變胖、便祕通通有解！營養師教你對付「年假症候群」

不敢相信已經開工了，你的身體在上班，心裡是不是還在放假呢？年後你變胖、脹氣、肩頸痛、失眠睡不著嗎？年假症候群你中了幾個？聽聽營養師高敏敏..

過年大魚大肉胖不少？學Jennie、泫雅減肥迅速瘦下來

迎接開工，是否在過年吃了很多大魚大肉？以下就盤點眾多女星瘦身減重的秘訣，趁著上工的時候，開啟全新的生活模式，讓自己更輕盈。

過年爽吃後腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感

每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但爽吃這麼多天，你是不是也開始感到腸胃不..

營養師曝「火鍋料熱量圖鑑」　「想喝湯」切記放料前先喝

農曆春節一定要吃火鍋代表一家圓滿，營養師高敏敏提醒，火鍋料熱量比想像高，除了熱量外，火鍋湯頭的含鈉量更是驚人，聽聽營養師教你怎麼聰明吃，..

別再只會送玫瑰味！情人節送香水指南：木蘭、梔子花更優雅

情人節即將到來，想趁著節日給另一半一個驚喜，香水是近年很受歡迎的選擇，把你的心意噴在身上，更是很曖昧的展現，以下就盤點近期幾款大勢女香，..

開春前5天是旺財關鍵！初一千萬別宅在家　忌吃稀飯

大年初一開啟新的一年，許多招好運寓意就是要把握時機，順便強化自己新一年的信心，新春期間的前5天，就是調整一整年旺財的關鍵！初一千萬別只宅..

4成人過年胖2公斤！營養師教「爽吃6秘訣」：澱粉不用戒

期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..

陳意涵自豪廚藝老公卻愛吃泡麵　日常就是一家人好好坐下來吃飯

頂著一頭瀟灑的大捲髮，水汪汪的招牌大眼，眼前的陳意涵儘管出道已經十多年，歷經嫁作人婦成了兩個孩子的媽，而整體氛圍依舊散發淘氣的少女感。這..

貓掌香氛蠟燭、果醬瓶浴鹽　年末交換禮物靈感提案

交換禮物不僅要比質感，還要比創意，但每每等到要送禮的時候，就會很沒有想法，以下就盤點多款適合拿來當作禮物的小物，給你滿滿靈感。

生理鹽水也能護膚？皮膚科醫師教「5招保養妙用」：秒變舒緩面膜

說到生理食鹽水你是不是只想到可用來清洗傷口或沖洗隱形眼鏡？其實生理食鹽水竟還有隱藏版保養護理功用！韓國皮膚科美女醫師李藝恩先前就曾分享過..

中秋節不發胖秘訣：生菜包肉促消化、薄鹽醬油取代烤肉醬

月圓人團圓，一年一度的中秋佳節將至，也是許多人返鄉與親朋好友聚餐的好時節，但究竟要怎麼吃才不會腫一圈呢？NISORO HEALTH 健康..

屏東「檸檬海鹽磚」秒做檸檬水　RedBull蜜桃草莓甜過炎夏

三伏天夏日熱浪即將開始，屏東九如飲品品牌「檸檬大叔」推出旗下海鹽檸檬磚新品，像果凍般小包裝，只要倒入杯內加水，秒變解渴檸檬飲，好攜帶隨時..

營養師曝郭雪芙消水腫秘訣：無鹽湯、排毒瘦瘦水趕快學起來

夏天即將到來，還沒有甩肉成功嗎？營養師高敏敏分享郭雪芙的瘦身法，讓她整個人小一圈，秘密就是無鹽湯還有排毒瘦瘦水，若你也是易水腫體質，以下..

吃粽子不怕胖！營養師教「粽子食材替換法」4招，少油少鹽更高纖

端午節倒數中，你也是每到這時節就一定要吃粽子的人嗎？喜歡吃粽子，但又擔心高油高熱量，最怕連假過完就發胖？知名營養師高敏敏就分享「健康版粽..

連鹽巴也裝不下！MSCHF超狂「LV微型手提包」用顯微鏡才能看見

曾以「原子小金剛紅靴」打響知名度的紐約創意團隊Mschf，這回帶來全新「微型LV手提包」發想，尺寸為 657 x 222 x 700 微..

IKEA「海鹽西瓜霜淇淋」來啦！　藍色蛋糕竟是「這口味」太奇妙

相信大家都已經開始感受到夏季炎熱氣氛了，IKEA餐廳與美食小站也推出夏日甜點與新菜，讓大家輕鬆嚐鮮一下，6／1起首發「海鹽西瓜霜淇淋」光..

包・開箱／GUCCI最新波士頓包可甜可鹽　用「專屬小鑰匙」還能上鎖

「波士頓包」是許多品牌都會用來延伸設計的包型，像GUCCI的經典波士頓包，多年來早已變化過無數外型。而今年入秋之際，GUCCI正式推出了..

1分鐘測出「你是甜系還鹽系」　從臉型找穿搭風格，輕鬆變身時髦精

穿搭是一門學問！在還沒找到自己的風格前，基本上都會經過跟風的黑歷史！看到明星間流行的潮流款式都盲目亂買，結果總會被丟進衣櫃黑洞中冷凍。以..

夏季大爆汗光喝水可不夠！淡鹽水、補給飲料平衡電解質更好

夏季補充身體水分非常重要，不僅可以平衡電解質，想要把老廢物質排出體外，水分更是重要功臣，「Her森森」推出「泰山 塩質擔當補給飲料」海鹽..

「冰塊＋鹽＋電風扇」室溫急降3度　4招居家降溫隨手就能做

週末迎來大暑，預估氣溫將達到39度，全台一片紅通通，外出除了要保養避免熱傷害之外，就算在家避暑也要知道室內降溫撇步，台灣建築多半使用水泥..