中秋將至！營養師：柚子營養成分高，提醒「3類人」要少吃

中秋腳步越來越近，中秋就是要吃柚子才有儀式感，營養師夏子雯分享，柚子營養成分高，是搭配中秋節烤肉抗癌、抗氧化的超級食物，一起了解它的營養..

換季肌膚30款面膜推薦　保濕、修護、深層清潔通通有，找回亮澤美肌

忽冷忽熱的天氣讓肌膚特別容易不穩定，很多人為了加強保養會增加「敷面膜」的步驟，以下就為大家整理出今年的面膜新品，針對不同需求都有得挑！

老是脹氣好困擾？營養師曝6大原因：鼻塞人常用嘴巴吸呼也中

脹氣不是病，但一脹起來肚子變大、看起來「變胖」，有時候甚至還會脹到腹痛，不少人都感到好困擾。營養師陳心驊（菲菲）就分享了導致常脹氣的6大..

擺脫夏日疲勞症！專業藥師傳授充電秘技，讓你電力滿格

台灣夏季高溫溼熱，不僅會讓人煩悶不適，更會帶給身體一些大小困擾，為此屈臣氏專業藥師分享夏日充電秘技，針對民眾夏天常見惱人身體狀況，提出保..

過度去角質小心爛臉！夏季必備5款「微淨角質」2合1清潔品

悶熱的夏季會使皮脂分泌量及速度都增加，進而使角質變得比較難代謝、容易堆積，不少人就會習慣使用去角質產品，但過度去角質也會造成肌膚缺水、敏..

5種食物加重黑眼圈　鼻過敏千萬要少吃

明明未感冒，就出現鼻塞、鼻水流不停或鼻癢的痛苦嗎？那可能是過敏性鼻炎的徵兆，其實鼻子過敏不僅發生在季節交替，包括進出冷氣房都有機會導致過..

王心凌肌膚超白皙有秘訣！愛用的卸妝產品大公開

藝人王心凌在綜藝節目上亮眼的表現，再度掀起高人氣，39歲的她也保養得宜，臉上幾乎沒有留下歲月的痕跡，對於保養，她也在《小紅書》上面分享，..

星．變美／王心凌好肌膚這樣來！私下愛用「8款洗卸產品」公開

王心凌好肌膚有目共睹，日前她在小紅書分享，她完工結束第一件事情就是要卸妝，如果卸妝清潔沒做好，後面抹再多好的保養品都只是負擔，私底下她的..

想要瘦身這樣吃！營養師曝「5款減脂食物」，營養又健康

想要減重但卻沒有頭緒？如何挑選飲食才正確？營養師余朱青分享，在減重的過程中，人體是很敏感的，它能感知到你將要帶領的方向，從以往的沒有規律..

2022美白保養20品牌推薦！不只白還要健康　明亮氣色+淡斑無瑕一瓶滿足

這幾年大家的美白觀念逐漸跳脫膚色白皙，更希望氣色能夠明亮不暗沉、膚色均勻不要有斑點瑕疵，因此今年的美白保養品加入更全方位訴求，甚至還提升..

6個舒緩脹氣的方式　用1種方法喝水就可以

許多人都有脹氣的經驗，不但肚子變大，身體也相當不舒服，甚至氣體無法正常透過消化系統排出，會造成肚子劇痛，讓妳想請假去看醫生，可惜現在沒有..

奶蓋級厚實泡沫！每天洗臉也變得好舒壓　精選8款神級潔顏品

清潔是肌膚保養的第一步，用錯清潔方法，像是沒有起泡就上臉、水溫太熱等等，都會讓肌膚變得乾燥粗糙，其中，選對好的產品也是重要的關鍵，以下就..

營養師傳授「改善脹氣10招」，讓小腹平坦不尷尬

夏季衣物合身，有時候小腹微凸很容易讓人誤會，營養師高敏敏分享，有時候小腹微凸不是因為胖，而是脹氣，有時候肚子脹脹的又吃不太下東西，可能都..

8種「助瘦腿」食材請多吃　還能順便美白

近年來養生風氣夯，慢跑健走的運動盛行，但每天花大部分時間在公司，真的沒空運動好掙扎，那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材，用吃來協助瘦身健..

油光黏膩掰掰！夏季「5款潔顏單品」推薦，讓你洗出好膚質

臉部肌膚長時間悶在口罩裡，毛孔、粉刺、痘痘等問題讓人無法忽視，能有效的清潔就顯得格外重要，實現同時兼備效率與療癒香氛，盤點洗後潔淨且能保..

營養師曝「5種東西」餐前吃更好，讓減重事半功倍

夏天已來臨，減重尚未成功讓人好焦慮，若是好好的吃飯還是瘦不下來，營養師朱瑞君分享，飯前吃「5樣食物」助你一臂之力，有效減少瘦身的阻力。

美妝評測／10款面膜實敷！精華液不隨便亂滴、CP值超高的新貨是它

面膜是很多台灣女生都很愛用的保養模式，因為可以快速為肌膚補充營養能量跟水分，撕下的瞬間可以立刻感受到彈潤的感覺，可以說是最有感的肌膚保養..

一片三效！8款超強面膜新品　超模米蘭達最愛薑黃面膜正式登台

肌膚乾燥暗沈、好粗糙時，是不是就想敷上一片面膜，為肌膚快速「進補」，恢復好狀態？近來就有不少人氣、口碑兼具的超強面膜新作登場，從保濕舒緩..

口罩悶著也不怕！夏季「潔顏新作」盤點，洗去一臉油光

夏天的高溫，使皮脂腺分泌更旺盛，加上長時間佩戴口罩，出油的肌膚在長時間被口罩悶住的情況下，更容易導致毛孔堵塞，這時做好日常清潔是最重要且..

妙管家「霸王洗碗精」下殺125元　買8瓶再打9折、天然植萃更安心

洗碗是每個家庭每天幾乎都要做的事情，想要避免將化學殘留吃下肚，選擇良好的單品非常重要，「Her森森」推出「妙管家 植萃酵素洗碗精3200..