白歆惠細腰好氣色亮麗現身　公開產後最好的瘦身秘方

白白-白歆惠是公認的漂亮女生，和老公唐堂穩定交往4年後登記結婚，並於今年6月生下愛的結晶，有子萬事足的她，今日出席佐登妮絲活動發表會，言..

想要孔劉、蘇志燮的「Man炸六塊肌」？　5種食物不能吃

相較於胸肌及手臂來說，腹肌是相當難練起來的肌群，除了健身的姿勢、強度都要精準外，飲食也是相當重要的一環！美國《GQ》網站列出5種該少吃的..

週末華山開趴去　台酒「超‧微醺趴」讓你暢飲各式酒品

台灣菸酒（後簡稱台酒）年度盛事：「超．微醺趴」，將在11／10（五）至11／12（日），正式在台北華山文創園區東2四連棟熱鬧開趴。

忙碌不是藉口　澳洲媽媽沒時間上健身房一年照甩50公斤

來自澳洲的Cicily Goodwin是兩個孩子的媽，雖然只有23歲，但因為不正常飲食，在2016年7月時，體重竟高達256磅，相當於1..

「觀念正確才有效！」　莫莉5大關鍵養成緊實完美體態

從節目《大學生了沒》出道的莫莉，除了時尚穿搭的好品味深受廣大網友們愛戴，她更是以健康性感形象著稱的sporty girl，一身小麥色肌膚..

7天瘦肚不挨餓　營養師：「改變吃飯順序」出現驚人的效果差

成功減肥需要多方面累積，但從飲食面著手，或許比較容易，「改變進食順序」觀念並非最新，之前曾有人穿先喝湯灌飽肚子再吃飯，但營養師分享，想要..

午餐不只要低GI還要文青風　盤點六家健康美味兼具的風格便當

我們蒐羅了全台最夯的文青風便當，包含客製化歐風便當、講究低GI並只用蔬菜勾芡的減脂便當、水煮低卡的享瘦便當、以主廚高湯為基底的精緻便當，..

健康創業、傳達樂活態度　3個興趣結合工作的完美例子　

最開心的事，莫過於工作和興趣結合，存在生活左右，並且分享中心理念，像是金博家品牌總監，張婉愉天生愛吃，吃到竟與好友開發搶手貨「蔥蔥回魂麵..

優格控的夢幻商品　跟煮咖啡一樣簡單的「膠囊優格機」

優格是目前最被認同的健康食品之一，對於一些嗜食的優格控而言，市售產品添加的糖分可能過多，在家自行製作又需面對盯緊時間、控制溫度的挑戰，膠..

記憶衰退愛恍神？　20世代女生2招緩解「類初老」

在20歲的妳，或許會遇到一些力不從心的狀況，包括視力與記憶衰退、很愛恍神（發呆不算）、臉上出現斑點、經血變少，這或許是生活與飲食習慣導致..

躺在沙發懶得動，卻又好想瘦！改變5個小習慣就能減肥

瘦還要更瘦，是許多愛美女性的夢想，但每天工作生活已經夠累，真的好懶得做運動，美國營養師就提出「懶人減肥法」，只要改善這些生活小習慣，要瘦..

28天快速減重　營養師：不碰10種食物就輕易辦到　

減肥的關鍵有時不在妳吃進去多少，而是身體代謝吃進去的食物有多快，美國著名營養師Haylie Pomroy，制定了一款「快速代謝減重」的計..

一天吃5餐也能健康瘦　想要減脂你就要吃得像個孩子一樣

Paige7月到8月曾給自己一個月的時間做實驗，這30天主要在飲食上特別注意自己蛋白質、澱粉攝取的量，減少我每天應攝取的總卡路里，以達到..

包裝標語騙了妳！ 5個妳以為健康的食物最好少吃

近年來檢康飲食蔚為風潮，食品業廠商當然也跟上潮流，在包裝上標榜「健康」、「無麩質」、「100%天然」與「內含蔬果成分」等字眼，消費者稍一..

想要減肥先和糖說ByeBye　只要戒糖30天腰圍馬上減三吋

在減肥這條路上，若僅僅只透過運動而達到瘦身的目的，是絕對不夠的！想要擁有完美體態，先從生活飲食開始改善。現代飲食多油、多糖、多味精，還要..

高雄人吃綠豆湯飯　台北人酪梨沾醬油＝魚腹肉　私房美食偏方好驚喜

誠品現正推出歷年最大美食市集，針對次活動進行「北中南島民100味」，並則公開全台募集的私房偏方，高雄人吃「綠豆湯飯」消暑，還有北部民眾表..

立體花朵冰淇淋、茶葉紅玉雞　誠品「最大美食市集」信義區開張

誠品歷年來最大規模的美食市集，即起至10／31信義誠品3樓正式開張，集結200品牌與1200種商品，包括台茶18號紅茶飼養的紅玉雞便當，..

好・儉約／垂手可得的幸福　小7買無印良品滿額打85折

若想要在下班時輕鬆找個小確幸，或許走進7-ELEVEN就可以，無印良品在統一超商的「店中店」已突破700家，為此於11／7前推出滿額優惠..

宋慧喬拍婚紗照前必做5保養　讓妳不用修圖就美到發亮

公開甜蜜宣布婚訊的宋宋CP，在那之後就鮮少看到兩人同框放閃，這次終於被發現，喬妹和老公宋仲基一起搭飛機去美國洛杉磯拍婚紗照呀～

曾經粉刺、痘痘長滿臉！宥勝好膚質　靠每天2重點養出來

藝人宥勝17日現身台中FANCL專櫃擔任一日店長，幫粉絲做肌膚檢測，保養超好的他也分享呵護祕訣，他笑說，「我是個超懶的人，但回家一定會卸..