6個超簡單「日常瘦腿小動作」！多吃葡萄柚、奇異果也有效
哪個女生不想要有一雙纖細大長腿？雖然身高天註定我們無法改變，但至少我們可以想辦法維持纖細勻稱的美腿！除了努力運動，其實日常生活中注意一些..
想瘦腰、減小腹先記好7個小秘訣！雞肉取代豬肉、維持坐姿都有效
為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？明明很瘦，但小腹就是好凸？想減掉腰間那點些小肉..
1分鐘「法式陰道訓練」讓粗腰、蘿蔔腿都瘦了 5個理由女生都該練
運動健身風潮逐年上升，身為女孩的你是否有聽過「法式陰道訓練法」呢？最近有位以瑜珈為基礎的個人健身教練「Bergeron容子」發行新書《法..
《琉璃》褚璇璣身材太纖細！袁冰妍減肥兩秘訣大公開
古裝劇《琉璃》熱播中且好評如潮，飾演女主角褚璇璣的袁冰妍也成為近期話題女星。先是角色設定討喜，一面是霸氣女戰神，同時又是萌傻的撩漢天才，..
曾莞婷出道22年23吋「螞蟻腰」從沒變過 公開5個瘦腰秘訣，每天貼牆站
「本土劇女神」曾莞婷自豪出道22年，23吋的「螞蟻腰」從沒變過，她大方分享5個瘦腰秘訣，女孩一起收藏。
擊退蘿蔔肌肉腿、胖腳踝！6步驟瘦出模特兒纖長細直「漫畫腿」
有些女生明明就不胖，但因為蘿蔔腿、胖腳踝或是大腿前側肌肉突出，雙腿看起來就是很粗壯，還顯得腿更短！羨慕那些細直纖長的「漫畫腿」嗎？快跟著..
加強版「捲腹運動」練起來！每天只要5分鐘緊實線條 小腹跟著瘦
想要瘦小腹，第一個想到的就是仰臥起坐，但是看似簡單的動作卻很容易姿勢錯誤，導致身體受傷。今天就來教大家風險較低的２款【捲腹運動】，即使背..
學主子伸懶腰竟能瘦身？日本爆紅「貓式減肥法」 3步驟一個月就見效
總是想瘦身卻討厭流汗嗎？貓奴們 ~ 不如學學妳家的貓主子這樣動！伸個懶腰打個哈欠就能瘦身？日本綜藝節目曾介紹近年超夯「貓式減肥法」，有著..
2020夏日沐浴乳推薦！用薄荷、小黃瓜 洗個涼爽的澡最享受
白天在外經歷整天高溫，晚上回家洗個澡再舒服也不過！最近的美妝品牌像diptyque、APIVITA、AVEDA、ORBIS都很貼心，不僅..
《小紅書》超簡單瘦腿運動 號稱「躺著靠牆」就能瘦
躺在床上睡不著，不如就趁著這時來練腿吧！《小紅書》博主介紹的懶人瘦腿靠牆瘦腿運動，就是要你躺著做。這幾個動作特別針對大腿前側、外側肉較多..
楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作
就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..
容易變成「小腹婆」的5個日常壞習慣！常翹腳要小心
有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」也有「小腹婆」困擾的 人..
松本清第12家門市落腳微風北車 獨賣「瘦身趾套」掀話題
沒被疫情打亂展店節奏，松本清台灣第12家門市於今（5／15）於微風台北車站B2開幕。微風北車店定位為一站購足為主的民生美妝保養藥妝店，坐..
韓模特兒教你練出泫雅同款腿！居家運動3招在床上就能做
炎炎夏日即將來臨，又到了穿無袖和短褲的季節啦！但穿上夏天必備的短褲短裙，又害怕冬天不小心養胖的肉肉大腿會原形畢露？別擔心，這回編輯帶來韓..
52歲金喜愛「睡袍下的大長腿」登熱搜！每天堅持2習慣 10年體重都不變
繼《梨泰院Class》之後所接檔的爆火韓劇絕對就是重口味的《夫婦的世界》，其出軌偷吃、禁忌不倫戀的題材，加上大量的裸露性愛鏡頭，前六集甚..
三餐不定時讓你變成「小腹婆」 局部肥胖的4大原因，解決方式快筆記
比起全身肥胖，相信局部肥胖更令女生苦惱。除了一雙充滿贅肉的手臂之外，「上身瘦下身胖」更是近年比較常見的肥胖問題。其實只要對症下藥，逐一了..
瘦側腰、消除下腹部贅肉！每天必練4組運動，在家躺著就能做
長期坐著、缺乏運動，腰部一圈肥肉該怎麼消除？韓國健身教練Dasol Mom在《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃》一書中分享各個部位的鍛..
金喜愛53歲身材依舊火辣！維持49kg少女體態與逆天美腿靠6字秘訣
《夫婦的世界》持續熱播，不只嗆辣小三韓素希有著超高討論度，凍齡女神金喜愛的霸氣反擊也讓人看得目不轉睛。特別是第四集時，池善雨（金喜愛 飾..
初學者每組10下就有效！超模Romee Strijd分享後抬腿5招變化練出蜜桃臀
緊實翹臀是健身女孩們追求的終極目標。屁股如果下垂，不管穿緊身裙還是緊身褲都不好看，VG享受運動推薦大家，跟著超模Romee Strijd..
YouTube點擊破100萬！南韓胖媽朴自美，「6招」練出川字腹肌
南韓胖媽SMI朴自美，產後也因瘦不下來而苦惱，靠著自學鑽研出「居家鍛鍊馬甲線」計畫並成功塑身，在瘦身界成功闖出名號，影片在YouTube..
