尿道發炎痛苦又尷尬！「6類食物」預防感染　安全度過夏天不復發

尿道炎可說是最常見的泌尿道感染，尤其是氣候悶熱、容易出汗的夏季更是好發季節，想預防、改善泌尿道感染情況發生，平時除了要多注意個人衛生習慣..

有助預防荷爾蒙失調的7種食物！鮭魚還能減少粉刺、腰間肥肉

想預防內分泌失調，除了要養成健康穩定的生活作息、規律運動、保持心情愉快，飲食均衡也很重要，尤其是以下7種類型食物平時可以多攝取，有助於維..

想預防毛孔變粗大，先了解5大成因！用錯保養品也有事

身為愛美的女性，誰不想要細緻光滑的水煮蛋美肌，但許多人都有著毛孔粗大的困擾。知名皮膚科醫師廖苑利指出，毛孔粗大不是一天造成的，想要緊緻毛..

再美都扛不住稀疏髮！5個「預防掉髮」小技巧　第二點容易被忽略

越來越多人有落髮、髮際線後退的問題，而且不只男性，不少女性也有這些困擾，像是楊冪、章子怡、侯佩岑等高顏值女星也都曾為髮量所苦，除了因天生..

預防痘痘粉刺爆發！去角質不是罪　做對就有5大美肌效果

很多人一聽說去角質容易造成角質受損，使肌膚變得敏感脆弱，就不敢嘗試，但肌膚代謝不佳時，會導致粗糙暗沉、堵塞毛孔，甚至導致閉鎖型粉刺、痘痘..

頭皮老化速度是皮膚6倍！ 5大徵兆要注意　正確保養才能預防落髮

環境改變，人們的膚質也隨著急轉直下，忘記從哪一年開始，”抗老”這項議題不再只著墨於健康，皮膚、飲食甚至頭髮都有著一套回春秘笈！甚至現代人..

養成「光滑美腿」必須維持4個好習慣　多吃薏仁、預防橘皮要泡澡

比起「豐滿」或「纖細」的雙腿，現在「強而有力」才是美腿的代名詞。經過鍛鍊帶有結實肌肉的雙腿，才是真正的健康美腿。

老是乾裂脫皮還脹痛？做好6件事預防可怕「唇炎」找上門

你知道嗎？不只肌膚會發炎、過敏不適，嘴唇也會發炎，也就是所謂的唇炎。其實不少人都有唇炎的狀況而不自知，結果導致唇炎變嚴重、反反覆覆好不了..

先搞懂4大類黑眼圈形成原因　才能有效改善、預防熊貓眼

說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態。形成黑眼圈的原因有很多，不單純只是沒睡飽，像是水腫、過敏、..

底妝卡粉免重化！專業彩妝師Leslie教3大類型解救法＆預防小技巧

底妝說難不難卻也會碰到不少問題，除了脫妝，卡粉也是常見的困擾之一，但卡粉了一定要卸妝重化嗎？出門在外不方便重上粉底怎麼辦？專業彩妝師Le..

減肥亂節食小心大落髮！5招日常養護小秘訣改善＋預防掉髮

隨著生長週期，頭髮會自然代謝脫落，一般來說，每天掉落50～150根是正常的落髮數量，但現代人飲食習慣改變，加上作息混亂、生活壓力大，越來..

受不了滿臉痘印、凹凸坑洞？預防＋改善痘疤的3大要點快記好

受到氣候環境影響，許多台灣女性不僅深受痘痘粉刺困擾，痘疤更讓不少人心中的痛。想要改善痘斑及痘疤困擾？快把以下3大要點記好，跟滿臉痘印說再..

胸前後背狂長痘怎麼辦？先搞懂2種成因　從預防方法下手

痘痘除了會長在臉部，不少人的前胸、後背也都有痘痘肆虐的痕跡，皮膚科醫師指出，因為胸前和背部的皮脂腺較豐富，出油較多，也易導致毛囊口堵塞，..

范冰冰養髮秘訣大公開！每天用「吃的」、穴道按摩預防少年白

明明還不過40歲，頭上的毛髮卻越來越花白、稀疏到底該怎麼辦？總是以一頭厚實黑髮造型亮相的范冰冰，最近就在社群上自拍分享自己的養髮飲食！范..

想預防毛孔變粗大，先了解5大成因！用錯保養品也有事

身為愛美的女性，誰不想要細緻光滑的水煮蛋美肌，但許多人都有著毛孔粗大的困擾。知名皮膚科醫師廖苑利指出，毛孔粗大不是一天造成的，想要緊緻毛..

先搞懂4大類黑眼圈形成原因　才能有效改善、預防熊貓眼

說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態。形成黑眼圈的原因有很多，不單純只是沒睡飽，像是水腫、過敏、..

想跟萬年粉刺困擾說再見？保養專家曝「3大預防關鍵」

受氣候環境影響，台灣女生一直深受粉刺所擾，尤其近來長時間戴口罩，不僅熱悶難受、冒痘痘，連粉刺也大肆生長。到底如何才能擁有潔淨細緻的美肌？..

對抗髮量稀疏危機！5招預防掉髮、斷裂　吃對食物也有效

一說到掉髮困擾，那可是不分男女都頭痛又關切的問題，不少現代人因壓力、環境變遷和作息改變等原因，都有落髮危機，除了遺傳因素不可抗，生活中做..

皮膚敏感、毛孔變大都是初老警訊　5款提前預防保養品公開

最近毛孔粗大、皮膚敏感又泛紅？小心你的肌膚正邁入初老症狀！對抗老化就該對症下藥，5款抗初老保養推薦，教你從根本開始預防！年齡增長並不可怕..

減肥後皮膚卻鬆弛又下垂？瘦身時做好這6件事預防皮鬆肉垮

減肥已經夠辛苦的了，如果好不容易瘦下來，卻發現肌膚變得鬆垂垮，那可真是讓人欲哭無淚，墜入傷心深淵……不想遇到「皮鬆肉垮」大魔頭，減脂瘦身..