隋棠與老公Tony結婚9年,感情甜蜜蜜,她很慶幸老公一直堅守著夫妻感情是婚姻基石的初衷與她相處,近日還安排了花蓮3天小旅行,入住太魯閣晶..
想要快點瘦,不少人選擇吃仙女餐減重,營養師程涵宇表示,吃仙女餐會「越減越難減」,不僅副作用多且隱藏危機,雖然初期快速瘦,但是後期體重復胖..
168可說是許多人都嘗試過的斷食法,也有許多人分享真的有慢慢讓自己瘦下來的成功案例,其執行主要概念在於將一天進食時間控制在8小時內,其餘..
現代人生活壓力大,常常會出現「情緒性進食」,意思就是身體本身不是很飢餓,但總是動不動有嘴癮,想咀嚼東西、品嚐美味來釋放壓力,所以很容易越..
瘦身如果刻意去做,往往很難堅持下去,但當減肥變成一種日常習慣之後,你不知不覺就會一直進行下去,當然瘦下來就更加容易,以下就盤點5個養成小..
阿嬌(鍾欣潼)成功減重20斤(10公斤)成為熱搜關鍵字,網傳因為他天天練舞加上每天只吃一根玉米或地瓜,成功甩肉,雖不知道她的瘦身菜單,但..
蠶絲又被譽為是「纖維界的女王」,調節溫度、冬暖夏涼,成為從古至今一直被愛用的材質,「Her森森」特搜了多款蠶絲材質服裝,不但穿親膚透氣,..
演員趙麗穎雖然婚姻走不下去,已經離婚,但人氣依舊不減,甚至因為變瘦受到很多品牌的關注,最近她就參與NARS彩妝的拍攝畫報,只見她細緻的臉..
不是人人都有像女星一樣,自帶美貌好身材,但沒有天生麗質,但也可靠著後天保養、養成良好習慣,養出細緻好肌膚和維持苗條身材,像是日常生活中做..
有時候進行斷捨離的過程,才能真正讓生活鬆一口氣,8成的民眾自家衣櫃都塞滿了物品,有時候真不知道那是衣櫃還是儲藏櫃,趁現在天氣變冷,正是要..
這幾年健康瘦身風潮越來越夯,大家不再只靠節食來減肥,也很重視運動、健身,但有些人健身一段時候後,發現體重不減反增,到底為何別人健身都瘦出..
女生一個月總有幾天需要生理期不適,將近一周的時間肚子悶悶的不舒服,坊間對生理期更有諸多的傳言和限制,像是從小就被告誡經期不能吃冰的,又或..
英國歌后愛黛兒(Adele)在銀幕前一直以來都是給人肉肉的印象,而她自己也曾說過:「我是一名歌手,又不是雜誌上的模特兒,我是為了耳朵所做..
這幾年健康瘦身風潮越來越夯,大家不再只靠節食來減肥,也很重視運動、健身,但有些人健身一段時候後,發現體重不減反增,到底為何別人健身都瘦出..
冬天到來,很多人經常都會覺得手腳冰冷,若是想要改善、暖暖的進入被窩裡面睡覺,因《延禧攻略》爆紅的「順嬪」張嘉倪就分享自己的泡腳秘訣,泡完..
法國鍋具品牌Le Creuset因應小家庭市場,推出年度新鍋「萬用窈窕鑄鐵鍋Cocotte Every」,把鍋身身形變瘦高,並維持2公升..
減肥減的要死要活,結果男友變瘦了自己卻沒瘦?你是否也有遇過這樣的狀況呢?其實這種狀況並不是男友背著你偷偷自己減肥,而是有科學根據的喔!美..
想要瘦,就要動,大家都知道,但卻沒辦法有效執行,新的一年裡要怎麼維持健身習慣呢?告訴你一個好消息,「休息」就是維持運動習慣的重要方法!這..
髮型不只是造型的重點,甚至可以讓整個人改變氣場,尤其是瀏海,只要剪對了,視覺上還會變年輕、變瘦,但什麼才是剪到對的瀏海?不妨可以根據臉型..
一整個年假過完,每天大魚大肉瘋狂進補,整個人都感到腫一圈,但不又不想讓同事覺得才一週不見,立刻增肥好幾公斤,不妨就運用彩妝來一場「詐欺術..