端午節連假即將到來,你最愛吃什麼粽子呢?營養師分享各式粽子熱量圖鑑,另外教你吃粽子不發胖5個祕訣,趕快學起來!
炎熱的夏季即將到來,連日高溫是不是讓你臉上、頭皮狂出油,心情也變得煩躁,連保養都感覺提不起勁?這時候正是使用「涼感保養美妝品」的好時機,..
現代人生活忙碌、壓力大,難以擁有良好的睡眠品質,也導致「睡眠負債」的問題產生,而睡眠不足不只有「時間不足」的問題,還包含淺眠、睡不好等睡..
想要養出好肌膚,濃縮了眾多保養成分的精華液絕對是不可或缺的關鍵之一,而最近又有不少重量級精華新品登場,從保濕修護、亮白緊緻到清爽抗老泉都..
夏季不僅身上容易出現異味,衣物也會常常有汗臭的問題,建議可以挑選適合清潔產品,達到全面洗淨。
又濕又熱的夏季來臨了,你是否覺得有時天氣熱或是濕氣高的日子,身體就感覺特別沈重,明明才剛起床,卻覺得整個人提不起勁,沒做幾件事就覺得很累..
炎熱夏季即將到來,惱人的痘痘也更常出現,就算平常不太長痘、長粉刺的人,在高溫、出油量增加的夾擊下,痘痘、粉刺問題也開始浮現,這時候除了做..
夏天來了又是露腿季節,但每天在辦公室忙碌根本沒時間運動,不過沒關係,嘗試一些有助於瘦腿的食材,這樣就能藉著吃東西,來幫助我們塑造纖細的美..
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人,應該都聽過「自由基」,自由基過多會破壞細胞、器官,不僅會加速老化,還會導致疾病產生。營養師沈夏..
近來流感頻傳,營養師高敏敏分享,隨著口罩解封,病毒也以各種方式來攻破身體防線,要對抗變異病毒株,第一步就是要鞏固黏膜健康,有強韌的黏膜才..
抗老可說是愛美女性的終身「事業」,為了維持肌膚好狀態,越來越多女生從年輕開始就很注重抗老保養。最近有不少重磅級抗老新品登場,像是香奈兒就..
有句俗語「春天後母面」形容早春天氣陰晴不定,就像最近的天氣一下熱、一下冷,不僅衣服好難穿,你是不是也感到容易覺得累、容易感冒?知名營養師..
現在正是鳳梨的季節,營養師程涵宇分享,台灣盛產鳳梨百百種,特別整理出5款鳳梨比一比,同時盤點它的5大營養,適當補充對身體有好處,也提醒2..
女生們都很怕膠原蛋白流失,但膠原蛋白除了能維持肌膚彈性與保濕力,更與頭髮生長、骨關節、身體肌肉、血管彈性等問題息息相關,所以不管是想為肌..
母親節即將到來,除了家人團聚慶祝之外,媽媽的身體健康更是聚焦重點,屈臣氏專業藥師就針對現代忙碌的全年齡層媽媽,提出三大健康養護建議,從現..
人稱「90年代少女殺手」的木村拓哉,出道至今31年人氣依舊不減,不論廣告代言、戲劇都會引起網路上的轟動,而關於50歲木村大神的身材保養,..
炎熱天氣、作息不正常、壓力、卸妝洗臉不乾淨…等,都容易造成肌膚多餘油脂、粉刺角質累積堵塞毛孔,導致毛孔粗大、肌膚摸起來還有粗糙顆粒感,好..
年僅25歲的辛叡恩因演出《黑暗榮耀》壞女人朴涎鎮小時候,人氣瞬間飆漲,亮麗外型也立刻擁有大批粉絲追隨,日前她受訪的時候,也分享旅行外出時..
夏季肌膚清潔很重要,好的洗顏單品可以換來一整天舒暢心情,以下就盤點多款適合不同肌膚狀態使用的單品,可以按照自己的需求挑選,從洗臉第一步就..
鳳梨產季到,又香又甜的鳳梨很受歡迎,營養師高敏敏分享,台灣鳳梨營養高,像是能保護心血管、協助排毒,好處多到說不完,盤點鳳梨營養成分以及鳳..