減少盤腿坐！維持關節靈活3大要素：定期食補、改善不良姿勢
軟骨素可以維持韌帶、軟骨的彈性，讓活動更順暢，但隨著年紀增加，或是工作形態的不同，長時間久站、勞動工作或是愛好運動的狀況下，很容易有分泌..
有效改善便秘的4個小妙招！日本名醫教「趴10分鐘」清宿便
現代人生活忙碌、壓力大，飲食作息都不規律，越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾，不僅影響代謝、健康，宿便不斷累積也會讓小腹凸出，身型看起..
星．變美／吳速玲纖細四肢靠「按摩」，肌膚一緊看起來就瘦了
時尚媽咪吳速玲有著模特兒般的身材，更有著吃不胖的體質，因為170公分的身高，即便變胖也很能藏肉，日前他就在臉書分享自己的保持身型的方式，..
《台北女子圖鑑》桂綸鎂、天心保養+瘦身秘訣公開 5位女角一次看
《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇！邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星，詮釋不同型態都會女子，先撇除戰南北爭議，光是陣容就超..
「商務休閒風穿搭」成上班主流 2訣竅輕鬆掌握
現在工作類型百百種，很多公司的氣氛也不一樣，有時在一些工作上的社交場合，老闆會說：不要穿得太正式，可以輕鬆一點，或是邀請函上直接寫著「b..
健身女王「7分鐘平板變化式」火爆全球！棒式不痛苦 燃脂效率還激增
平板式、棒式運動是世界公認瘦小腹最有效的運動，但需要相當的耐力，總讓人覺得練棒式好痛苦，這回就帶來健身女神帕梅拉親授「平板變化式運動」，..
近5千萬觀看！日網爆紅「睡前瘦腿操」6動作巨有感 2周腿圍消一圈
擁有纖細修長雙腿，是許多女孩們的夢想，但每天面對美食的誘惑，總讓人忍不住破戒，今天就日本點閱率破千萬的「睡前瘦腿操」趁著睡前空檔動一動還..
紐沛Dr.好骨力下殺399元 小分子更好吸收，保護貓狗關節
1歲以上的狗狗，有20%容易出現關節炎的問題，到了老年各方面機能退化，膝蓋病症會更嚴重，所以從小時候就要開始補充鈣質，避免老年行走不便；..
跑步才排第4！網搜「燃脂運動Top 5」，做對讓減重事半功倍
想擁有完美曲線，光是靠控制飲食還不夠，必須動起來才能事半功倍，但是現代人生活忙碌且空間有限，究竟做什麼運動最燃脂呢？跑步才排第四，燃脂運..
跟BLACKPINK學拍照姿勢！Lisa手肘成直角、Jisoo身體微側視覺顯瘦5kg
韓國女團BLACKPINK回歸啦！除了全新單曲外，也帶來世界巡迴的演唱會好消息，根本是對BLINK們的福利大放送。已然是風靡全球的世界級..
自然美BIO UP面膜13440元→1680元 超豐厚精華液還能順便保養身體
夏季在烈日下曝曬，或者是長時間待在冷氣房，肌膚都很容易出現缺水的狀況，因此需要面膜集中補水修護，才能擁有完美好膚質，「Her森森」推出「..
夏季「禮貌噴香」顛覆妳的認知 3個小技巧讓香味若隱若現更迷人
夏季惱人的體味，總是讓人受不了，為了保持完美的狀態，禮貌噴香是很重要的關鍵，以下就盤點3個噴香的小秘訣，非常適合夏季使用，若隱若現的香味..
泥膜有3種，用錯白花錢！皮膚科醫師教「正確挑選秘訣」
一到炎熱夏天，出汗出油變多，黑頭白頭粉刺也跟著多，這時就是使用泥膜的最佳時機，但市面上泥膜越來越多款，你知道泥膜也有不同功能嗎？哪一款才..
大方露腿吧！牛爾老師傳授「美腿4招」，小粗腿瘦一圈
夏季正是露腿的好季節，腿不夠細長沒關係，美容教父牛爾教你美腿也可後天養出來，只要學會4招，小粗腿也能輕鬆瘦一圈。
日本「骨格診斷測驗」7題測出你的身材類型 1分鐘找出「命定神褲」
每個人都擁有不同的身形，對於許多女孩們來說，尤其是下半身的服裝最難挑選，要找到一件命定的褲子是很看緣分的。日本「骨骼診斷分析協會」創辦人..
擦錯浪費錢！專家曝「無效防曬」3大NG行為 第一條超多人都中
夏季來臨，豔陽高照，防曬也變得更加重要，但其實有不少人因為錯誤觀念或NG行為，使防曬效果大打折扣，讓辛苦擦的防曬變成「無效防曬」！台灣科..
用1片就有10片的效果！敷面膜必學3招小技巧 讓精華徹底滲透肌膚
敷面膜是台灣女生很喜歡的保養模式，夏季炎熱，一片冰涼的面膜敷在臉上，立刻可以為肌膚降溫，達到鎮靜的效果，當然很受到喜愛，想要把面膜敷得透..
敷一次等於敷10次！超簡單5步驟激發面膜全部潛力 當然比別人還快變白嫩
夏天到了，女孩們又把面膜當作日常保養，拿出來敷個夠，讓肌膚持續水水嫩嫩，最近就有網友分享一個「敷面膜大法」，可以把面膜的精華全部逼出來，..
42歲孔曉振10套逆齡穿搭根本少女 五分褲、碎花洋裝全是春夏必備
在孫藝珍、玄彬婚禮上接到捧花而掀起熱烈討論的韓星孔曉振，隨後被爆出有一位小10歲的穩定交往男友，讓所有粉絲備感驚喜，今年42歲的孔曉振，..
「百慕達短褲」一件帥過整個夏天 4個穿搭提案正式感、休閒風都適合
隨著夏季的腳步越來越近，台灣潮濕又悶熱的氣候更加顯著，想以長褲完成造型而必須忍受炎熱的天氣簡直一大挑戰，但若換上短褲又擔心是否過於輕鬆而..
