躺在床上睡不著,不如就趁著這時來練腿吧!《小紅書》博主介紹的懶人瘦腿靠牆瘦腿運動,就是要你躺著做。這幾個動作特別針對大腿前側、外側肉較多..
透過國人與政府的齊心努力,台灣已逐漸來到後疫情時代,雖然還不能放鬆出國旅遊,但許多民眾已開始規劃國內小旅行,今天就來推薦給大家應景的戶外..
牛仔褲是很日常也很百搭的單品,不過想要將牛仔褲穿出顯瘦感,這些穿搭守則你不能不知道!以下就盤點5種不同版型的牛仔褲適合的身材,搭配韓星的..
大腿中間的縫隙是不少女孩的減肥剋星,就算整體看起來纖瘦,腿看起來還是有贅肉,對此,南韓網美健身教練就教你用簡單3個動作瘦出腿縫,就連腰部..
《夫婦的世界》迎來結局,不僅收視再次創紀錄,劇情引起各方網友熱烈討論,因劇爆紅的最美小三韓素希,也成為時下韓妞最愛的美女範本!
每天被時間追著跑,讓許多日常壞習慣積非成是,總嚷嚷著腰酸背痛,或是腿痠,甚至是眼睛看不清楚,這時別以為自己未老先衰,請檢視你的日常習慣,..
范冰冰最近在微博曬出自己運動後的照片,表示夏天到了正在減肥,而就有網友實測靠范冰冰減肥法,竟然持續做一周腰圍就可以小3cm,還能練出馬甲..
夏季來臨,穿著涼鞋時最煩惱的莫過於粗糙的腳後跟了,日本橡皮擦品牌Rader就奇思妙想推出了「腳皮橡皮擦」,運用平常橡皮擦原理,只是多加入..
你是不是也很疑惑,明明很認真跑步、做運動了,為何腿都沒變細還是好粗?有很大可能是因為你運動後沒有做好伸展運動。快把以下5個伸展動作學起來..
繼《梨泰院Class》之後所接檔的爆火韓劇絕對就是重口味的《夫婦的世界》,其出軌偷吃、禁忌不倫戀的題材,加上大量的裸露性愛鏡頭,前六集甚..
長期坐著、缺乏運動,腰部一圈肥肉該怎麼消除?韓國健身教練Dasol Mom在《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃》一書中分享各個部位的鍛..
《夫婦的世界》持續熱播,不只嗆辣小三韓素希有著超高討論度,凍齡女神金喜愛的霸氣反擊也讓人看得目不轉睛。特別是第四集時,池善雨(金喜愛 飾..
夏天即將來臨,日前《美妝公社》有網友提問如何消除橘皮組織,每天洗澡後塗乳液搭配按摩完全沒用,因此上網向大家請益,調出上百位網友回應,方法..
被譽為南韓女團Red Velvet門面擔當的隊長Irene,正式成為倩碧亞太區的品牌形象大使,神美外表一舉一動都深受矚目,Irene的出..
面對可怕的疫情萬萬不可鬆懈,許多人都採取了居家抗疫的方式,能不出門便不出門,使得某些人們即便原先不是上班族,也開始面臨了久坐的困擾,不但..
大冪冪的大長腿討論度一直非常高,身高168的他,一雙腿不只超過全身2/3,超精緻、零贅肉的腿型更是名不虛傳!以下就教大家三招,一週就可以..
緊實翹臀是健身女孩們追求的終極目標。屁股如果下垂,不管穿緊身裙還是緊身褲都不好看,VG享受運動推薦大家,跟著超模Romee Strijd..
南韓胖媽SMI朴自美,產後也因瘦不下來而苦惱,靠著自學鑽研出「居家鍛鍊馬甲線」計畫並成功塑身,在瘦身界成功闖出名號,影片在YouTube..
金垠廷是韓國NAVER網站的職業時尚編輯,也是擁有兩個可愛女兒的職業媽咪,當她20幾歲時和所有的女孩一樣,別說是運動,連彎彎手指都嫌麻煩..
很多女孩體脂雖然處於正常範圍,不過無奈局部看起來還是相當肥胖,像是難搞的大腿內側(俗稱腿縫),只要練出線條穿上短褲就能美美出門,姐妹們快..