不挨餓也能瘦！營養師曝9大「飽足感食物」 馬鈴薯也上榜
減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點，但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦，沒過幾天就讓人想放棄，但其實只要選對吃的食物，提高飽腹感、減少飢餓感，..
3種熱門「瘦身飲食法」不刺激也不偏激 讓你吃得飽還美美噠
好不容易培養好的運動習慣，通通都被疫情打亂啦！活動量大幅降低、三餐都靠外送平台，會變胖是很正常的，除了心態要調整好壓力別太大，了解「不是..
日本星巴克萬聖節推「紫色貓貓」系列 「幽靈馬克杯」太萌被搶翻
每到10月份，星巴克都會推出「黑貓萬聖節」系列，今年台灣星巴克以黑貓、狗狗、南瓜、星巴克熊等作為主題，已經正式開賣了。接著把鏡頭轉到日本..
天氣轉涼必看！營養師教你補充「7種營養素」對抗流感
最近天氣轉涼，更是新冠、流感夾擊的好時機，這時更要提升身體免疫力，營養師高敏敏分享，這時得靠均衡飲食補充營養，她列出抗流感必備的7種營養..
骷髏錶的眼睛會轉！ Swatch萬聖節搞怪嚇人
月底登場的萬聖節，少不了變裝或運用應景元素裝飾一下，Swatch特別推出Halloween Capsule萬聖節特別系列怪奇萬聖節腕錶，..
《台北女子圖鑑》桂綸鎂、天心保養+瘦身秘訣公開 5位女角一次看
《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇！邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星，詮釋不同型態都會女子，先撇除戰南北爭議，光是陣容就超..
萬聖節101從B1玩到89樓！討糖大遊行、全台最高書屋、閃亮霓虹區新登場
台北101購物中心針對10月小孩最期待的萬聖節，推出一系列相關活動，祭出旗下新網紅101明星熊「歡歡跟樂樂」，還有很101的Damper..
5種「抗痘食物」幫你養出不長痘好膚質！ 粉刺減少還能抗老化
每天都很認真卸妝清潔，但痘痘依舊長不停？想改善痘痘肌，除了做好保養、養成健康作息，吃對食物也很重要！快把以下5種能幫助減少痘痘粉刺生成、..
營養師：「6種食物」保護呼吸道，點名「帶皮吃」更好
近來天氣濕冷，又適逢流感季節，一不小心呼吸道就會出問題，營養師余朱青建議在季節交替的時候，可以吃一些天然食材，來保護氣管呼吸道，她分享選..
超市就買得到！自製護眼茶明目又養肝 搭配畫圓按摩、穴位按壓舒緩雙眼疲勞
眼睛不僅僅是靈魂之窗，從睡醒開始就幾乎離不開它，加上現代人滑手機、看電腦時間長，因此，用眼的程度比起過往更是高出許多，幾乎沒有休息的時間..
史努比餐具點亮秋冬餐桌 黑白色系走出法式大人味
最近幾天出現秋冬有感降溫，宣告居家開始走進溫暖風啦！美食佳餚就是天氣冷療癒的一大亮點，春夏明亮宜人的餐盤也該換換季，康寧近期推出以史努比..
自由基太多老得快！營養師曝4種抗氧化食物 抗老還能防疾病
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..
巴黎時裝周／Thom Browne「制服膨脹」藏波點萌翻！ 西裝下內褲外露超大膽
Thom Browne 極具特色的制服美學在當代設計中很難被取代，最新巴黎時裝周2023 春夏女裝系列上，更可見設計師的「戲癮」再也藏不..
貓狗控熱議！星巴克萬聖節系列可愛爆炸 網：根本放火了
10月最讓人療癒的兩個節日，當然就是雙十連假跟月底的萬聖節了，許多人一定感受得到，準備節日來臨的期待感，比節日當天感受更棒！星巴克日前推..
營養師教5招改善「暗沈蠟黃肌」！多吃4種食物很有用
有些人其實肌膚狀況沒有不好，但因為膚色蠟黃暗沈，看起來就讓人感覺疲倦、氣色差，還顯老。營養師陳心驊（菲菲）就分享5招飲食＋生活習慣幫助改..
秋天唇彩「酒紅色」、「玫瑰金」最美 9品牌推薦去黃顯白必收
2022秋季除了眼影之外，唇彩也是看點之一，像是以充滿女人味的酒紅色系為題，或是搭配底妝絕不失手的甜美玫瑰金色，或是搭配各品牌不同秋妝主..
小CK丁香紫澎澎包系列太Ｑ了 SAMO ONDOH台灣限定色超高級
CHARLES & KEITH（簡稱小CK）繼推出與韓女團ITZY的專屬系列後，今年秋天還帶來了一項環保計畫，誕生以永續材質製作的新系列..
營養師揭「阿湯哥」60歲不顯老8大秘訣：少量多餐、不碰甜食
「阿湯哥」湯姆克魯斯睽違36年回歸主演《捍衛戰士》續集《捍衛戰士：獨行俠》，不僅在全球創下票房佳績，更讓人驚嘆今年60歲的他完全看不出老..
不吃澱粉復胖快！營養師：「抗性澱粉」熱量低，冷飯、冰地瓜吃起來
很多人減重都不敢吃澱粉，覺得戒澱粉會瘦得比較快，但營養師余朱青提醒，碳水化合物是能量來源，不吃會影響健康，倒不如選擇優質澱粉或抗性澱粉，..
才開學就停課？營養師教你「增加抵抗力」飲食，3種食物要少吃
才剛開學就停課了嗎？新學期開始，小朋友更該鞏固身體保護力，營養師高敏敏也分享，想遠離疫情威脅，除了一些營養需要天天補充，另外還有「3不要..
