減重也可以吃到飽！營養師教妳「吃」回理想體重

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式..

孫芸芸愛燒肉店　靠3種食材養出辣美腿

顧奇明與楊欣在微風本館經營「犇和牛館燒肉・鍋物」開幕，微風董娘孫芸芸出席站台剪綵，穿著相當隨興，短褲搭配GUCCI腰包秀辣腿，除透露自己..

每天吃藍莓不便秘　5大食物把小腹「吃」不見

到了夏季，它的存在更是讓人傷透腦筋，先前寫過不少「觀念型」小腹文章，今天要來跟大家說除了運動，我們還可以把小腹「吃」不見！

同樣在吃為什麼都是我在胖？瘦子們都有5個生活習慣

跟著她這位瘦子朋友加入知名健身教練Bateman創立的運動教室SBC，在教室中可以發現每個人都像是超模一般，擁有令人稱羨的完美身材，而她..

想去打卡～世界最大MUJI旗艦店　變蔬果市場好文青！

無印良品極簡的生活風格，受到很多年輕族群喜愛，位於東京有樂町的無印良品旗艦店，更是全世界的分店中，佔地最大、品項最齊全的地方，除了販售生..

范冰冰靠兩招狂瘦6公斤　甩開微胖界女神封號

減肥說來容易，做起來難，如何只利用兩招，就能輕鬆瘦身呢？一直身為微胖界女神代表的范冰冰，最近出席活動看起來似乎瘦了不少，更在直播中分享自..

為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵你中了嗎？

減肥的人一定都懂停滯期的痛苦，明明這麼努力運動、少吃了，為什麼體重就是降不下來？回頭檢視你的生活型態、飲食方式，是否需要調整，編輯整理這..

隱身民生社區的無過界私廚　在「福邸」品嚐大人系美味

在民生社區的邊境有一處，一推開門能直視民權公園的綠地美景，小庭院裡栽植著自家使用的香料、食用花，宛若城市裡的一個秘境小角，在這隱秘角落裡..

阿諾史瓦辛格也激推！美國最夯明星教練的飲食6大原則

「留心」是成功瘦身的關鍵所在。談到飲食，你必須練習留意自己吃下肚的每一口。以外行人的說法，就是「吃飯時，別分心」！已經數不清有多少次，我..

快學起來！吉賽兒5個飲食秘訣大公開　當媽依舊火辣辣

引退後的超模吉賽兒（Gisele Bündchen），身材依舊保持不變，始終是全球女性的夢幻指標人物，但要有好的身材，除了節制還是節制，..

CHIN CHIN婚顧創辦人林青蓁超過100個Hermes包揹不完　

擁有上百個Hermes包的CHIN CHIN婚顧創辦人林青蓁，其實啟蒙於媽媽的指導，從25歲時媽媽送了她Kelly Bag當結婚禮物開始..

插畫點出現代人通病　手機電量剩5%會森77

許多插畫家喜歡利用自己作品，來諷刺現代社會光怪陸離社會現象，墨西哥插畫家Eduardo Salles插畫，以明亮背景搭配諷刺口吻，描述現..

這身材像生三個孩子？賈靜雯產後靠5招瘦回少女身材

身為三個孩子的媽，賈靜雯還維持著這樣的身材真的太犯規，不說的話到底誰會相信她是三寶的媽阿！？

一吃就胖！美妝Youtuber鄭雅勻靠「快走」瘦到45公斤

說到台灣的美妝youtuber，絕對不能錯過雅勻！18歲的時候因為壓力過大，曾經胖到60公斤！到底怎麼瘦回來的呢？

52歲營養師一年瘦20公斤　「減醣飲食」加速燃脂15年不復胖

52歲的日本營養師麻生怜未在《常備減醣食譜》一書中，分享自己一年瘦下20公斤、維持15年不復胖的飲食技巧。她透過自己的經驗，教想減肥的人..

真正的「球鞋玩家」！他把潮鞋捏成壽司　有錢也買不到

許多人花了很多錢、排隊買到一些限量球鞋，就會自稱是「鞋頭」，但都不比上米蘭這位真正的「球鞋玩家」，因為他把一雙雙的神鞋捏成「壽司」，有錢..

想要瘦就要懂得「吃」　最美孕婦林可彤的瘦身秘訣

林可彤、林又立跟劉欣瑜合著的新書《女子訓練營》大受好評，集結3大名模健美體態養成的秘訣，新書好評不斷、正在加印中，加上林可彤懷孕，體態卻..

名媛大秀川字肌　靠3個小伎倆甩開媽媽味

曾是模特兒的黃景俐，嫁給建築師牛建喬後不只當貴婦，最近和好友　投資開設JJ Wellness體適能健身中心，鼓勵健康生活。生了兩個女兒的..

許維恩大姊許路兒登英國《每日郵報》　被讚「無法相信她41歲」

日前網友上傳照片到「爆廢公社」，讓大家猜猜他巧遇哪位明星，眼尖網友一眼認出是許維恩，連忙詢問姊姊們有沒有在旁邊。藝人許維恩大姐，41歲..

嘴饞就來片酪梨吐司　蓋兒加朵的5飲食法則

31歲的Gal Gadot演活了《神力女超人》中的女主角Diana Prince，這部電影不僅讓更多觀眾認識了這位來自以色列演員兼模特兒..