每到過年胖2公斤？營養師教吃不胖6秘訣：魚蝦取代東坡肉
期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..
營養師曝「湯鍋熱量排行」麻辣鍋竟不是第一！ 5招健康吃法快記好
最近氣溫狂降，你是不是也每天都想吃鍋呢？不管是麻辣鍋、涮涮鍋或是麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，熱湯一喝暖身又暖心，但知名營養師高敏敏就提醒，小..
營養師揭「讓小腹變凸」8大原因！ 久坐、愛吃甜食都中鏢
有些人其實不胖，但因為小腹凸凸的，看起來瞬間多了好幾公斤，就算減肥瘦下來了，小腹還是甩不掉。你是否也是那個為了肥肚而煩惱的「小腹婆」或「..
營養師曝「不建議喝果汁」3大理由 不一定健康還有大量糖
現代人生活、飲食習慣改變，尤其外食族平時蔬果攝取較少，就有不少人會以喝果汁來幫助補充，但其實許多營養師都提醒，「果汁」不能取代吃水果，尤..
台中三井LaLaport 1／17首波40間店來了！阿卡將台中首發、饗食天堂將登場
三井在台首間LaLaport即將在1／17正式開門迎客，首波由南館40間品牌陪台中民眾過農曆新年，包括之前曾曝光的日本超人氣連鎖大型超市..
營養師曝「4種肥肚」改善秘訣！啤酒肚、壓力肚飲食重點不同
隨著生活作息、飲食習慣改變，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」，除了看起來顯胖，更有健康威脅！知名營養..
《黑暗榮耀》林智妍被讚「最美反派」！私底下喜歡甜甜香、100ml直接背出門
Netflix新戲《黑暗榮耀》播出就立刻洗版各大媒體，緊湊不拖沓的劇情讓人一集接一集，捨不得停下來，不僅主角宋慧喬細膩的表情刻畫出「文同..
最近容易暈眩又焦慮？營養師：你需要排毒淨化，公開一日蔬果菜單
最近容易頭腦暈眩、容易焦慮又皮膚狀況不好嗎？營養師朱瑞君分享，若有以上等症狀，代表你需要排毒淨化，可以照著以下3點這樣做，另外更貼心附上..
營養師曝4種「促炎食物」要少吃！ 加重身體發炎還加速衰老
有些食物有抗氧化、抗發炎成分，多吃可以幫助維持身體健康、肌膚抗老，相反地，有些食物卻會促使、引起或加重身體慢性發炎。營養師沈夏冰表示，如..
陸無印良品推出「烤地瓜夾冰淇淋」！ 冷熱交融口感超新穎
每年寒冬中最讓人想念的就是一顆熱騰騰的烤地瓜，沒想到大陸MUJI（無印良品）竟然新出了限定餐點「烤地瓜冰淇淋」，剛烤完出爐的蜜糖色澤遇上..
年末狂歡「宿醉解方」5 Tips必須筆記！減緩不適最重要還是補充水分
來到年末時節，在聖誕節後、緊接著又是跨年夜，再過不久農曆新年也將到來，想必大家的行程都排得滿滿的吧？與朋友們開派對、一攤接著一攤續，不停..
41歲阿嬌瘦回巔峰關鍵在這！隨身帶4支護唇膏好險包夠大
香港藝人阿嬌（鍾欣潼）不管是作品、感情或是美容方面，一直都是話題焦點，最近她也上時尚雜誌翻包，分享開工包包會隨身攜帶的物品，大概是因為C..
營養師點名「6種食物」讓你增加飽足感，改善天冷嘴饞壞毛病
天氣一冷，食慾就跟著大開，你也有這樣的困擾嗎？為了避免小腹長滿一圈肉，不如讓自己養成吃健康食物的小鳥胃吧！營養師高敏敏點名「6種讓你增加..
星．變美／韓韶禧「每口嚼50下」甩嬰兒肥，零死角美女當之無愧
南韓女星韓韶禧自出道來話題不斷，以出色美貌加上精湛演技拿下不少代言，近日參加2022英國時尚大獎，一身綠色透紗裙更是美到發光，《ET F..
3種食物多吃，看起來比同齡少10歲 勝過貴婦保養品
歲月是很殘酷的，但有些人即便過了10年甚至20年，時間在他們臉上也不會留下太多痕跡，即使同齡，面貌就是硬生生年輕了10歲，要怎樣的保養才..
減肥快吃！營養師曝「讓你越吃越瘦」9種食物：蒟蒻要選對
大家都知道想要減肥，「吃」絕對是個關鍵，除了注意飲食的份量，吃什麼也很重要，只要吃對食物，不用餓肚子還能有助於減肥！營養師Tun就在小紅..
三井LaLaport台中明年1／17試營運 2間全台首店、5間「台中獨家」店型公開
三井不動產集團在台灣首間LaLaport購物中心，今（12／6）宣布於1／17即將試營運，該購物中心面積達2萬坪，規劃為「北館」與「南館..
小心金魚腦是自己害的！營養師曝「傷害大腦」5種食物要少吃
你是否也是俗稱的「金魚腦」？常覺得自己記憶力很差，前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，或是每次想認真做事，卻很容易分心？小心你的大腦正在衰退..
LIFE・經典／星巴克擴大「循環杯租用計畫」 用很有格調的方式做環保
星巴克近期宣布，今年12月在全台60間門市擴大導入「循環杯租用計畫」，希望可以減少一次性杯材的使用，讓地球減少更多垃圾，消費者只要先預付..
不花錢就改善掉髮！專家教「0成本防脫」5秘訣：最好晚上洗頭
現代人隨著生活型態改變、熬夜晚睡加上壓力大，越來越多人都有掉髮困擾，連不少年輕人都開始關注防脫保養。韓國皮膚科醫師李藝恩就表示，目前公認..
