「一心多用」其實很傷腦　5種生活習慣讓你越來越笨

生活忙忙碌碌，許多人無瑕關心自己的健康，卻忘記打拼過後，自己的身體要自己面對，近年失智、阿茲海默等腦部退化疾病，是對於我們未來生活的一大..

「拚死加班是應該的？」10個跡象表示公司不珍惜你　不值得再多待1年

今年已過了快一半，你是否仍然不停的問自己「這份工作還要待嗎？」、「這份工作值得做下去嗎？」其實現在正是轉職的好時機，因為即將邁入下半年，..

研究證實「追劇會變聰明」　才不是浪費時間呢！我在訓練我的腦

你也是「追劇」一族嗎？下班後回家追劇，將腦袋放空，剛好能放鬆上班一整天的疲憊，只是從小似乎都被灌輸追連續劇是「無腦」行為，不用動腦會變笨..

職場專家：10個跡象表示「公司不珍惜你」　不值得再多待1年

2018已經過了一半了，你是否仍然不停的問自己「這份工作還要待嗎？」、「這份工作值得做下去嗎？」其實現在正是轉職的好時機，因為即將邁入下..

記憶力衰退、腦子變笨？研究證實：整理梳妝台、多發呆，讓你變聰明

除了年齡外，高壓和3C的使用也是「腦子不正常的主因」。如果想讓老化晚點敲門，養成以下5個小習慣也很重要，更棒的是，它們並不難。

早餐要在9點半前吃完？專家：想減肥，「進食時間」是關鍵　

不吃早餐會變笨，這個說法大家都聽過，但肯定還是有人不愛吃早餐，撇除其他不談，若想要減肥成功，三餐請一定要照時吃。而除了吃對食物，什麼時間..

吃錯早餐變胖機率大增！這5種食物才能不笨又不肥

早餐的重要性眾所皆知，長期不吃早餐除有一說法會變笨，還可能因此增加肥胖風險，但早餐要吃對東西、吃得健康成為關鍵；台灣人早餐常出現燒餅、油..