營養師教「遠離痛風」多吃4種食物：優格要選不加糖
現代人飲食和生活習慣改變，痛風患者不僅日漸增多，年齡還逐漸下修，越來越多人年紀輕輕尿酸就過高，甚至成為痛風患者。營養師谷傳玲就分享，想要..
痘痘長不停？營養師曝「3類食物」要少吃：愛喝飲料也NG
痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一，即使做好了清潔、用了抗痘保養品，痘痘粉刺狀況還是好不了，一直發炎、反覆冒痘？小心可能是你一直吃錯食物！..
愛吃巧克力讓黑頭粉刺長不停 想要好皮膚先遠離3種食物
要養成好肌膚，除了使用保養品跟一般防曬預防之外，飲食也是關鍵之一，身體就像土地，滋養土地的養分也相對重要，飲食影響外表的因素也相當明顯，..
「間歇性跳繩」燃脂率超高！熱身前、運動後重點 快速瘦下不復胖
秋冬依舊不能停止減肥的腳步，推薦燃脂率比跑步更高的「跳繩」，跳繩不僅簡單好上手，根據不同運動強度組合的間歇性跳繩更是有超高燃脂效果，不挑..
痘痘長不停？皮膚科醫師揭5個「長痘壞習慣」 常喝牛奶也中鏢
你是否也很疑惑，明明每天都很認真清潔，抗痘保養也沒少用，但痘痘還是長不停，肌膚狀況都沒有變好？很可能是因為你做了一些會加重痘痘粉刺狀況的..
4大健康奶比一比！營養師曝：豆漿鈣含量不高、燕麥奶根本沒有奶
現代人越來越注重營養均衡，不管是鮮奶、優酪乳、燕麥奶和豆漿都各有擁戴者，營養師程涵宇幫大家整理4大飲品重點筆記，她分享它們分別都有各自的..
小心5大因素讓你「痘痘長不停」！ 太常洗臉、愛喝牛奶都中
痘痘粉刺是最多台灣人備受困擾的肌膚問題之一，明明過了青春期，但痘痘依舊反覆長不停，好不容易消了，沒多久就又冒出三五顆，讓人不勝其煩。如果..
營養師曝「改善痘痘肌飲食」4關鍵 2種NG食物快避開
許多人都有粉刺痘痘的困擾，就算是進入比較乾燥的秋冬季節，依舊冒不停，撇除清潔保養的部分，有可能你的問題出在飲食上。營養師谷傳玲就表示，痘..
難怪痘痘好不了！皮膚科醫師曝5個「長痘壞習慣」 面膜敷錯也NG
每天認真清潔、保養，時不時再來個泥膜做深層清潔，痘痘還是狂長、好不了？問題可能出在你常做一些會導致痘痘粉刺加重、增生的壞習慣！知名皮膚科..
皮膚科醫師曝「致痘食物排行榜」！Top 1竟是印象中的健康食物
就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就..
星．變美／韓國女星減肥法！IU、秀智「瘦身菜單」吃出小V臉和美腿
韓國演藝圈競爭激烈，對於外貌身材的要求標準更是嚴苛，也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣，像是秀智（Suzy）、IU（李知恩）和..
小心5大因素讓你「痘痘長不停」！ 太常洗臉、喝牛奶都中
痘痘粉刺是最多台灣人備受困擾的肌膚問題之一，明明過了青春期，但痘痘依舊反覆長不停，好不容易消了，沒多久就又冒出三五顆，讓人不勝其煩。如果..
皮膚科醫師教「有效抗痘」3大保養秘訣！蜜粉其實是好幫手
就算過了青春期，還是有不少人依舊深受痘痘所擾，想要改善痘痘問題，光是做好清潔還不夠，知名皮膚科醫師廖苑利就特別分享了改善痘痘肌的3大護膚..
你可能不知道的7個「減肥冷知識」 第一條超多人都做錯！
關於減肥，除了管住嘴邁開腿、製造熱量缺口，其實還有很多對於減脂瘦身有著不小影響的「冷知識」，可能很多人都不知道，像是以下7件事快點記起來..
皮膚科醫師曝「容易致痘6食物」：奶茶、拿鐵都上榜
許多人都有粉刺、痘痘的困擾，除了從清潔、保養上作改善，飲食其實也是很重要的關鍵！南韓皮膚科醫師李藝恩指出，有些荷爾蒙和生長因子容易引起痘..
痘痘狂冒？皮膚科醫師教「不長痘飲食」7關鍵：3種NG食物快避開
不少人都有粉刺、痘痘困擾，就算天天認真洗臉，保養也不偷懶，但痘痘就是長不停？就有醫師指出，其實飲食也是一大關鍵！在小紅書上擁有高人氣的皮..
難怪痘痘好不了！皮膚科醫師曝「容易冒痘」3種食物：奶茶超NG
長痘痘不是年輕人的專利，許多人都深受粉刺痘痘困擾，就算認真做好清潔、保養，痘痘還是一天到晚冒不停，問題到底出在哪？皮膚科醫師指出，問題可..
熱銷破兩百萬！超人氣「10色眼影盤」CP值爆高 美翻花樣洗版IG
每個女孩化妝包裡面，都該擁有一盤好上手的大地色或是粉紅色系眼影，不但可以一秒完成放大眼妝，更是可以打造出完美的妝容效果，《ET FASH..
皮膚科醫師曝「致痘食物排行榜」！Top 1竟是印象中的健康食物
就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就..
便秘、愛吃辣會長痘？皮膚科醫師解答「6大痘痘疑問」真相
許多人都有長痘痘的困擾，就算過了青春期、不是油性肌，痘痘依舊冒不停，而網上常流傳許多關於長痘、去痘的說法，到底哪些是、哪些是假？皮膚科醫..
