皮膚科醫師教「居家版唇部SPA」護理法 3步驟改善唇紋、死皮
一到乾燥秋冬，你的唇部也開始容易起皮、唇紋越來越深嗎？別以為用唇彩遮掩就好，唇部角質過多和唇周肌膚暗沈、狀態不好，也會影響塗抹唇彩的效果..
年末聚餐多怕胖？營養師教3招減少負擔：「腸胃公休日」比168更簡單
每到節日多的年末時節，就是聚餐的高峰期，雖然與親友歡聚享受美食很歡樂，但同時也讓身體、腸胃負擔變大，甚至容易排便卡卡不順暢！知名營養師高..
潮迷藏家必收！ VANS攜手龍家昇、Kila Cheung推超Ｑ聯名公仔
近年藝術領域中，有幾位亞洲新銳藝術插畫家備受關注，滑板街頭品牌VANS於近日便與台北藝術單位 THE LITTLE HUT合作，帶來「T..
營養師教「吃火鍋不發胖」5招秘訣：用「輕醬料」取代沙茶醬
天氣一冷就讓人想大吃火鍋，但別看火鍋看似食材多貌似健康，或是涮涮鍋小小一鍋好像很無害，小心就是讓你過冬後胖3斤的兇手！知名營養師高敏敏就..
營養師教你運動後「這樣吃」最燃脂，「4款菜單」一次了解
近來氣溫直降又下雨，你是不是也懶得動呢？營養師高敏敏分享，冬天運動後吃對食物會更燃脂，如何吃對東西呢？一起聽聽營養師怎麼說！
皮膚科醫師曝蘆薈膠7大隱藏用法！ 「三明治面膜法」一敷超水嫩
說到蘆薈膠，你只知道夏季曬傷肌膚時可以用來冰敷嗎？其實蘆薈膠還有許多超實用的萬用法，不僅能舒緩肌膚，用對方法還能幫助提升保養效果！韓國皮..
營養師教「喝酒不怕胖」6大秘訣！ 喝前先吃「1類食物」
每到節日多、歡慶氣氛濃厚的年底，許多飯局、聚會上都少不了酒，想喝又怕胖？也不好意思每次都拒喝，到底該怎麼辦？知名營養師張家榕就分享6招喝..
瘦不下來有原因！網搜5個「發胖壞習慣」，腳踝著涼也NG
想要成功減重，除了少吃多動還不夠，其實更和你的生活習慣息息相關，網搜5個讓你變胖的壞習慣，原來天冷露出腳踝也會讓你瘦不下來！
益生菌這3種NG吃法99%的人都會犯！別和油炸物、加工肉一起吃
人的腸道就像是一個小型生態系統，裡面有很多的好菌運作，當然也可能有壞菌，想要擁有健康的身體，維持腸道健康其實非常重要，也能讓整體生活品質..
日本專家推薦「8大瘦身減脂食材」！第5睡前吃止餓又不怕胖
很多人都以為減肥一定要少吃多動，只好逼自己吃很少餓肚子，但其實只要吃對食物，不用刻意節食也能成功瘦身獲得好身材。日本健身教練就推薦8種有..
皮膚科醫師曝「4大保養迷思」 蜂蜜敷臉不能保濕，小心還爛臉
很多人保濕做好做滿，但肌膚依舊覺得乾燥，便以為是保養品不好，但其實可能都是因為錯誤觀念導致保濕不成，反而傷害肌膚。皮膚科醫師王瑞艷就指出..
秋冬必備5大帽款！泫雅毛帽穿搭時髦又有型、修飾小臉選這款
轉眼間又到了冷冷的秋冬~說到秋冬的時尚單品配件，當然非帽子莫屬囉！不但能保暖又可以時尚有型，戴得好更可以減齡、修飾圓臉，但是帽子的種類百..
網揭「懶癌末期」3大星座！Top 1一切隨緣，只想癱在家輕鬆過生活
每個人都會有倦怠、想偷懶的時候，但有些人是一天到晚、一年四季都很懶，能坐就不站、能躺絕不坐，堪稱「懶癌」末期患者！《小紅書》上就有星座博..
熱量恐翻倍跳！營養師教你聰明「吃蛋」，鹹蛋、皮蛋小心鈉含量破表
說到補充蛋白質，大部分的人就會聯想到蛋，營養師余朱青分享，蛋的營養成分很高，是人體必需的胺基酸，也是優良蛋白質來源，但是不同種類的蛋營養..
冷水刷牙超NG！盤點5個「刷牙壞習慣」，原來和你想的不一樣
想要維持口氣清新，第一步就是要把牙齒刷乾淨，刷牙人人會刷，但是刷錯了牙沒變白，反而衍生出一堆毛病，盤點5個刷牙壞習慣，大部分的人都做過。
茶飲控注意！小心6個「喝茶壞習慣」，減肥不成反而超傷身
台灣人愛喝茶，尤其近年來手搖飲店更是蓬勃發展，不少人天天都要喝一杯茶飲才過癮，還有人聽說綠茶有益身體健康又能幫助減肥，就卯起來喝茶，但你..
狂掉髮、白髮冒不停？專家曝護髮4大關鍵：多吃「這些」食物
現代人作息、飲食不規律，加上生活忙碌、壓力大，越來越多人有掉髮、白髮狂冒等困擾，甚至有頭皮容易過敏、常搔癢等情況發生。知名營養師蕭瑋霖就..
營養師推薦女性必吃「6種深綠色蔬菜」 抗老、補鈣還能預防罹癌
女生為了凍齡、擁有美肌好狀態，可以花錢、花時間和精力每天保養，甚至努力運動都在所不惜。營養師谷傳玲就表示，女生想要抗衰老、保持年輕健康狀..
嘴唇常乾裂脫皮？皮膚科醫師教預防唇炎3關鍵 牙膏竟也有關
你是不是也很困擾，明明有擦護唇膏，但嘴唇依舊乾燥脫皮、甚至乾裂出血？有時候還莫名其妙就唇炎，好難受！皮膚科醫師王瑞艷就表示，嘴唇沒有角質..
營養師曝「能提高代謝」的4種食物 1杯黑咖啡相當於快走974步
你身邊是不是也有那種明明吃很多，但卻不太會發胖的人？或是每次減肥不久，很快就能瘦下來？營養師谷傳玲表示，擁有「易瘦體質」的人，其實是他們..
