延長服務時間,..
冬天伴隨冷鋒面一來,隨時被寒冷空氣圍繞,冷得不得了!除了使用暖暖包和禦寒保暖穿搭之外,也有不少女生每到冬天,就算把自己全身包的和粽子一樣..
年末節日多,各種聚餐、party也變多,吃大餐的頻率變得很高,很多人就會在吃大餐前開始節食不吃東西,甚至聚會當下什麼都不敢吃,怕吃太多好..
美照要拍的美美的,肚子也要記得填得飽飽的!
農曆年就是準備要用零食填滿肚的最讚假期!新光三越今(12/9)公布旗下春節禮品預售卡司,裡面居然有日本單店就「日賣萬片」的Baked M..
很多傷害、侵犯、暴力事件都並非來自陌生人,反而是發生在家人、伴侶、朋友等親近之人間,其實日常相處是可以觀察到蛛絲馬跡的,只是我們未曾留意..
今年因防疫生活掀起一股「在家自煮」炫風,兼具美型與便利性的BRUNO多功能電烤盤,從在台上市後一直是單身與小家庭的夢幻家電,近期BRUN..
藉由一杯茶,讓自己緩下來,好好感受旅途上短暫的方寸之地。一盞茶時間無須太久,但對我來說,很重要。退房前,我想在這回入住「玫瑰天竺葵奢華花..
氣溫驟降,這時候吃個小火鍋讓身體暖呼呼,真是很滿足!營養師高敏敏分享,別看小小一鍋很無害,湯底和配料都要慎選才不會暖在心裡,胖在身上啊!