抗老美白更有效！營養師推4類「抗氧化食物」，讓你越吃越年輕
想要常保年輕、維持肌膚好狀態，光是從外在努力塗保養品護膚還不夠，吃進身體裡的食物也是幫助做好抗老的重點！就有營養師分享4種擁有強大抗氧化..
星・變美／42歲性感女神教「減脂燜菜」！輕鬆吃出火辣S曲線
混血女星Maggie Q是不少人心中的性感女神代表，今年42歲的她至今仍維持著S曲線好身材。她近日就分享了一道色香味和營養都兼具的減脂燜..
海外首家「JR東日本大飯店」實住報告！吃和牛咖哩飯感受「家鄉味」
跟人一樣、每間飯店都有自己的命格。尚不見底的這波疫情，讓身邊不少愛旅遊的朋友苦笑不知何時才能回故鄉，他們說的是日本，正因這股思鄉之情，讓..
羨慕別人都吃不胖？養成「易瘦體質」5秘訣 泡菜也是好幫手
常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，總是羨慕吃很多都不會胖的人，但那些所謂吃不胖的人，其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易..
跟排便不順說再見！營養師曝6大「便秘剋星」 水喝不夠要小心
越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾，不僅影響代謝、健康，糞便累積在腹中也會讓小腹凸出，讓身型看起來臃腫。知名營養師高敏就表示，其實大部..
春天吃冰剛剛好！珍奶口味、紅豆牛奶霜螞蟻人最愛 全台7間名店必訪
告別冬天，迎接春天！這個季節吃冰很剛好，這次將分享全台 7間人氣冰品店，想要平價、奢華通通有，讓你任君選擇不喊熱！準備好口袋名單，立馬更..
擊退凸小腹和口臭！改善「排便不順」6大方法 喝溫水很有感
現代人生活忙碌、壓力大，飲食作息都不規律，不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾，糞便累積在腹中不僅會讓小腹凸出、看起來臃腫，還會使毒素和廢..
台灣唐吉訶德10大必吃全公開！39元起就能吃超飽
台灣唐吉訶德一號店1／19即將在西門町正式開幕，裡面有4萬餘種商品讓民眾逛到爽，約480坪左右的空間，用美妝、雜貨、生鮮、餅乾、日常用品..
直擊搶逛！台灣唐吉訶德蒸氣眼罩極低價、獨家麝香葡萄果凍必買
台灣唐吉訶德DON DON DONKI 西門店明（1／19）正式開幕，24小時營業，耳邊還能聽到熟悉的主題歌，讓不能出國的民眾享受「類出..
台灣唐吉訶德5大亮點先公開！洗腦主題歌、會員優惠曝光了
遊日必逛的「驚安殿堂 唐吉訶德」，在台灣的一號店即將在1／19上午10點在西門町正式對外開幕，24小時全日營業無論何時去都能逛到爽，除了..
老是失眠、睡不好？小心睡前6大NG事 第一項超過8成人都犯
現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有睡眠問題，不是難以入睡，就是淺眠睡不好，怎麼睡都覺得好累，但你知道嗎？有些人睡不好其實是自己「作」出來..
41歲Maggie Q超狂S曲線辣翻天！私房「減脂酪梨醬」作法超簡單
有著深邃美艷臉蛋加上火辣好身材的混血女星Maggie Q是許多人心中的性感女神代表，邁入40＋階段的她身材依舊凹凸有致、維持超好。近日她..
怎樣都睡不飽？讓你「越睡越累」6大原因 補眠可能有反效果
隨著生活步調和社會型態變遷，越來越多人有睡眠問題，除了常聽見的失眠、難入睡，還有一些人是雖然睡得著但卻「越睡越累」，不管睡再多，醒來依舊..
吃大餐也不容易發胖的5個關鍵秘訣！檸檬水、休息15分鐘太有效
每到年末，各種歡樂節慶聚會派對不斷，同時也吃大餐和發胖的旺季，每次吃完大餐就懊惱自己吃太多、胖好多，但這種場合不吃太痛苦，到底該怎麼辦？..
改掉5件事避免粗腿、凸小腹毀身材！常單腳站立穿鞋超NG
大家應該都有聽過「三分練，七分吃」，想要減脂、維持身材，運動很重要，但是如何「吃」更重要！不管是正在瘦身要減脂的人，或是已經瘦下來想維持..
吃巧克力能變美！營養師推薦5大「美肌食物」減少粉刺還抗衰老
女生都想要健康、自然透亮的好肌膚，但你知道嗎？我們吃的食物其實和塗在肌膚上的保養品一樣重要，營養師Tarah Venn就分享5種能幫助皮..
把餐桌變畫廊！絕美「油畫吐司」自己做 優格＋抹茶繪出梵谷綠色麥田
每天都在煩惱早餐要吃什麼，一週就要苦惱七次，擔心過於油膩又怕不好吃，不如自己動手DIY吧！在小紅書上擁有八萬粉絲的高人氣部落客@yira..
敷面膜後別馬上化妝！6個保養達人都在做的美肌小秘訣
哪個女人不愛美不怕老，為了保持水嫩透亮的好肌膚，再貴再麻煩的保養品都有人買，但其實有幾個很基本、很重要卻常被忽略的保養小細節，會大大影響..
甩肉好簡單！提升減脂效果的5招小秘訣 照著做2個月體脂下降5%
減肥最重要的不是體重減少了多少，而是減去肥肉脂肪，才能真正瘦出好體態，而做好飲食管理搭配運動鍛鍊絕對是減脂的關鍵，像是以下5招小秘訣，能..
絕不用毛巾、每天都敷臉！楊丞琳35歲零毛孔肌膚這樣來
藝人楊丞琳日前拍攝自己的第一支Vlog，正式邁出YouTuber的第一步，不但分享日常的生活，也提供了很多保養的撇步，像是早上用清水洗臉..
