營養師曝與病毒共存「飲食指南5+5原則」，每餐只吃7分飽就好
既然得與病毒共存，首要就是要強化抵抗力，除了戴口罩和勤消毒，營養師高敏敏建議也可靠食物營養加強自己的保護力，她整理與病毒共存的飲食5+5..
營養師大推「腸胃公休日」飲食法！一週一次、比168斷食還簡單
放完端午連假，你是否也吃了許多粽子，感覺身體很沈重？知名營養師高敏敏就表示，只要接下來讓腸胃好好休息，卡在身上的都是暫時的，她更推薦利用..
汗臭來襲怎麼辦？5個方法幫妳全面改善，夏天也能當「香香公主」！
夏季很多人都會有「汗臭」的困擾，想要避免身上發出惱人的異味，必須注意以下幾點細節，可以幫助自己一整天都香噴噴，適當的使用一些小物，也是讓..
自然美淡斑安瓶下殺3.2折！厚敷顴骨、痘疤 光速美白立刻有感
所謂「一白遮三醜」，每個女孩都希望自己肌膚白皙透亮，就像是女明星一樣，這時可以急速修護肌膚的美白安瓶，就發揮出它的效果，「Her森森」就..
痘肌必備神隊友！8款抗痘保養人氣新品 NARUKO茶樹3寶推BT21限定版
許多人即使過了青春期，依舊時不時就冒痘，粉刺痘痘更是台灣女生最多人有的肌膚困擾之一，尤其是悶熱夏季，出油變多，痘痘也變多！近來就有不少人..
睡飽仍力不從心？營養師曝「5種NG食物」不要碰
明明沒什麼壓力、規律作息，為何起床總是累累的力不從心，即便是睡飽仍然想發懶，或許和飲食有關，營養師余朱青指出，若有以上症狀，可以檢視一下..
擺脫扁塌、頭氣味！頭髮專家教「養護3招」細軟髮也能變蓬鬆
梅雨季來臨，接連幾天下雨下不停，你的頭髮也變得扁塌黏膩，甚至比平常更容易頭氣味？其實濕冷的天氣不僅容易讓頭髮潮濕扁塌，頭皮水氣重更容易滋..
你也有「防疫肌」？皮膚科醫師教「6招保養法」遠離痘痘、敏感問題
全球新冠疫情邁入第三年，不僅改變生活型態，戴口罩也變成日常，不少人肌膚也因此開始出現問題。台大皮膚專科張佳穎醫生就分享，這兩年多來觀察到..
膚質卡卡有顆粒？「角質管理」新品熱搜，幫肌膚定期大掃除
口罩改變生活，不少人因為口罩的封閉環境，使得肌膚困擾徒增，台大皮膚專科醫師張佳穎表示，隨著疫情起伏，壓力隨之升降，膚況雖因人而異，但是整..
曾馨瑩防疫必備透明面罩 青春穿搭引蔡依珊大讚「根本學生樣」
「防疫女神」賈永婕近日勤跑各大醫院送物資，戴著鴻海集團創辦人郭台銘夫人曾馨瑩送她的夏普面罩防疫，曾馨瑩更親自上陣示範，身穿白上衣搭配黑色..
12款「神級化妝水」推薦！青春露、靈芝水加分用法 保養控一定要知道
有些保養品的暱稱名聲比本名還響亮，這次為大家整理推薦的經典化妝水(精華水)們就是如此，憑著超強保養實力而歷久彌新，成為保養控們不僅聽過也..
排便不順好困擾？營養師曝10大「順暢飲品」 Top 1網友認證好有感
現代人生活、飲食習慣改變，飲食越來越精緻，卻容易單一、飲食不均，不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。知名營養師高敏敏就分享網友最有感的..
換季必備8款舒緩保養神隊友！Sabon薰衣草噴霧、Darphin升級版小粉紅
最近進入換季時節，天氣忽冷忽熱，一下悶熱乾燥，一下又下雨變得潮濕陰涼，你的肌膚是不是也開始鬧脾氣，乾燥脫皮、搔癢、容易刺痛樣樣來？這時候..
少吃卻沒辦法變瘦？7招加速新陳代謝，聰明挑食養成「易瘦體質」
隨著年齡的成長，新陳代謝會越來越慢，加上現在很多人都外食，吃進肚裡的東西也不見得營養，就會導致身體「淤積」很多髒東西，容易水腫、便秘，真..
「虛擬網紅」年賺3億元，收入是真人512倍！穿戴精品吸粉又吸金
各國的明星、藝人透過各種品牌代言的工作賺進大把鈔票，但若代言明星不小心失言、違反道德，往往讓品牌面臨需要極速切割的窘況，也因此現在許多品..
過敏兒注意！營養師曝「遠離過敏」的5個好習慣，現在做不算晚
每日確診者攀升，尤其是過敏兒更是緊張，一些症狀好似感冒讓人傻傻分不清，營養師余朱青在臉書粉絲團分享，台灣每3個小孩就有一個是過敏兒，而居..
少喝含糖飲料！營養師傳授「提升免疫力10招」，教你與病毒共存
每日確診人數飆升，全民正式走入與病毒共存時代，除了做好防疫之外，提升免疫力更是關鍵，營養師宋明樺在臉書分享10招幫你提升免疫力，最簡單最..
台北101紀念酒「龍膽藍瓶如意對杯禮盒」限量開賣 1977頂級窖藏陳高飄香傳世
國際知名地標台北101，繼2022年春節開放首批「台北101紀念酒 1977頂級窖藏陳高」獲熱烈迴響之後，針對端午節再推出以「龍膽藍」為..
1+1亮白雙星先淡斑再提亮 實現鑽石級拋光肌
天生黑肉底也有機會閃閃發光？BIO UP科美研今夏推出1+1亮白雙星，「極光淨白淡斑安瓶」搭配「超進化鑽白淡斑精萃乳」，全面改寫你最想逆..
膳食纖維不僅防便秘！營養師曝5大優點，有助減肥、血糖控制
常常聽到膳食纖維很重要，要多攝取，但你真的知道什麼是膳食纖維嗎？想補充膳食纖維卻只知道吃青菜？營養師姚晴徽就表示，膳食纖維有很多種，且膳..
