熬夜、失眠一臉憔悴！「5個急救妙招」快速恢復好氣色

昨晚太晚睡了，即使哈欠打不停也得努力從床上迷迷糊糊地爬起來上班上課，照了鏡子發現眼前的自己露出一臉倦容的模樣，實在太糟糕了！

朝九晚五對身體有害？英研究「10點前上班等同於酷刑」效率反而低

職場人的上班時間是幾點呢？雖然有不少文章提及晨起的好處，但其實每個人的生理時鐘不盡相同，當作息型態與生理時鐘越吻合，就越能把潛力、效率發..

從3個小動作就能辨識　對方不想與你深交

人與人的「人際關係」是相當微妙的，可以很堅強、在某些時候也能很脆弱，有時能由差變好，或者以前無話不談，突然一個點過不去，就從此形同陌路，..

12星座11月運勢出爐！金牛好得不得了　摩羯、雙魚把握「極旺」偏財運

本月份並不好過，其實對你們的個性直來直往的來說，有時候你的惡毒、善良都不夠純粹，在這樣的情況下它就會成為你痛苦的根源，意思是告訴你，要好..

睡前先做放鬆練習　秋季12款「療癒系沐浴」改善心情更好睡

進入秋季，氣候變得乾燥，身體也容易燥熱，由於代謝減緩，人也會感到疲倦，而良好的睡眠能夠幫助身體儲存更多能量，於是就成為秋天維持好精神的最..

專家教「眼部護理3大秘訣」　舒緩乾澀疲勞還能防眼紋

現代人不論工作或生活都離不開手機、電腦等3C產品，尤其受到疫情影響，許多人盯著3C、螢幕的時間只增不減，過度用眼導致眼睛開始酸澀、疲倦，..

奧斯塔羅12星座一周運勢1004-1010　金牛相信直覺、單身天秤表白吧

巨蟹座事業運最旺！對於成功的渴望提升，讓自己在工作上或學業上也更懂得規劃自己並且穩穩的達成自己的目標！這樣的狀況對於業務性質的朋友或是受..

紅色、黑色痘印處理方式各不同　用對保養品才能真的淡化

很多人都有痘痘印的問題，只要臉上有痘印，總是很難去除掉，甚至還會越來越紅或是越來越黑，其實只要對症下藥，用對的保養，痘印就可以漸漸淡化，..

怕老必學！日本抗老專家教「凍齡飲食」5招：每天吃魚

大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..

眼周保養入門推薦！小棕眼霜必收、克蘭詩黃金亮眼萃高CP兩用法

近期眼周保養越來越受重視，保養品牌相繼推出了眼部精華，像Dior精萃再生玫瑰微導眼凝萃、克蘭詩黃金亮眼萃、Valmont 3D智慧凝水眼..

注意！「5個習慣」讓頭髮掉不停，原來喜歡喝冷飲也中鏢

疫情在家時間變多，不少人發現掉髮情況變嚴重，中醫師表示，當身體健康，頭髮當然也會健康，但若是身體臟腑出現問題，也會反映在毛囊和頭髮，想要..

最近掉髮嚴重要留意！營養師曝「缺鐵症狀」，補鐵搭配「3水果」效果好

最近洗頭掉髮嚴重，甚至有時還會心悸喘不過氣嗎？營養師高敏敏在臉書分享，這些徵兆可能是使身體缺鐵的警訊，她提到缺鐵是很多人容易忽略的問題，..

擊退「暗沈熬夜肌」！6款網推好評「養膚神器」　秒回透亮好氣色

這兩個月居家防疫以來，不少人的作息都開始混亂，熬夜晚睡變成常態，不僅讓隔天精神不好，肌膚也會變得乾燥、暗沈、甚至蠟黃，氣色超差。想讓「熬..

膚感秒降5度！夏日必備「沁涼感保養」盤點　歐舒丹雙色護手乳、休足噴霧

連日高溫是不是讓你連保養感覺悶熱、不想擦？最慘的是，在室外狂冒汗、出油量也爆增，躲回室內吹冷氣，卻吹出乾荒泛紅肌，整個肌膚躁動失控。近來..

專家曝喝咖啡「最佳時間」　這時段喝不僅提神，還能改善便秘！

不少人習慣每天起床一杯咖啡當作開機儀式，也有人上班時，桌上一定要有咖啡才安心，咖啡可說是上班族的精神寄託，但是一天究竟喝多少咖啡才適當呢..

在家防疫　用4種「腦活家事」變聰明

因為長期睡不好或工作壓力，導致生活疲倦無感，大腦總是使不上力嗎？而且年紀越來越大，當生活習慣養成一種規律，會變得大腦只會使用同一區塊，變..

9款「夏日廚具」讓你輕鬆DIY！待在家就能享用冰滴咖啡、泡泡啤酒

最近受到疫情影響，無法外出用餐，想吃什麼一直靠外賣也不是辦法，其實只要添購對的器具，就能輕鬆的在家DIY。這裡就幫你精選出9款「夏日必備..

「這張圖像什麼」測你的「獨處指數」！選3根本天生黏人精

配合防疫，許多人這陣子幾乎都宅在家，你是很享受難得的一個人悠閒時光，還是覺得很孤獨無聊，好想有人陪？日本網站「trill」近日就有一個關..

室內香氛噴霧8款推薦！Jo Malone、diptyque一噴香香的還能轉換心情

居家時間大增，很多人靠著香味來療癒自己。不過除了擴香、香氛蠟燭、精油之外，現成的「空間香氛噴霧」也是好選擇！隨手往空中輕噴一下，誘人芳香..

日本超夯「手機號碼」占卜　秒看出今年是吉是凶？網：準到頭皮發麻

相信很多人都有查詢每日運勢的習慣，或是閒暇時間好奇的查詢星象解析，這些來自大自然的神秘力量總能在我們最無助的時候給予一些指引與提點，而近..