現代人因工作繁忙經常外食,不僅造成營養不均、攝取過多的油脂和鈉,也容易因為不清楚食材的來源與製作流程,將「不健康」的物質全都吃下肚。
GUCCI創意總監Alessandro Michele慶祝掌舵5年,以靈感來自貴族孩童邀請朋友們參加生日派對的古老法國明信片,搭配手寫字..
現代人上班壓力大,熬夜、飲食甚至持妝超時都讓肌膚緊繃又疲勞 ~ 你也是疲勞肌嗎?5大症狀你又中了幾招?肌膚疲勞不是只靠補水就足夠,專家說..
多少人在買保養品時,會認真閱讀使、用、說、明,很令人好奇,上面所寫10元硬幣大小、珍珠、米粒、適量這樣字眼時,讓人抓不到頭緒,畢竟臉部大..
從棉花糖體型到現在狂瘦40公斤的辣身材,小禎擁有令人佩服的意志力,除了變瘦,氣色也變得更好!今天小禎就要來跟大家分享自己的飲食運動原則,..
2019光療指彩流行哪些款式?答案就是充滿奢華感的「精品光療」!從Chanel、Gucci、LV,每一款指彩不但時髦,不妨也透過這幾款精..
2019「台灣光環境獎」由中強光電文化藝術基金會舉辦,廣發英雄帖評選全台北、中、南、東部涵蓋古蹟、地景、公共藝術、藝文場館、商業空間等不..
橋式是一種非常適合練翹臀、伸展髖骨的運動,不只如此,它更可以幫助練核心、瘦小腹、加強鍛鍊腹部肌群,讓體態更好看之外,也更不容易肩頸、腰部..
腰臀線是影響身材比例的一大關鍵,現在教大家4個動作,不只可以提臀、提升身材比例,更能拉長腿部線條,讓你的肚臍以下都是腿!
相信很多女孩都對堅固的大腿內側肉感到很苦惱~不過想要瘦出大腿縫其實沒有那麼難!以下5組皮拉提斯運動,就是最近韓星私下超愛練的動作,只要維..
不少人都會趁假期安排海外旅遊。對台灣人來說,鄰近的日本便是一個很好的選擇,這裡一直都是個集結輕旅行、美食、文化、購物的觀光勝地。
精挑細選是一個很簡單的概念,但剛開始實踐時,或許會覺得很難,這是因為我們都已習慣了相同的思考模式,也就是盲目消費。《精準購買:比「斷捨離..
在兩個人交往的過程中,多少都可能碰過「距離」上的考驗,也許是因為當兵、工作出差,或是分隔在不同的縣市與國家。很多人都說,遠距離戀愛是感情..
兩個人剛開始交往時,大部分都在甜蜜蜜的熱戀階段,從訪問眾多的人中,發現兩人在一起感受到熱戀、和擁有愛情感受的時間長短都非常不一定,而妳的..
梨型身材是亞洲女性最常見的體型,長時間久坐又少運動,而造成下半身臃腫的狀況。搭編本身也是深受其困擾,明明腰還算細,但下身卻都要挑到大尺碼..
法國頂級芳療保養專家Darphin的百妍極緻芳香精露堪稱「油保養」經典,就算沒用過,也一定有聽過!已經有8款不同香氣的芳香精露家族,即將..
短版上衣和緊身衣服真的是小腹婆心中的痛啊!明明四肢瘦瘦的,但小腹的贅肉卻滿溢無法見人!尤其是過了25歲之後,每天的代謝逐年下降13%,如..
陳艾熙從《大學生了沒》出道,過去曾有一年的時間爆肥12公斤,讓平常保有運動與節食習慣的她,百思不得其解,原來是內分泌失調導致的症狀,讓工..
根據調查發現,有高達25%減肥族認為「吃菜不吃肉可以減重」,但針對這項錯誤迷思,營養師提醒,為了減肥不吃肉食等蛋白質食品,會造成肌肉流失..
香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber,同時身為瑜珈老師的她身材超逆天,尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..