濕疹、乾癬老是治不好？營養師揭「10種食物」要避開：易使皮膚敏感
濕疹、乾癬老是好不了，皮膚癢到很煩躁？小心可能是因為你吃錯食物，導致皮膚問題反覆。知名營養師高敏敏就指出，想要改善濕疹、乾癬，飲食是很重..
3處異國風情生活圈 到永和挖寶韓貨、台中小東南亞是零食採購天堂
不同國家的人會來台灣，有的是因經濟問題、有些是為了追尋愛或夢想，也有人單純是熱愛台灣，理由有百百種，而隨著共生在這片土地的族群愈來愈多元..
生大蒜吃起來！營養師曝「護肝飲食清單」，降低肝癌風險
肝臟除了是身體最大的解毒工廠，也負責調節新陳代謝和分泌，肝臟能夠把藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等原來不屬於身體組成成分的外來物質..
營養師教「逆轉脂肪肝」3大飲食秘訣！ 加工肉品也要少吃
隨著現代人飲食習慣和生活作息改變，越來越多人就算不胖也有「脂肪肝」狀況，而且年齡層也逐漸下降，但還好脂肪肝是有機會被逆轉的！營養師毛蕾就..
SOGO百貨進軍電商4／20開站 首創周期配送、化妝品滿3千現折3百
遠東SOGO百貨即將於4月20日推出全新概念的電商平台SOGOplus，以永續消費為主軸，打造營業不打烊的全新購物體驗，開站首三日推出1..
加工肉超NG！營養師教你預防大腸癌，6個「好習慣」聽仔細
近年來不少名人都因大腸癌離世，營養師高敏敏指出，大腸癌一直位於10大癌症榜首，想預防大腸癌，重點還是應從「飲食習慣」下手，讓營養師教你怎..
營養師揭「日本長壽村」養生秘訣！5種食物讓你越吃越健康
日本沖繩是世界上著名的長壽區，老年人普遍壽命長，且身體硬朗，而其中的長壽秘密，一大關鍵就是飲食！營養師毛蕾就分享，她研究了沖繩人的飲食習..
減肥也能吃零食！營養師推「4種健康點心」 營養好吃又不長胖
有時候到了下午就容易嘴饞，想吃些零食點心解饞又怕發胖，尤其減肥期間更是痛苦，其實選對「零食」就沒問題。營養師沈夏冰就表示，減肥期間也能吃..
綠色蔬菜、鮭魚多吃！營養師曝「安定情緒」食物，集中注意力
現代人生活高壓緊張，維持心情穩定是很重要的一件事，營養師余朱青分享，挑對食物能讓人安定情緒，她舉例像是小孩常吃的含糖飲料、巧克力、速食等..
皮膚科醫師教「吃出美肌」8秘訣！3種NG食物先避開
想要素顏也美麗，就先要有好肌膚，除了努力保養，吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示，皮膚是身體最大的器官，我們每天吃..
快閃午茶必吃！珍珠母貝盤裝「水果船」也太美 黃色笑臉拿鐵喝了就開心
春光佐下午茶，感覺是不是很浪漫？天氣轉暖，好好吃點美食、輕啜飲料，再拍照打卡，偷閒喘口氣之後，會更有精神往前進。生活風格品牌ANJESS..
雌激素補太多反而傷身！營養師教7招平衡秘訣：控制體重很重要
大多數女生都希望老得慢一點，也因此不少女生開始在意補充雌激素，想避免雌激素不足引發的早衰。但營養師谷傳玲就提醒，雌激素不是越高越好！雌激..
營養師曝哈佛大學研究「長壽飲食6重點」！每天吃堅果真的有用
想擁有健康身體，飲食絕對是一大重點，而吃對食物、吃對方法就能讓你吃出健康長壽！營養師谷傳玲就以今年1月份哈佛大學公共衛生學院新出爐、耗時..
38歲夏于喬狀態超好當水嫩肌仙女 好氣色秘訣是「保持好奇心」
女星夏于喬接下台灣MIT植萃保養品牌代言，出席活動時，水嫩肌膚加上絕佳好氣色令人驚豔！她也分享自己平時的保養、飲食、運動。
營養師曝4種「偽健康食物」！吃蔬果脆片補纖維，小心先發胖
近年來健康意識抬頭，越來越多人開始重視飲食，但營養師沈夏冰就提醒，有些你以為的「健康食物」其實可能營養不多，甚至熱量還很高，吃了不一定健..
吃對逆襲高個子！營養師曝「6種長高營養素」＋做好3件事就有用
應該不少人身邊都遇過這種例子，爸媽身高都不高，但小孩卻長到一米八以上，知名營養師高敏敏就表示，身高雖會受基因影響，但後天的正確飲食和良好..
放屁多又好臭？營養師曝「5種易產氣食物」 青花菜竟也上榜
雖然放屁是人都會發生的正常生理現象，但有時候在公眾場合或重要聚會中突然「排氣」，還是會讓人感到很尷尬。營養師沈夏冰就表示，如果你是經常有..
買不到雞蛋？營養師曝「蛋類營養價值」，鴨蛋、鵪鶉蛋也不差
最近鬧蛋荒，一想到補充蛋白質，大家都會聯想到蛋，營養師余朱青分享，蛋的營養成分很高，有人體必需的胺基酸，是優良的蛋白質來源，除了雞蛋以外..
營養師提供「一張圖」教你看出胖或瘦，站立3分鐘後測量最準確
現代人對於減重越來越有概念，胖瘦除了看體重以外，體脂肪更為重要，營養師高敏敏分享，有的人看起來很瘦，但體脂肪卻超標，一張表讓你依據年齡對..
外食族減肥神隊友！營養師推全聯能買到的「5大減脂食材」
減肥時大家都知道要控制飲食，但對於外食族來說，要挑選合適的食物就很頭痛又麻煩。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享在全聯能買到的5種減脂期推薦..
