孟耿如親回「身心俱疲」真實情況 若老公送高級珠寶會hold很久
2013年成立的台灣設計師輕珠寶品牌OLIVIA YAO JEWELLERY，首次舉辦高級訂製珠寶展，今（9日）請到女星孟耿如出席，她佩..
熊貓眼掰掰！營養師推6食物「改善黑眼圈」：還能防夜盲症
常常熬夜導致黑眼圈越來越重，每天看起來都精神不濟，想消黑眼圈卻不知道該怎麼做才有效嗎？香港營養師Charlene Wong日前分享了6種..
嘴饞吃剛好！營養師曝「6種零食組合」，一口接一口也不怕胖
世足賽如火如荼展開，晚上你也約了和朋友一起追球賽嗎？小心吃錯食物變成胖肚腩，營養師高敏敏分享6款健康零食組合，讓你嘴饞吃也不胖，趕快學起..
營養師：吃素容易缺乏「2大營養素」，應避免同時喝茶或咖啡
每年的的11月25日是「世界無肉日」，也稱為「國際素食日」，總吸引世界各地近千萬人共同響應，而隨著現在吃素人口越來越多，要怎麼選擇才豐富..
成功甩肉3kg！營養師曝「陳艾琳婚前瘦身菜單」，變身最美新娘
為了在婚禮展現最佳狀態，不少新娘都會在婚前積極瘦身，藝人陳艾琳努力甩掉3Kg、體脂狂降5%，變身最美新娘，營養師高敏敏特地整理她的「婚前..
每天都用眼過度小心白內障提前到來！5大護眼食物多吃補充營養素
現代人用眼過多，上班要盯電腦、下班又要看手機，幾乎是隨時隨地離不開3C產品，長時間下來眼睛當然受不了，除了多休息、按摩之外，建議也可以透..
孟耿如自認當媽傻掉 嬰童用品每一個都可愛、買了不後悔
孟耿如與黃子佼今年5月升格當爸媽，經常在社群媒體曬女兒「黃玉米」，同時也分享育兒的甘苦談，儼然成為新手爸媽界的代言人，孟耿如更是嬰童用品..
營養師推薦女性必吃「6種深綠色蔬菜」 抗老、補鈣還能預防罹癌
女生為了凍齡、擁有美肌好狀態，可以花錢、花時間和精力每天保養，甚至努力運動都在所不惜。營養師谷傳玲就表示，女生想要抗衰老、保持年輕健康狀..
從「落髮位置」看健康！髮縫變大吃牛肉、兩側變薄補充藍莓
落髮年輕化，越來越多人開始有掉髮的問題，《小紅書》上就有食補專家教你從落髮位置看健康，像是髮縫變大需要補肉和蝦，而兩鬢稀疏才要補充菠菜、..
翻來覆去睡不著？營養師：助眠有撇步，補充「開心果」很管用
現代人身處在高壓之下，擁有好的睡眠真是奢侈品，你的睡眠品質好嗎？躺下30分鐘內能睡著嗎？若你有睡眠困擾，營養師教你吃對「助眠食物」讓你一..
營養師證實「瘦瘦針」能減肥，但6種人不適合！ 加碼打後不復胖5秘訣
應該不少人都有聽過最近減肥圈裡很紅的「瘦瘦針」，光聽名字就感覺很厲害，但打了真的能減肥嗎？知名營養師高敏敏就表示，雖然瘦瘦針打了能瘦身，..
減重注意！營養師：光是戒糖還不夠，甜不辣、香腸暗藏「糖陷阱」
想要維持健康或積極減重，很多人都會開始戒糖，但是你以為沒加糖就是沒有糖嗎？營養師余朱青分享，其實你吃的每一項食物通通都有糖，像是水果有果..
三宅一生秋冬男裝用「粉彩」畫出夢幻螢光 以「帳篷」概念製衣
ISSEY MIYAKE（三宅一生）集團旗下男裝支線HOMME PLISSÉ ISSEY MIYAKE，於11月2日至11月30日舉辦「..
營養師：南瓜是澱粉不是蔬菜，提醒「一種人」要少吃
萬聖節即將到來，到處都是可愛的南瓜裝飾，營養師余朱青分享，現在正是南瓜產季，南瓜不僅是好看、好吃，營養價值也很高，不少人以為南瓜是蔬菜，..
自由基太多老得快！營養師曝4種抗氧化食物 抗老還能防疾病
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..
營養師教「正確攝取」維生素B群 不只提神還能抗老、防掉髮
大多數人對於維生素B群的印象就是「提神」，不少上班族平時都有吃B群的習慣，但其實B群包含的維生素B有很多種，功效也大不相同，有些可幫助保..
3C控注意！營養師曝「護眼食物」有這些」，至少吃2-4個月才有感
忙了一天，你是不是也滑手機到最後一刻，捨不得睡？現代人3C不離手，有沒有覺得眼睛痠澀霧茫茫，營養師余朱青分享，除了維持好的用眼習慣，日常..
營養師揭「阿湯哥」60歲不顯老8大秘訣：少量多餐、不碰甜食
「阿湯哥」湯姆克魯斯睽違36年回歸主演《捍衛戰士》續集《捍衛戰士：獨行俠》，不僅在全球創下票房佳績，更讓人驚嘆今年60歲的他完全看不出老..
小心中秋「三高危險食物」Top 3！營養師推「腸胃公休飲食法」不怕胖
中秋連假倒數中，你是否已吃了不少月餅？還準備多跑幾場「烤肉趴」？知名營養師高敏敏公開中秋節「三高危險食物」Top 3，提醒大家高油、高鹽..
營養師曝10種常見的「超級食物」！抗氧化、防癌還有助維持體重
近幾年，從歐美紅過來的「超級食物」風潮盛行，許多超模也常在社群曬出自己吃超級食物的瘦身餐、食譜。營養師谷傳玲就表示，相比於漢堡薯條這類營..
