「直筒牛仔褲」萬年百搭！快速遮肉又有挑高感 輕鬆製造逆天長腿
每天選擇服飾搭配之前，除了考量到流行性與和諧度問題之外，具有修飾剪裁效果的衣服版型，更是打造理想穿搭必備的幕後功臣，偶爾不妨對著鏡子檢視..
星・變美／MAMAMOO頌樂靠「5分鐘減脂運動」練出超辣腹肌＋美背
南韓女團MAMAMOO隊長頌樂（Solar）秀出緊實腹肌，前陣子更以一張超辣「蝴蝶美背」照引發網友狂讚。她私下不僅嚴格控制飲食，平時也會..
躺著就能瘦！日本超夯「毛巾減肥操」每天躺5分鐘，實測腰圍減7cm
努力控制飲食、運動鍛鍊，但腰部肥肉、大肚腩還是瘦不下來？日本節目《中居大師說》先前就邀來專家教導在家也能做的超簡單「瘦身毛巾操」，每天只..
免節食免運動！日本「懶人跪坐瘦腰法」夯，實測一周腰圍少2公分
想要擁有好身材，飲食和運動必須雙管齊下，難道真的沒有偷吃步的好方法嗎？日本節目日前邀來專家採訪，發現一個超適合懶人的減肥法，不用運動也不..
全智賢完美KO「災難五分褲」！「超細大腿」再貼身也沒在怕
有「廣告女王」封號的韓女星全智賢，除了各式高價保養、精品外，也擔任韓國平價服飾佐丹奴（GIORDANO）代言人，近日佐丹奴更新了春夏新品..
好身材一覽無遺！46歲賈靜雯騎車練「臀腿線條」，腰背都一起變緊實
賈靜雯超辣身材讓網友狂讚不科學，日前她在臉書曬出和老公一起騎自行車畫面，看她身著超緊單車衣，身材曲線原形畢露，緊緻勻稱到讓人直呼不科學，..
徐玄為劇瘦成骨感身材！超嚴格減肥法公開 每天1小時有氧甩掉700大卡
《私生活》之所以引起大家的討論，徐玄在劇中形象崩壞的場面，絕對功不可沒，她在《私生活》中卻飾演品行不良的騙子，爆粗口、喝酒、用美色以詐騙..
細腰、美腿同時有！5個簡單小動作瘦腿還能緊實肚肉
想要筆直修長的美腿，也想要有平坦的小腹、緊實纖細的腰線？對於平常很忙碌或懶得做一堆運動的人來說，如果可以做一種運動有多種效果那就太好了！..
男生4套穿搭公式輪著穿！應付約會、見家長 基本單品就能搞定
人生困難的事情可多了，學生時期要面對黑洞般的考試，進入職場也沒有海闊天空，妖魔鬼怪除也除不盡，跟喪屍一樣天天蜂擁而來，不過，這些都不比擔..
「玩手機瘦身法」正夯！網實測：美腿瘦腰，連假胯寬都改善
現代人每天手機不離身，沒想到滑手機居然也能減肥，最近《小紅書》瘋傳一則玩手機瘦身法爆紅，據說只要利用睡前7分鐘，邊運動還能滑手機，不但能..
美白精華2大「隱藏版神用法」！一瓶多用、淡斑勻亮膚色更快速
近幾年，許多女生不再一昧追求白皙膚色，更在意肌膚是否淨白勻潤，為了改善暗沈斑點或膚色不均而使用美白精華。可能很多人都不知道，美白淡斑精華..
42歲林韋君腰部0贅肉 靠2招瑜伽「一天5分鐘」練出馬甲線
42歲林韋君近年卸下明星光環改行做瑜伽老師，今（3／17）出席TRUE YOGA記者會宣布成為品牌代言人，將親身至全台分店教授瑜伽課程，..
完了全中！網揭提早衰老的「5個信號」，掉髮多的人要當心
抗老年齡不斷下修，許多女生不到30歲肌膚就開始拉警報，細紋、斑點竟悄悄爬上臉，當身體開始衰老，更會反映在5個小地方，檢視一下你是不是也有..
「西裝外套」百搭又遮肉！趙露思配洋裝超甜 太妍墊肩款更霸氣
西裝外套的穿搭百搭又遮肉，是許多女星最愛的時尚單品！以下編輯為大家帶來9位女星西裝外套的穿搭範本＆tips整理，無論是想性感一下、甜美風..
梨形身材必學！8款居家下半身伸展運動 拉長腿部肌肉還能瘦屁股
很多下半身肥胖的梨形身材、單是運動都很難看到效果，既要練到臀部、也要帶動到大腿肌肉，縮臀瘦腿並行、才可以讓屁股跟腿有感變瘦！要怎麼樣運動..
「脂包肌」腿型最難瘦！舞蹈老師傳授5招運動 擺脫蘿蔔腿順便提臀
脂包肌腿可以說是最令人困擾的一種腿型～肌肉隱藏在厚厚的脂肪裡，讓腿看起來又粗壯！以下就公開舞蹈老師的5步驟「瘦脂包肌」運動，只要持續做2..
陳妍希前凸後翹超腰瘦！甩肉肉形象，被網友封為「二次元身材」
近期大陸真人實境節目《乘風破浪的姐姐》第二季開播話題火熱，女星陳妍希也參與其中，與其他女星組成女團挑戰唱跳演出，近日節目官方釋出最新宣傳..
日系穿搭共通點是「女子力」！寬鬆卻有腰身、善用多層次 4大指標必學
一提到日系，每個人腦海浮現出的印象都不盡相同，日系的範圍包括原宿、蘿莉、鹽系等等，看似八竿子打不著邊的風格，其實都有一個共通點，那就是「..
穿「美感運動服」健身更有動力！8款內衣、瑜珈褲剪裁有型又顯瘦
運動並不是只能穿醜醜的運動服，現在有很多運動內衣、褲子、外套…使用質感、夢幻漸層配色，搭配獨特綁帶、剪裁設計，讓你舒適運動也照樣有型。穿..
腿精宣美「超深U」幾乎快曝光！新歌MV扮火辣「小野貓」挑戰尺度極限
有著「韓國第一腿精」封號的女星宣美SUNMI於昨日（23日）晚間發布最新單曲《尾巴TAIL》，並於發佈會上現場熱舞實際展現MV場景，宣美..
