韓妞最新變美3思路！不刷酸養護角質、內在呵護也關鍵
韓系近年在美容圈，成為領先業界的時尚代表，蔚為年輕人尊崇的時尚潮流，而最近韓妞都在流行什麼呢？總結三個變美的思考模式，輕鬆逆襲同齡人。
外食族看過來！營養師點名便當「不起眼配菜」營養價值卻超高
你也是便當一族嗎？雖然便當配菜的某些菜色不太討喜，但營養師高敏敏表示，即便是外食，便當菜認真挑其實也很有營養，她就點名胡蘿蔔炒蛋、洋蔥炒..
「最美媽媽專業戶」曾黎傳授美齒秘訣 牙膏＋珍珠粉乾刷很管用
陸劇《星漢燦爛》、《偷偷藏不住》中飾演趙露思母親，有「最美媽媽專業戶」之稱的女星曾黎，日前在《小紅書》中分享自己的美齒秘招，讓你新的一年..
「天王嫂」方媛教你居家健身3招 改善腹部贅肉超有感
年假過後，不少人都肥肉上身，尤其是肚子上的贅肉更為明顯，天王嫂方媛就在《小紅書》傳授大家瘦肚子3招，簡單的居家運動就能消贅肉，小腹平坦了..
營養師推薦3個健身好物！高蛋白貝果養肌肉、運動後吃益生菌效果更好
擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰，對運動、飲食、健康等等多元議題，勢必有著高度的專業和視野。本次，邀請他私心為大家推薦最愛的3個健..
《京城怪物》魏嘏雋是健身狂！太平洋寬肩＋結實背肌 爆肌身材超養眼
擁有180公分挺拔身材的魏嘏雋因2021年出演《魷魚遊戲》警察黃俊旲一角而受到矚目，接著在《惡中之惡》超齡演出成熟冷靜又重感情的黑社會老..
IKEA推出DAJLIEN健身系列 融合自家「收納元素」強項更好用
健身風潮勢不可擋，一些病懨懨的美感漸漸過時，IKEA也順應局勢推出以健身為主的DAJLIEN系列，並融入自己拿手的居家「收納設計」元素，..
天氣冷下雨也不怕！5大約會好去處 健身控還能邊喝咖啡、耍浪漫
冬天天氣冷、下雨也要把握難得休假去約會！除了逛市集、看電影之外，也有很多有趣又紓壓的約會好去處，像是超夯手作地毯體驗、泡溫泉放鬆，還有讓..
6款聖誕「交換禮物」太搞怪！健身狂最愛啞鈴皂、傲嬌小貓收到秒開心
聖誕節你也有計劃和同學、同事、朋友玩交換禮物嗎？思考交換禮物要送什麼，是最燒腦的事，今天整理6款搞怪又實用的禮物，像是搞怪啞鈴皂、老人的..
陳勢安自豪健身寬肩絕配大錶 買名錶最重「眼緣」
法國鐘錶品牌Bell & Ross以軍事風格與航空元素錶款著稱，旗下方形設計的BR 03腕錶即為經典代表作，今以嶄新面貌於品牌在北美館旁..
婁峻碩遇同鄉要幫「拳擊女王」寫歌 踩UA健身許願六塊肌
歌手婁峻碩與拳擊女王陳念琴今（17日）出席UNDER ARMOUR首雙零橡膠訓練鞋全新上市活動，兩人都是花蓮人因此一見面就很親切，婁峻碩..
45歲韓健身女王傳授瘦腿妙招！ 居家3動作「一張椅子」找回大腿縫
很多女孩體脂雖然處於正常範圍，無奈局部看起來還是相當肥胖，像是難搞的大腿內側（俗稱腿縫），若是怎麼樣都甩不掉肥肉，那麼不妨參考南韓健身女..
大口喝水竟是錯！5個「運動錯誤」別做，小心健身不成反傷身
要吃就要動，不少人開始嘗試運動，堅持運動習慣，是邁向健康的第一步，但是運動也不能盲目，一些小事得要留意，否則危害健康卻不自知，盤點5個運..
世足大嫂團瘋狂健身菜單曝光 C羅女友、梅西老婆各個美辣天花板
2022卡達世界盃足球賽除了關注激烈賽事、以及傳奇球星梅西（Lionel Messi）職涯最後一屆外，這些球員的另一半也是全世界關注的”..
健身女王「7分鐘平板變化式」火爆全球！棒式不痛苦 燃脂效率還激增
平板式、棒式運動是世界公認瘦小腹最有效的運動，但需要相當的耐力，總讓人覺得練棒式好痛苦，這回就帶來健身女神帕梅拉親授「平板變化式運動」，..
「女雷神」娜塔莉波曼秀壯碩性感肌 10個月瘋狂增肌健身菜單曝光
現年40歲的娜塔莉波曼（Natalie Portman）身型纖細嬌小，這次為了《雷神索爾：愛與雷霆》讓飾演女雷神的她能夠霸氣舉起雷神之鎚..
安海瑟薇僅穿一件胸衣運動太正了！火辣健身過程完美體態全看光
好萊塢女星安海瑟薇（Anne Hathaway）近期從紅毯到私服上都可說是狀態絕佳，近日她又登上《Interview》雜誌封面，釋出一組..
朴敘俊健身踩「最新倒勾鞋」太潮了吧！搶翻聯名款炒價已破萬
韓星朴敘俊近日在IG上發布一張健身照，一身樸素休閒的黑色裝扮下，腳踩著的卻是一雙吸睛的「最新倒勾鞋」，此雙鞋款為本月份才上市的「Trav..
婁峻碩驚曝要拍「全裸寫真」！積極健身強調不是「愚人節玩笑」
嘻哈歌手婁峻碩今（1日）出席Dickies位於台北東區的工裝概念店「Energy Store」開幕活動，與今日主持人派翠克曝光一項驚人消..
10款「瑜伽褲」健身人好評！提臀收腹、不顯駱駝蹄 上班穿也可以
轉眼間夏天就要來了，無論是運動、健身、還是瑜伽課程，絕不能缺少的配備絕對是「瑜伽褲」啦！選對瑜伽褲不僅穿起來舒適，還可以美美的運動，更讓..
