經期狂長痘？皮膚科醫師教「改善生理痘4秘訣」搭配飲食更有效

許多人都有痘痘粉刺的困擾，尤其不少女生在經期前後總是會冒生理痘，好了沒多久，下次生理期來又再長，不僅不舒服還容易留疤。皮膚科醫師劉秀麗就..

減肥也能吃零食！營養師推「4種健康點心」　營養好吃又不長胖

有時候到了下午就容易嘴饞，想吃些零食點心解饞又怕發胖，尤其減肥期間更是痛苦，其實選對「零食」就沒問題。營養師沈夏冰就表示，減肥期間也能吃..

星巴克今11時起特大杯指定飲品「買1送1」　快揪同事喝起來解悶

結束5天的清明連假，迎來開工日，不少人上班憂鬱症又要復發了，星巴克再次放送小確幸鼓舞人心，今上班日（4／6）上午11時至晚間8時，到門市..

總是嘴饞想吃？營養師揭7個「吃不飽原因」：水喝太少也NG

明明吃了很多東西，卻常感覺吃不飽？好容易嘴饞，總是想吃東西？減肥時沒有飽足感、明知不能吃卻總是擋不住嘴饞慾望，真的讓人感到很無奈。知名營..

8款「換季洗髮精」甩開異味、乾癢　日常3個方法照做養出健康頭皮

由於季節變換，氣溫、濕度變化大，不僅臉部肌膚容易不穩定，頭皮肌膚容易因氣候變化出狀況！一起來檢視一下自己是否中了以下徵狀，搭配醫師親授的..

《黑暗榮耀》心理測驗爆紅，秒測你是哪角色！網讚：「涎鎮啊～好準」

宋慧喬主演的夯劇《黑暗榮耀》從播出以來就好評爆棚，在網上掀起各種討論話題，劇中常喊著的「涎鎮啊～」更成為時下最夯用語。最近就有一個《黑暗..

42歲熊黛林被拍成2米長！性感馬甲線若隱若現　好身材秘訣是吃「藍色食物」

模特兒出身的熊黛林轉戰戲劇成功，經常演出具有貴氣感的角色，最近分享的生活近照中，更是展現出完美纖細身材，若隱若現的馬甲線，讓人看不出來竟..

皮膚科醫師教吃出「不長痘體質」4秘訣！　「3多1少」快記好

你是不是明明清潔、控油保養都努力做，但時不時就容易冒痘痘？其實飲食也是改善痘痘問題的一大關鍵！知名皮膚科醫師廖苑利表示，有些食物營養素能..

可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神

現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠..

《浪漫速成班》金句連發：我們不能選擇父母，但我們可以成為更好的人

韓劇《浪漫速成班》甜蜜收尾，結局撒糖讓人看得心滿意足，除了數學明星講師崔直說和南行善的大人式戀愛讓人看得開心療癒，內容更探討考生的考試競..

8個熱銷「洗髮精品牌」養出健康頭皮、光澤秀髮　女生寵愛自己必買

我們懂得愛自己，用對的東西照顧自己，展現女性特質，活出精彩！當然，身體健康很重要、外在保養更是不能少。因應女王節到來，特別將重點擺在「女..

改變3個生活習慣就能瘦腰、甩肥肚！飲食「加一味」脂肪少囤積

有些人四肢都很纖細，但就是肚子好大，看起來瞬間多了5公斤，或是明明認真減肥了，但腰間一圈肥肉就是瘦不下來，讓人好困擾！其實想要甩掉大肚腩..

冬季酒糟肌狂發作？皮膚科醫師教改善3秘訣：洗澡時間也有關

酒糟性皮膚炎又稱為玫瑰斑（Rosacea），是一種常見的皮膚發炎性疾病，不少人都是患者。在小紅書上擁有高人氣的皮膚科醫師簡丹更指出，冬季..

安格斯12星座一周運勢2／20-2／26　牡羊有粉紅泡泡、巨蟹多做多錯

太陽、金星的移位下，牡羊座總算能從無精打采中找回靈魂，近期表現將有著愈來愈好的趨勢，春日來臨對牡羊座來說又將是桃花繽紛的時期，與情人或曖..

星巴克今天買一送一！2／20、2／21喝起來　用咖啡解憂最有效

由於上周六（2/18）是補班日，只放一天假就開工，今天星期一要靠喝杯咖啡自我安慰一下了。星巴克將於2月20日、21日連續兩天推出「特選濃..

11款「抗老精華液」推薦！DARPHIN小金球精露、赫蓮娜升級膚況超有感

2023從年初就有許多重量級抗老精華新品登場，包括HR赫蓮娜、DIOR迪奧、Laneige蘭芝、Albion、POLA等等，讓大家新的一..

忙到昏天黑地嗎？4個居家芳療小物　來場「放鬆心情」的儀式感

新的一年又因工作繁忙，陷入情緒的無底洞嗎？近幾年「身心靈療癒」市場大開，從舒壓放鬆小物，到具儀式感的氛圍營造工具，都提供步調緊湊的我們一..

《體能之巔》高多榮也胖過！靠有氧運動「小腹變腹肌」狂瘦一圈

Netflix實境生存節目《體能之巔：百人大挑戰》討論度超高，大家都想知道究竟是誰可以獲得韓幣三億元的高額獎金！其中許多參賽者憑著完美的..

9成人都犯過！皮膚科醫師曝4大「敷面膜誤區」　敷後不洗也中

懶得擦瓶瓶罐罐時來片面膜，肌膚狀態不好時靠面膜急救，想特別保養時也要敷面膜，台灣女生超愛敷面膜，視面膜為保養神隊友，但你知道你可能都敷錯..

越休息越累？5個方式讓你正確掌握身心放鬆　短時間休息也能高效充電

上班很累，下班通常都會想要好好休息，但常常會有一種感覺，就是越休息越累，甚至總覺得沒有休息夠，很可能是因為你掌握的方式不對，導致沒有達到..