可提升「間歇性斷食」效果的5大秘訣！多吃菠菜、香蕉都有用
自從許多明星名人掀起「168輕斷食」熱潮後，間歇性斷食法一直備受討論，除了最紅的168，還衍伸出14/10、20/4或52斷食法等，但不..
揭開Jolin蔡依林愛用彩妝 化妝包一定要帶「這支」護唇膏
Jolin蔡依林 Ugly Beauty世界巡迴演唱會高雄場開演在即，為了展現完美妝容視覺，NARS被指定成為唯一後台彩妝品牌，由專業彩..
老是覺得累？吃對6種食物緩解疲勞 營養師：香蕉比提神飲料還有效
你也總是感到疲憊不堪？常覺得精神差、提不起勁？別再猛喝咖啡、提神飲料了，其實吃對食物就能幫你對抵抗疲倦感，恢復活力！營養師指出，有6種常..
換季肌膚長痘又泛紅 狂吃炸雞、含糖手搖飲小心爛臉
換季時刻又到了，肌膚也開始變得不穩定，皮膚科醫師廖苑利提到，在換季期間，許多人常常肌膚會出現紅癢、脫屑、甚至是長痘痘等狀況，在氣候動盪的..
Melody 41歲纖細大長腿不科學 瘦身絕招公開：澱粉照吃、睡飽飽
最近開始主持電視節目的Melody感覺又瘦了一圈，41歲的她依然少女，被譽為最時尚的逆齡媽咪，完全看不出生了兩個孩子，而且大女兒已經5年..
柯佳嬿素顏演高中生怕被嫌老 「勤保養」回春菜單公開
由柯佳嬿和許光漢聯手主演的爆火偶像劇《想見你》紅到不行，這次也更光入圍了2020金鐘獎的5項大獎，除了劇情故事別出心裁之外，男女主角的超..
地表最會製造浪漫！天生戀愛高手星座TOP3 冠軍不是雙魚
戀愛高手高高手是誰？12星座中究竟誰被愛神眷顧，地表最會製造浪漫，在愛情中IQ超高的12星座排行榜大公開！
先搞懂4大類黑眼圈形成原因 才能有效改善、預防熊貓眼
說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態。形成黑眼圈的原因有很多，不單純只是沒睡飽，像是水腫、過敏、..
安格斯12星座一周運勢8/24-8/30 射手注意身體、金牛感情大躍進
羊座這週除了持續受到火星影響外，太陽位移至六宮，對於羊座人際相處也有不小的衝擊，近期的你在思考上可能出現小小窒礙，當心一時衝動，很可能會..
安格斯12星座一周運勢8/17-8/23 牡羊管好壞脾氣、射手戀情進度超前
火星其實從6月底開始就默默盤據在羊座本命宮位，時間將長達半年，近期的你則慢慢開始受到影響，得管控好自己的情緒和脾氣。工作上小心與人起口角..
安格斯12星座一周運勢5/11-5/17 不怕逆行波及，雙子升官、牡羊幸福就在眼前
本週間多星逆行的情況紮紮實實對羊座形成了有點不妙的副作用，這週的你情緒容易不穩定，對於工作或學業，都有那麼一點患得患失的低潮感
夜晚總是輾轉反側？在床上工作、睡前喝酒 5個導致失眠的小習慣快戒掉
最近總是翻來覆去一整夜，閉上眼卻遲遲睡不著，到底是飲食出了問題，還是生活品質走下坡？其實濕氣是失眠的主要原因！快快戒掉5個使妳徹夜難眠的..
工作累爆、久坐變腫！5種超夯SPA 讓妳徹底放鬆還從臉美到腳
妳多久沒有好好放鬆了呢？趁著假期時間好好讓自己休息一下，選擇一個不錯的SPA，做做臉或是身體按摩，不但可以消除長期以來累積的身體壓力，更..
SJ神童瘦到認不出來！三餐正常、不運動半年少37kg 超狂減肥法必須學
最近神童的自拍照不只震驚ELF們，更引起韓網暴動！原因就是半年內神童瘦到幾乎認不出來，不只臉小一半，體重更是在沒運動、三餐正常吃的情況下..
先搞懂4大類黑眼圈形成原因 才能有效改善、預防熊貓眼
說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態。形成黑眼圈的原因有很多，不單純只是沒睡飽，像是水腫、過敏、..
泡完溫泉就來北投休息！推薦4家充滿風情與在地特色的咖啡館
雖然地處台北市，北投卻是一個十分自在、舒適的小鎮。臨近陽明山國家公園，不僅有溫泉、美景，在地文化、歷史、美食，更是讓來自世界各地的觀光客..
睡眠專家教你快速入睡法 做好「3處保暖」原來超重要
年假結束，正式上班這幾天，你睡飽了嗎？根據研究，睡眠不足會影響專注力，更有可能引發肥胖問題。日本睡眠專家友野尚曾在書內提出多個入睡秘訣，..
過年爽吃最怕胖？中醫教你靠3大生活習慣 避免脂肪囤積
過年長假爽爽放，各種年節美食從放假第一天就輪番上陣，怕胖但又捨不得不吃？別擔心，中醫教你3招養成良好生活 習慣，順應「春夏養陽，秋冬養陰..
一招變美／章子怡40歲生子 網讚素顏嫩到發光！好肌膚全靠「睡出來」
今年40歲的「國際章」章子怡於今年元日平安產下一子，產後與女兒、老公汪峰的幸福家庭照，被網友發現氣色佳、素顏肌膚狀態更是好到發光，紛紛大..
日本女生瘋「奶昔日」減重 網友親試一周甩3kg
喝奶昔可以減肥？答案是真的！日本女生最近流行以一周為單位的奶昔日減重法，方法簡單但效果卻顯著，更有網友分享第一周就瘦了3kg，雖然這也和..
