蛋價狂漲買不到？營養師曝「蛋白質食物替換法」其實豆製品最優
最近傳出鬧「蛋荒」，蛋價飆高，許多人買蛋都撲空，不然就是價錢貴得讓人買不下手，你也因此擔心吃蛋頻率下降，使得蛋白質攝取不夠嗎？知名營養師..
每天喝蘋果醋的5大好處，減脂還能消疲勞！但「一類人」餐前別喝
帶著水果香氣和酸味的水果醋，在餐前飲用，可以幫助開胃和消化，尤其是蘋果醋，還帶有其他多種對健康有益的幫助，像是能幫助穩定血糖、管理食慾，..
年末狂歡「宿醉解方」5 Tips必須筆記！減緩不適最重要還是補充水分
來到年末時節，在聖誕節後、緊接著又是跨年夜，再過不久農曆新年也將到來，想必大家的行程都排得滿滿的吧？與朋友們開派對、一攤接著一攤續，不停..
日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣！每天吃魚、泡菜都有用
大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..
聖誕趴變身派對女神 森美妍「白茶賦活保濕露」水潤呵護
年終派對季到來，準備好和閨蜜一起出席各大派對，瘋玩交換禮物了嗎？連續跑趴歡樂暢飲又熬夜，高頻率不正常作息及飲食，小心疲倦老臉會不客氣地寫..
安格斯12星座一周運勢11／28-12／04 射手迎來強運，想做什麼就去衝
羊座這周在金、水星合相的推波助瀾下，這周身邊潛伏 著不少的機會與緣份，好運有即將爆發的跡象，如何好 好把握這難得的機運，讓自己成為最大受..
容易累、常抽筋？營養師曝缺鈣7大警訊 「補鈣食譜」快記好
老是覺得累還容易抽筋？小心你可能是缺鈣了！知名營養師高敏敏指出，鈣是人體不可或缺的礦物質之一，除了維持骨骼健康，也可以穩定血壓、調解分泌..
第一眼看到花朵還是手掌？超準心測秒測你和另一半的感情狀態
一段感情能長久維繫，安全感是一件很重要的事情，憑直覺看下方這張圖片，從第一眼看到的東西能測出對方給你多少安全感，趕快測測和你想得一樣嗎？
3個不自覺的身體小動作 可能讓職場人際越來越糟
進入職場後才能深深體會，工作比之前在學校學習的環境要複雜百倍，除了要完成上面交辦的任務、證明自己的價值之外，職場的人際關係、同事相處也非..
營養師證實「瘦瘦針」能減肥，但6種人不適合！ 加碼打後不復胖5秘訣
應該不少人都有聽過最近減肥圈裡很紅的「瘦瘦針」，光聽名字就感覺很厲害，但打了真的能減肥嗎？知名營養師高敏敏就表示，雖然瘦瘦針打了能瘦身，..
做4種家事能刺激大腦 整潔、醒腦一舉兩得
因為長期睡不好或工作壓力，導致生活疲倦無感，大腦總是使不上力嗎？而且年紀越來越大，當生活習慣養成一種規律，會變得大腦只會使用同一區塊，變..
不再依靠咖啡提振精神！ 簡單「7招」讓你活力充沛每一天
大家都想著如何讓自己每天都精力充沛，尤其在現代社會，人們在忙碌的生活中，總是依靠喝咖啡提神，希望藉由咖啡因，開啟活力的一天；其實以下這7..
營養師教「補鐵飲食」6秘訣！吃黑巧克力、維生素C都有用
你是不是常感到暈眩、臉色蒼白還感覺體力變差？很有可能是因為你缺鐵了！營養師陳心驊（菲菲）表示，鐵為人體必需礦物質，為紅血球主要成份之一，..
12星座10月運勢！巨蟹格外怕孤單、天蠍要有一顆好勝的心
工作上對旁人的包容還是要設一些底線，雖然常常會不斷提醒自己要友善，但有時候過頭了反而變成一種懦弱，而且想做的事情做不出來，被別人抓住了手..
營養師教5招改善「暗沈蠟黃肌」！多吃4種食物很有用
有些人其實肌膚狀況沒有不好，但因為膚色蠟黃暗沈，看起來就讓人感覺疲倦、氣色差，還顯老。營養師陳心驊（菲菲）就分享5招飲食＋生活習慣幫助改..
小坪數也有無限大空間！3款「多功能收納家具」CP值超高 幫你省荷包
近幾個月物資上漲超有感，加上央行升息導致房貸族負擔增加，小資族及頂客族扛著龐大財務負擔，導致購屋面積越買越小、越買越貴。如何在小空間中打..
5款上班族最愛的療癒系「花草茶」 養生調體質、補充能量好處多多
有些人喜歡喝茶，卻又怕濃厚的咖啡因影響睡眠，使清新又有著淡雅氣息的「花草系」飲品，成為熱門的新選擇，天然的馥郁香氣不僅讓心情好，而且不同..
ØZI與9m88比保養靠「1事」贏！自曝「戰鬥型」每天只要3分鐘
美妝大牌雅詩蘭黛為慶祝「小棕瓶」40週年，特別打造期間限定的「小棕瓶修護能量快充站」，開幕首日（11日）更特別邀來人氣潮流歌手9m88和..
香蕉也入列！營養師曝「好眠食物」，讓你一覺到天亮
早點睡對身體好，長大才知道睡眠對健康的重要，長期睡不好，會增加罹患高血壓、心血管病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險，更會讓讓人易怒煩躁，營養師..
疫情搶客！歐舒丹祭出確診優惠、Bobbi Brown證件照免費拍
全民與病毒共存已成常態，雖說確診人數開始緩降，但是確診後的照護才是重點，因此歐舒丹推出確診者專屬的舒壓療程優惠，Bobbi Brown也..
