醫認證「好好睡覺6功效」！熬夜人小心變胖

現代人工作繁忙、雜事又多，熬夜已成家常便飯，造成隔天醒來沒精神、工作效率受影響，卻深陷這惡性循環中難以脫離。中醫師陳國誌示警，長時間睡少..

灌4杯咖啡還累！醫推「改喝1飲品」　他試一個月驚呆了

早晨以一杯咖啡開啟全力衝刺的一天，已成為你的例行公事了嗎？一名藥師每天習慣喝2杯咖啡，精神飽滿一整天，豈料最近一到下午就腦袋遲鈍、工作疲..

看見躺病床的自己？　科學家解答「靈魂出竅」背後原因

「靈魂出竅」又稱出體經驗，字面意思意味著靈魂離開了自己的身體，漂浮在肉體之外活動。靈魂出竅發生時，當事人會有身靈一分為二，飄浮在空中由上..

健忘金魚腦快吃！營養師曝「6種護腦食物」　活化大腦、搶救記憶力

你是不是也經常想要回想前幾天才發生的事，卻完全想不起來？越來越多人年紀輕輕就有記憶力衰退的狀況，想要改善「金魚腦」狀況，吃對食物也有幫助..

女頭痛到昏倒　送醫發現皮膚底下「寄生蟲爬竄」還在大腦築巢

越南一名58歲婦女吃了越南血凍(Tiet canh)後突然頭痛，甚至嚴重到陷入昏迷，緊急送醫發現因為不潔食物感染寄生蟲，大量寄生蟲不但在..

研究證實：熬夜會害大腦老2歲！　國中就開始「恐釀3問題」

年輕人熬夜後，總覺得隔天睡晚一點就可以補回來。不過，醫師透露，澳洲有研究發現，夜貓子的大腦白質比起早起者還少，且從12、13歲開始熬夜的..

失眠、自律神經都KO！醫曝兩物讓全身沉浸「舒眠能量」

根據調查，全台灣每五人中就有一人有睡眠障礙，有可能都是源自於「自律神經失調」。現代人壓力大、長時間使用3C產品，都會造成自律神經開始失調..

成人腦和金魚腦沒太大不同　適當休息讓大腦更強壯

當你在鍛鍊身體肌群時，會在肌肉上負重並讓它們運動，它們作為細胞，會承受極細微的撕裂傷。然而，一旦它們修復之後，就會比之前來得強壯許多。大..

運動員「吐水又吐痰」超髒？驚人科學真相曝　過來人證實：是真的

你是否曾目睹運動賽事中，有球員經常「吐水又吐痰」？甚至覺得有點不衛生？營養師呂美寶解釋，其實這是有科學證據的，由於運動員所喝的飲料成分多..

金魚腦有救了！專家公認5種「大腦最愛的食物」　健腦防呆不卡卡

你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，..