冬季必備的IG網紅級萬用霜！可當晚安面膜、護髮乳竟還能卸妝

冬天到了，乾燥的空氣和頻繁變化的氣溫，不僅臉部肌膚變得乾燥缺水，全身也開始容易有乾癢狀況，這時候手邊有一條從臉部、雙手到身體甚至頭髮都能..

韓國第一超模體重52公斤被嫌胖　自創「空腹健身車」練出火辣線條

「韓國林志玲」第一超模韓惠珍：1999年17歲時，她生平第一次站上伸展台，以模特兒的身分出道，從決定前往美國敲開紐約時尚界之門的那一天，..

韓妞超愛的「含酸清潔棉片」6大使用法！一擦老廢角質、粉刺全搞定

近年來韓妞們都在曬「含酸清潔棉片」，不僅一擦就能幫助去除老廢角質，還能改善粉刺、閉口、毛孔問題，幫肌膚拋光、細緻毛孔。但這種清潔保養棉片..

選對「靴子」就能修飾腿型！蘿蔔、O型都有救　簡單搭出好比例

不是每個人都擁有一雙和女明星一樣完美的筆直長腿，有的人腿比較短、有的是蘿蔔腿或是 O 型腿等等，腿型不美或許可以靠手術矯正、按摩、運動來..

這個腹肌太迷人！IG健身女神6招「瘦腹小運動」　睡前就可做

IG上有超過38萬的追蹤者，陳暖央除了外表甜美，身材更是無可挑剔，尤其是她的腹肌超級迷人，每次自拍都搏讚力一流…

跑步減肥不粗腿的4大關鍵！跑前先放鬆「這裡」就不怕長蘿蔔

想要運動幫助減肥，很多人都會選擇簡單又好入門的跑步，但是有些女生又害怕跑步會讓腿變粗變壯，擔心人還沒瘦先跑出蘿蔔腿。其實，會越跑腿越粗大..

輕鬆瘦10公斤不是問題！在家就可以做的4招間歇式運動

很多女孩都希望只要做簡單的運動，就可以輕鬆燃脂，AMME曲線雕塑專家Jannice就提出一組戶外或是在家就可以輕鬆做的運動，只要每天20..

老是睡不好？中醫教你「睡前5個小動作」助眠排毒還能變瘦！

現代人生活步調快速、常處於高壓狀態，許多人都有睡眠問題不僅精神不好，思緒、心情也都受到影響。想要睡得好，睡前別再猛滑手機或一直盯著電視看..

皮膚科醫師曝「這時機」塗乳液效果最好，否則白做工

保養不能只顧好臉而已，手肘、膝蓋，大面積露出腿部肌膚才是決勝關鍵，許多女生常忽略這點，導致肌膚乾巴巴還起皮屑，完全大扣分。入秋之後，擁有..

企鵝寶寶探頭、海豹呆坐雪地！「等待中的動物」扭蛋融化你的心

日本扭蛋公司GASHAPON推出的「等待中的動物」系列大受歡迎，動物們緊縮身體、屈膝坐著，微微流露的哀傷神情惹人憐愛，之前出過抱著尾鰭的..

42歲南韓美魔女3個動作瘦出大腿縫！　初階必學「一張椅子」就搞定

很多女孩體脂雖然處於正常範圍，不過無奈局部看起來還是相當肥胖，像是難搞的大腿內側（俗稱腿縫），現在南韓健身女王崔寶瑛就公開一招居家健身，..

隋棠16句人生金句：「標籤是別人貼的，日子是自己在過的」

隋棠曾跟網友分享，其實她就跟一般媽媽一樣，每天為孩子忙碌的根本沒自己時間，有時候也是甚至也是披頭散髮沒時間好好打理自己，但千萬要記住「不..

竟有人一次打包35條！木瓜霜大特價125元　乾燥、破皮都能用，CP值破表

到澳洲玩一定會買的伴手禮就是木瓜霜，幾乎可以說是人手都要好幾條的單品，沒到澳洲也想找代購，因為不但價格便宜，功用更是多元，不但能解救肌膚..

彎腰駝背、骨盆前傾好難看！超模教練7招「改善運動」學起來

雖然女生們很多時候都嚷嚷著要瘦身，但其實除了瘦身之外，更重要的一點其實是身形，即使有好身材，但身形不美依然會在視覺上非常吃虧，加上現代人..

追劇也可以做！懶人必學「趴姿抬腿」　每天3分鐘翹臀、瘦腰超有效

這項訓練很適合一邊練習一邊做其他事情，例如趴在草地上、房間地板上，邊練習邊看雜誌、追劇。每次都盡可能多多練習，練習的密集度是最終成效的決..

男人第一眼會看女人的5個部位排行　顏值排第二、第一名占有欲超強

Angels們最愛研究的就是「男人究竟到底是在想什麼？」，今天COSMO Angel就要來替妳解答妳眾多疑問中的其中一項問題：「男人第一..

5招伸展操放鬆髖關節與腳踝筋膜　養成立體感蜜大腿

細瘦雙腿備受讚賞的時代已經過去了。富有立體感，充滿力量經過健身運動的小腿及帶有適當脂肪、豐滿的蜜大腿，是當今最具魅力的性感美腿

小腿粗不敢穿短褲？5種蜜糖單品遮肉超有效　輕鬆讓蘿蔔隱形

女生永遠可以找出對身材不滿意的一萬個理由，除了梨形身材，最惱人的莫過於粗壯的蘿蔔腿，就算每天睡前都賣力的按摩、抬腿但依舊頑固，拍照時也只..

1分鐘「法式陰道訓練」讓粗腰、蘿蔔腿都瘦了　5個理由女生都該練

運動健身風潮逐年上升，身為女孩的你是否有聽過「法式陰道訓練法」呢？最近有位以瑜珈為基礎的個人健身教練「Bergeron容子」發行新書《法..

不挨餓也無痛感！愛美女生訂製理想曲線的「3 個提案」

怕胖是女生的通病，總是想要腰再細一些、屁股再翹一點，擁有完美身體曲線非不可能，以下3個提案幫助你達到理想體態，一起來看看！