努力減肥但肚子好難瘦？「做好5件事」甩開腰間肥肉、胖小腹

為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？想減掉腰間那點些小肉肉，快把以下5件事做好做滿..

「酪梨綠」夏日仙女色！10款包包清新可愛　小CK、Coach平價必收

炎炎夏日到來，看膩了沈重的深色系包款，不妨可以試試清爽的酪梨綠，為穿搭注入清新感，以下為大家帶來「2021酪梨綠包包推薦」無論是小資族最..

內行人都點的墾丁美食！生魚片一片只要5元超便宜　10家快筆記

微解封的時候就是要來微安排美食行程！墾丁大街逛膩了就把這篇收好，下次出遊免煩惱！

半數人都做過！5個「常見減肥錯誤」，減重不成反傷身

很多人以為節食會瘦，甚至以為用水果代替一餐更能有效減重，但往往努力下來總是一場空，以下常見的5個減重錯誤千萬別犯，小心瘦身失敗還傷身！

飯後刷牙超管用！網曝「懶人減重7招」，不運動也能瘦

怠惰好一陣子，身上累積了不少肥肉，就是瘦不下來，不想少吃多動，168斷食法又覺得難挨，不妨從日常小習慣開始下手，一點一點慢慢改過來，讓你..

MAMAMOO隊長頌樂川字腹肌太驚人！全日菜單曝光「一睡醒就吃」

韓女團MAMAMOO隊長頌樂惹火的緊實身材總是矚目焦點，近日她在IG曬出的一組「炫腹」照更是掀起話題熱議，驚人的川字腹肌加上零贅肉S曲線..

3大簡易食譜學起來！超好吃「日式豬肉片拌飯」不需要開火就完成

近期疫情狀況變得較嚴重，許多人居家上班並減少外食，宣導多選擇外帶或自己煮！為了想要做到更徹底的居家防疫，在家自己煮飯其實是最好的選擇，只..

全台冰品TOP10排行榜！彩虹小熊冰瞬間消暑、芒果粉圓刨冰必吃

好想吃冰啊！疫情過後吃起來！特色豆腐冰、威士忌巧克力冰、可愛小熊冰沁涼你的心！

宅家仙女肌／避免口罩色差肌！夏季必做6件事，白皙透亮膚質輕鬆養成

台灣地區日照強烈，加上現代人的通病，熬夜、壓力大、外在環境的刺激等等，女性皮膚偏黃、暗沉的問題日益嚴重，要如何讓肌膚恢復健康的白皙透亮，..

地獄級「香菜皮蛋豬血糕比薩」狂洗版　網推加「一款醬料」瞬間變好吃

台灣必勝客常推出奇特口味的披薩，先前把炸湯圓、臭豆腐泡菜、麻辣鍋⋯做成披薩都引發熱烈討論，這次超狂新品「香菜皮蛋豬血糕比薩」一推出馬上洗..

炎柱大讚好吃的「壽喜燒牛丼飯」實體化！一盒要500元粉絲仍搶吃

電影《鬼滅之刃：無限列車篇》在裡面有一個橋段，就是身為炎柱的煉獄杏壽郎一上火車就在瘋狂吃著便當，還一直大喊「好吃！」跟外表兇狠的反差萌畫..

宅在家防疫用2招　讓代謝不降、不發胖

官方宣佈三級防疫延長至7月中，不少民眾網路留言表示在家上班一個月，由於零食與桌子的距離很近，加上在家自煮進食更方便，帶來最大的副作用就是..

金世正坦言不是易瘦體質！用這招「瘦身秘訣」告別復胖惡夢

韓女星金世正雖是以女團成員身份出道，但於Netflix韓劇《驅魔麵館》中擔任女主角後，憑著無瑕甜美樣貌人氣瞬間大暴漲，她曾公開透露過自己..

星・變美／李聖經宵夜照吃還狂瘦10kg！「無痛減肥菜單＋5秘訣」曝光

南韓女星李聖經除了氣質甜美臉蛋很吸睛，還有完美比例好身材，也是韓國「腿精」女神之一。曾因拍攝《舉重妖精金福珠》為戲增肥的她，在戲劇殺青後..

煮飯沒靈感必看！Ella、田馥甄防疫期間變廚神　釣出小S家常菜單

全民居家防疫期間，明星也不例外，平常工作滿檔在外趴趴走的女星們，回到家後也成為了家庭主婦，天天張羅飯菜。這兩、三個禮拜下來，是不是許多人..

居家防疫一直吃泡麵？營養師推薦「6大耐放營養食材」毛豆也上榜

本土疫情拉警報，為了防疫大家都減少出門盡量待在家，但不得以要出門補貨買生活必需品時，想一次買多一點食材又怕放不久，可久放的餅乾泡麵又覺得..

後疫情時代學會在家下廚！蔬食提案、家常小菜　5本入門食譜書必收

疫情下的生活，或許為我們帶來一些不變，但有沒有可能這也是讓我們省思的好機會呢？能夠打破原先習慣的生活，嘗試過去從來沒有想過的事，比方說少..

減肥不減胸！「胸部縮水5大原因」快避開　有氧運動過度也NG

為了維持身材，不少女生時常在減肥，其中女生最怕的問題是減肥把胸部也減掉了！「為什麼每次減肥都先瘦胸部？」「怎麼減才不會讓胸部縮水？」專業..

有助預防荷爾蒙失調的7種食物！鮭魚還能減少粉刺、腰間肥肉

想預防內分泌失調，除了要養成健康穩定的生活作息、規律運動、保持心情愉快，飲食均衡也很重要，尤其是以下7種類型食物平時可以多攝取，有助於維..

「喜歡卻嘴硬不說」星座Top 5　被冠軍愛上絕對幸福到破表

12星座中有些人很愛卻嘴硬不說，想要你留，卻偏偏故意放狠話要你走，私下愛意爆棚，但見面卻愛假裝不在乎，這些虐人的星座真讓人看不透，一起來..