《Time》曾報導一項心理研究指出:「單身人士和有伴侶者之幸福感程度相去不遠,而且生活中如果沒有浪漫關係,還有許多的好處。」所以單身不是..
天氣一冷就老是嘴饞,其實你不是貪吃,或許是缺特定營養,營養師高敏敏表示,你是不是早上就想喝杯咖啡、下午就想來點甜食,睡前還想來點炸物,或..
三餐飲食不正常,身體總是哪裡不太舒服嗎?與其動不動就吃藥,倒不如跟著營養師高敏敏對症補充營養,有助於解決身體小病不斷,當然若病痛持續,仍..
根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示,台灣成人過重或肥胖率達47.9%,相當於每兩位成人就有一位過重,十大死因中更是有8項與肥胖有關,包..
有些人其實肌膚狀況沒有不好,但因為膚色蠟黃暗沉,看起來就讓人感覺疲倦、氣色差,還顯老。營養師陳心驊(菲菲)就分享能幫助改善肌膚暗沉無光的..
天氣開始轉涼,每到秋冬就經常感到無力、昏昏欲睡,而更難起床。相較日照充足的夏天,秋冬的日照時間縮短,我們的生理時鐘還在調整,也因此影響了..
Gucci首位泰國品牌大使出爐!由品牌多年摰友Davika Hoorne,擔任時尚美妝的代言人。被喻為「泰國第一神顏」的Davika,穿..
一年一度的百貨周年慶即將開跑,在這個一年中最重要的囤貨好時機,除了鎖定各種超值優惠組合外,各品牌的經典熱賣商品也會趁這時推出大容量限定版..
你也有失眠困擾嗎?睡覺是所有生物的本能,但在生活和工作的高壓下,不少人出現「睡不著」的問題,長期累積的睡眠不足,使得身體有種被掏空的疲憊..
處在高速步調的生活節奏中,人們更加關注如何有效率地進行保養,但是對於敏感肌膚的人而言,選擇適合的護膚品並非一件容易的事,皮膚科醫師羅玉佩..
女星養生有一套,楊丞琳日前在IG分享,去年做了「三伏天」的保養後,覺得排除體內濕氣很有感,於是今年也照做,今年的三伏天時段是7/11-8..
人生的道路很長,在不同時期都會面臨不同的考驗與難關,而你最近需要特別小心哪個層面?以下這個《小紅書》爆火心理測驗,可以檢視出你最近可能出..
同一張圖你先看到的東西,往往就是出你內心的投射,《小紅書》就有一個心理測驗,從你第一眼看見的東西,能測出你最需要小心什麼,測過的都說準!
疲倦、頭暈、頻繁掉髮等症狀都可能是因為缺鐵而引起的,擔心吃素會讓血紅素不足嗎?營養師程涵宇就在臉書分享,教你不吃紅肉也能補充鐵質,只要把..
面膜是很多人保養不能缺少的單品,透過膜布的密封性,可以迅速加強肌膚保水度,澎潤光澤超有感;以下就盤點多款近期上市的好用面膜,身為面膜控趕..
最近是否覺得身體小病不斷,像是皮膚癢、感冒,又或是全身上下痠痛,營養師余朱青提醒,以上都可能是身體發炎的信號,當身體發炎時症狀大小不一,..
別以為只有女生才會有更年期,其實男生也會有!知名營養師高敏敏就表示,上了年紀是大許多人不想承認的事,但不論男女在40~50歲階段,總是易..
別以為女性才有更年期,上了年紀是大多人都不想承認的事,若你正處於40-50歲之間,最近總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意,營養師高敏敏教..
迎向新的一年,保養品市場已蠢蠢欲動推出許多新品,特別是乳霜這幾年都是大家重點發展的品項,當然不可錯過。讓大家新年就有美肌,點亮一整年好臉..
疫情雖逐漸降溫,但台灣又出現本土猴痘病例讓人不安,營養師高敏敏點名猴痘5大危險族群,以及教你怎麼吃增加免疫力,幫助預防猴痘。